Bu besinleri tüketmek doğurganlığı artırıyor

Doğum Öncesi

Sağlıklı beslenmenin önemli unsurlarından olan sebze, meyve ve bakliyatın doğurganlık üzerinde de olumlu etki yaptığı ortaya çıktı.

23 Şubat 2023 , Perşembe 14:40 | Son Güncellenme: 23.02.2023 14:40 Güncelleme: 23.02.2023 14:40

Sonuçları Lizbon'da bir tıp konferansında açıklanan yeni bir araştırmaya göre sebze, meyve ve bakliyat tüketenlerin bebek sahibi olma şansları artıyor.

Haberin Devamı

Bin 100 erkek ve kadınının yeme alışkanlıkları incelenerek varılan sonuca göre, her gün düzenli olarak sebze ve meyve tüketen erkeklerin sperm kalitesi de yükseliyor.

Sigara içmeyen ve alkol tüketmeyenlerin de doğurkanlık oranları artıyor.

Çocuk sahibi olmak isteyen erkek ve kadınların günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmeleri tavsiye ediliyor.