Kötü düşünceleri yazıp çöpe atın
Bilimadamları olumsuz ve istenmeyen düşüncelerden kurtulup rahatlamanın yeni bir yolunu buldu. Kötü düşüncelerinizi yazıp çöpe atın!
Amerikalı bilimadamlarının İspanyol meslektaşlarıyla birlikte yaptığı araştırma, olumsuz ve istenmeyen düşünceleri yazıp çöpe atanların, ruhsal olarak rahatladığını gösterdi.
Araştırmayı yapanlardan Richard Petty, bu yaklaşımın "aptalca" gelebileceğini ancak fiziksel olarak düşünceleri "atmanın" işe yaradığını gördüklerini belirtti. Ohio Devlet Üniversitesi’nden Petty, kişilerin düşüncelerini somut nesneler olarak değerlendirebileceğini belirterek, "Düşüncelerimizden onları görür gibi bahsediyoruz. Düşüncelerimize tutunuyoruz. Onlara dayanıyoruz. Tüm bunlar düşüncelerimizi bizim için daha gerçek hale getiriyor" ifadesini kullandı.
Bilimadamları konuyu araştırmak üzere 3 deney yaptı. Bilgisayar ortamında yapılan 3. deneyde, 78 İspanyol lise öğrencisinden düşüncelerini yazmaları istendi. Öğrencilerin yarısından yazdıklarını çöp kutusuna göndermeleri, diğer yarısından bunları kaydetmelerini isteyen bilimadamları, "düşüncelerini çöp kutusuna gönderenlerin düşüncelerinden kurtulduğunu" gördü.
Araştırmacılar ayrıca, olumlu düşüncelerini kağıda yazıp çantasında ya da cüzdanında taşıyanların da bundan olumlu yönde etkilendiğini belirtti. Düşüncelerin çöpe gönderildiğini hayal etmenin ise etkili olmadığı belirlendi. Araştırma, "Psychological Science" dergisinde yayımlandı.
DHA
- En komik Haydar Dümen soru ve cevapları! İşte unutulmayacak yanıtlarıyla Haydar Dümen best of'ları
- Kronik böbrek hastalığı olanlar dikkat: Mutlaka dengeli beslenin
- Sağlıklı Bir Fikrim Var proje yarışması, geleceğin sağlık liderlerini ödüllendiriyor
- Çocuklukta ortaya çıkıyor! D vitamini değerlerine dikkat, kemik erimesi geliyorum diyor!
- Polen alerjisi olanlar dikkat! Uzmanı açıkladı: Bu saatler kritik