Patlıcanın faydaları saymakla bitmiyor!
Sofraların vazgeçilmezi patlıcanın bu kadar yararlı olduğunu biliyor muydunuz? İşte patlıcan tüketmenin hiç bilmediğiniz faydaları!
İşte patlıcan tüketmenin hiç bilmediğiniz faydaları!
Patlıcan, sindirim sistemini rahatlatıyor ve kolay tuvalete çıkmayı sağlıyor.
Yüksek oranda lif içermesi sebebiyle kabızlığı önlüyor.
Bağırsakları yumuşatıyor.
A, B1, B2, C vitaminleri bakımında zengin. Ayrıca kalsiyum, potasyum ve demir minerallerini içinde barındırıyor.
Kolesterolün düzenlenmesine yardımcı oluyor. Fakat kızartma, oturtma gibi yemekleri hazırlarken çok yağlı yapmamaya özen göstermeniz gerekiyor.
Kan basıncını artırıyor.
Kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı oluyor.
Zayıflamaya yardım ediyor ve düşük kalori içeriği nedeniyle kilo aldırmıyor.
Bacaklarda ve basenlerde selülit oluşmasını önlüyor.
Uzun süre kalıcı tokluk hissi sağlıyor.
Romatizmaya iyi geliyor.
Dişleri güçlendiriyor.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor, hastalıklara karşı direnç sağlıyor.
Yüksek miktarda su içeriği nedeniyle cildi nemlendiriyor. Kuru cilt ve kuru saçlara iyi geliyor.
Kansere yakalanma oranını düşürüyor.
Beyine de fayda sağlıyor.
Diyabet rahatsızlığı olanlar için de oldukça harika bir sebze. Şeker hastaları da bu şifalı sebzeyi rahatlıklara tüketebilir.
Ayrıca, güçlü bir antioksidan özelliğine sahip.
- Kanserde umut vaat eden yöntem: İmmünoterapi tedavi şansını artırıyor!
- ‘Hipertansiyon hastalarının yüzde 60’ı, hastalığının farkında değil’
- Özellikle erkekleri etkiliyor, kısırlık riskiyle karşı karşıya olabilirsiniz!
- Sessiz katil olarak biliniyor, her gün bir uçak dolusu insanı öldürüyor! 100 kişiden 30'unda görülüyor, felç riskini 7 kat, kalp yetersizliği riskini ise 6 kat artırıyor
- Güneş gözlüğünün rengini seçerken bunlara dikkat edin!