Omega-3 'beyin gücünü' artırmıyor mu?
Balık ve kabuklu yemişlerde bulunan omega-3 yağ asitlerinin sanılanın aksine beyin gücünü artırmayabileceği belirlendi
ABD’deki Iowa Üniversitesi’nden Eric Ammann ve ekibinin yaptığı araştırma, bilişsel becerilerin azalmasını engellediği düşünülen omega-3 yağ asitlerinin yaşlı kadınlarda koruyucu etkisinin bulunmadığını gösterdi.
Araştırmaya, 65-80 yaşındaki 2 bin 157 kadın katıldı. Kadınlar 6 yıl boyunca, her yıl akıl yürütme ve hafıza becerilerini ölçen testleri çözdü. Araştırmanın başında ve sonunda katılımcıların omega-3 seviyesinin belirlenmesi için kanı alındı. Omega-3 seviyesinin, testlerdeki başarıyı etkilemediği görüldü. Ancak, Ammann, bu sonuçların "balık ve kabuklu yemiş severlerin" beslenme alışkanlığını değiştirmesi gerektiği anlamına gelmediğini vurguladı.
Ammann, omega-3 yağ asitlerinin kalp, damar ve beyne etkisinin halen araştırıldığına dikkati çekti.
Araştırma, "Neurology" dergisinde yayımlandı.
AA
- Bu kadarı da olmaz artık: Mağaraya giren herkes bambaşka biri olarak çıktı! Zaman kavramını bozan 40 gün 40 gece!
- Gençlik iksiri kolajen o bir dilimde saklı! Vücuda faydaları saymakla bitmiyor!
- Uzmanından uyarı: 50 yaş üzeri erkeklerde görülüyor: Bu hastalık uykuda yaralanmaya neden oluyor…
- Toz taşınımı ve şiddetli hava koşulları alerjiye sebep oluyor! Kulağında baskı hissedenler hemen doktora koşsun!
- Tüketildiği anda sindirim sistemine zarar veriyor! İşte insan vücudunun en büyük düşmanı!