Yumurta yiyen yağ yakıyor
Yumurta yiyen yağ yakıyor
12 Haziran 2010 , Cumartesi 05:00
Yaklaşık 120 aşırı kilolu erkek ve kadın hasta arasında yapılan bir araştırma yumurtanın kilo vermeye katkısının olduğunu ortaya çıkardı. İki ayrı gruba ayrılan hastalardan birinci grup kahvaltıda 2 yumurta tüketirken, ikinci grup aynı kalori ve yağ oranlarında baget ekmek tüketti.
Haberin Devamı
8 hafta süren araştırmada, katılımcıların haftada en az 5 sabah düzenli kahvaltı etmeleri sağlandı. Sabahları yumurta gibi zengin protein tüketenlerin, kahvaltılarında karbonhidrat yiyenlerden 2 kat daha fazla yağ kaybettikleri belirlendi.
BUNLARI DA OKUYUN
- Gastroözofageal reflü hastalığı nedir, nasıl tedavi edilir?
- Elinizde o belirti varsa aman dikkat! Uzmanı şiddetle uyardı: Kanserle burun buruna olabilirsiniz!
- Yıllardır tartışılıyordu: Birbirine yakın kadınların neden aynı anda regl olduğu ortaya çıktı!
- Otomatlardaki içecek ve gıdalar iyi korunmalı! Uzmanı detaylarıyla açıkladı: Anafilaksi riskini artırabilir
- Mide koruyucu kullananlar dikkat! uzmanı uyardı: O şekilde kullanınca organları mahvediyor!