Şahan Gökbakar 35 kiloyu nasıl verdi?

Şahan Gökbakar 35 kiloyu nasıl verdi?

Şahan Gökbakar 100 kilonun üzerine çıkınca eşi Selin Gökbakar’ın desteğiyle ketojonik diyete başlamıştı. Müge Dağıstanlı/ POSTA

04 Haziran 2020, Perşembe 14:17 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

Şahan Gökbakar 1 yılda 35 kilo vermeyi başardı. Geçenlerde katıldığı bir davette kimi görse “Nasıl bu kadar zayıfladın?” sorusuyla karşılaştı. Gökbakar geçen kasımda başladığı mücadelesini şöyle anlattı: “Azim, kararlılık, sabır ve eşimin desteğiyle oldu. Fazla kasmadan biraz daha zayıflamak istiyorum.” Oyuncunun hedefi; 3 ayda 10 kilo daha vermek.

Ketojenik diyet yapan ünlüler

Dünyada Tom Cruise, Jennifer Lopez, Kim Kardashian, Adriana Lima, Hally Barry tarafından uygulanan diyetin Türkiye’deki takipçileri ise Tarkan, Nesrin Cavadzade, Derya Baykal, Burcu Özberk, Aslı Enver ve Ekin Türkmen.

Ketojenik diyet nedir?



Düşük karbonhidrat içeren, yüksek yağ barındıran bir diyet. Balık, et, tereyağı, yumurta, fındık, peynir, kuruyemişler, sağlıklı yağlar, avokado, sebzeler, çeşitli baharatlar tüketiliyor.



;
Bu Video
İlgini
Çekebilir
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Uğur Yılmaz Deniz ve Tanya Kilitkayalı sevgili mi? Berker Başmanav'ın 'MasterChef'te aşk var' sözleri ortalığı karıştırdı!