Türkiye’nin uyku röntgeni: Dinlenmiş uyanamıyoruz
Türkiye’de yapılan yeni bir uyku araştırması, ülkenin yarısının derin ve rahat uyuyamadığını ortaya çıkardı.İşte araştırmadan notlar...
12 Haziran 2020 , Cuma 07:01
- Alarmı erteleyip tekrar uyumaya çalışanların oranı yüzde 75.
- Dinlenmiş hissi ile uyanamayanların oranı yüzde 54.
- Her dört kişiden sadece biri rüya görüyor.
- Haftanın en uzun uyku alınan günü yüzde 63’lük oran ile cumartesi gecesi.
- Her dört kişiden birinin en rahat uyku pozisyonu sağ yana yatmak.
- Uyku öncesi ekrana bakanların oranı yüzde 44.
- 18-35 yaş arası uyku öncesi sosyal medyayı kontrol ediyor, 18-24 yaş grubu yatakta bilgisayarla vakit geçiriyor.
- 35-45 yaş aralığındaki evli ve çocuklular, yatakta telefonla zaman geçirmeyi, kendilerine ayırdıkları zaman olarak görüyor.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Türkiye'de pik yapmış durumda! Astımlı insan sayısı her geçen gün artıyor!
- İbn-i Sina’ndan bin yıllık tavsiye! O meyvenin kabuğu egzama sorununa bire bir
- Bağırsağınız çürüyor olabilir! Kabızlığa ve cilt sorunlarına dikkat edilmezse…
- Uzmanı uyardı: Astıma bağlı ölümler en çok genç yaşta
- Sabahları nefesiniz daralarak uyanıyorsanız dikkat! Astım sinsice ilerliyor olabilir!