Şekeri bırak, dişlerini koru
Yapılan bir araştırma, şeker tüketiminin azaltılmasının, hayat boyu diş çürüklerinden korunmayı sağlayabileceğini ortaya koydu
New Castle Üniversitesi’nden uzmanların araştırması, günlük şeker tüketimi seviyesinin yüzde 10’dan yüzde 5’e indirilmesinin, yani günde en fazla 5 çay kaşığı şeker tüketilmesinin çürükleri önleyebileceğini gösterdi.
Uzmanlardan Paula Moynihan, bugün gelişmiş ülkelerdeki temel beslenme şeklinin şekerli yiyecek ve içeceklerden oluşmasının sorun teşkil ettiğini, bu eğilimin tersine çevrilmesi gerektiğini belirtti. Moynihan, çok şekerli yiyecek ve içeceklerle beslenmenin kalp ve şeker hastalıklarına yol açabileceğini hatırlatarak kamuoyunun şeker tüketimi ve riskleri konusunda daha da bilinçlendirilmesi gerektiğine dikkati çekti.
Dünya Sağlık Örgütü, günlük şeker alım seviyesinin, toplam kalorinin yüzde 10’unu geçmemesi uyarısında bulunuyor.
AA
- Mide koruyucu kullananlar dikkat! uzmanı uyardı: O şekilde kullanınca organları mahvediyor!
- Uzmanından uyarı:İnme riskini azaltmak için tuz ve doymuş yağlardan uzak durun
- Uzmanından polen alerjisi uyarısı
- Uzmanı uyardı: Göz alerjisi kornea ülserine yol açabilir
- Uzmanı uyardı: Polen alerjisi olanlar kesinlikle sık sık duş alsın!