Kilo vermek ve istediğiniz kusursuz bedene kavuşmak için zayıflama sürecinizde bitki çaylarından çok fazla yararlanırsınız. Kilo vermek isteyenlerin en çok tükettiği popüler bitki çaylarından biri olan rezene çayı, iştahınızı azaltarak kısa sürede zayıflamanıza yardımcı oluyor. Rezene çayını yeterli miktarda tüketerek ince bir bedene kavuşabilirsiniz.
Yazın gelmesiyle birlikte kilo vermek isteyen herkes çeşitli yöntemleri denemeye başladı. Özellikle diyet ve egzersiz programlarına ek olarak tüketeceğiniz bitki çayları ile daha kısa sürede istemediğiniz kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
REZENE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
- Mide ve bağırsakların sağlıklı çalışmasını sağlar.
- Kan basıncını düzenleyerek tansiyonun dengede kalmasını sağlar.
- Yatmadan önce tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırmasıyla bilinir. Bu yüzde kilo vermeye destek olur.
- Kas gevşetici etkisi vardır. Bu yüzden baş ağrılarının azalmasında da etkilidir.
- Kasların gevşemesine yardımcı olduğu için, regl sancılarını azaltır.
- Rezene çayı soğutulduktan sonra pamuk yardımıyla göz çevresine sürülürse, gözlerdeki şişkinlikler azaltılır.
- İdrar söktürücü özelliğiyle ödem oluşmasını önler.
- Vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır, ses kısıklığına iyi gelir.
- Kansızlığa karşı iyi geldiği düşünülmektedir.
- Cilt dokusunu yeniler ve cildin canlı görünmesini sağlar.
- Enfeksiyonlara karşı bağışıklığı güçlendirir, vücut direncini arttırır.
REZENE ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Kilo vermek isteyen herkes bu süreçte bitki çaylarından çok fazla yararlanır. Rezene çayı da zayıflamak isteyen herkesin tercih ettiği en popüler çaylar arasında yer alır. Bağırsakları çalıştıran ve kabızlığa iyi gelen rezene çayı yağ yakımını kolaylaştırarak kilo vermeye yardımcı olur.
Kilo verdirici özelliği ile ön plana çıkan rezene çayı, doğal bir iştah kapatıcı olarak biliniyor.
Kilo problemi olan kişilerin düzenli tüketmesi durumunda tok hissetmesine yardımcı olacak rezene çayı, kilo alımını engelleyerek yağ yakımını kolaylaştırıyor.
Günde sadece 2 bardak rezene çayı içerek kilo vermek sürecinizi daha hızlı hale getirebilirsiniz.
REZENE ÇAYI NASIL YAPILIR?
Rezene çayını demlemek için 2 çay kaşığı ezilmiş ya da öğütülmüş rezene tohumu ve 1 bardak su sizin için yeterli olur. Kaynayan suya öğütülmüş rezene tohumları attıktan sonra 5 dakika boyunca rezenenin suyun içerisinde demlenmesini bekleyin.
Rezene çayı demlendikten sonra istediğiniz zaman diliminde bu çayı tüketebilirsiniz. Dilerseniz rezene çayının içine bal ya da limon da atabilirsiniz. Böylelikle rezene çayını daha lezzetli bir hale getirebilirsiniz.
REZENE ÇAYININ ZARARLARI VAR MI?
Her bitki çayında olduğu gibi rezene çayını da gereğinden fazla tüketmek bazı sağlık problemlerinin ortaya çıkmasına sebep olabilir. Özellikle kronik ve ciddi rahatsızlığı olan kişilerin doktora danışmadan rezene çayını içmesi önerilmez.
Fazla rezene çayı tüketmek baş ağrısı, cilt döküntüleri, titreme, kusma, cilt kızarıklıkları, mide bulantısı gibi sorunlara neden olur. Cildinde iltihaplanma veya kabarmalar olan, alerjen bir bünyeye sahip kişiler de bu çayı tüketmemelidir