Egzersiz - Diyet Anında göbek yağlarını eritiyor! Herkesin evinde var
Haberler Egzersiz - Diyet Haberleri Anında göbek yağlarını eritiyor! Herkesin evinde var
Google News
22 Nisan 2022 - 14:09 | Son Güncelleme:

Anında göbek yağlarını eritiyor! Herkesin evinde var

Egzersiz - Diyet

Paylaş
1

Göbek yağlarından kurtulmak sanıldığı kadar kolay olmaz. Vücudunuza uygun egzersiz ve diyet programınıza uyarak kilo verseniz bile bazen göbek bölgenizdeki yağlar erimez. Bu sebeple istediğiniz ince bedene kavuşamazsınız. Aynaya her baktığınızda canınızı sıkan göbek bölgesindeki yağlardan evde kolaylıkla hazırlayacağınız karışım ile kurtulabilirsiniz.

22 Nisan 2022 - 14:09 | Son Güncelleme:
2

Yazın yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarınızdan ve bölgesel yağlarınızdan kurtulmak için harekete geçmiş olabilirsiniz. Ancak kilo verirken göbek yağlarından kurtulmak herkes için çok zor olur. Evinizde bulunan malzemelerle hazırlayacağınız karışım ile göbek yağlarınızın en hızlı şekilde erimesini sağlayabilirsiniz.

 LİMON-SODA- YOĞURT

Zayıflama kürleri arasında oldukça popüler olan yoğurdu, soda ve limonla beraber tükettiğinizde göbek bölgesindeki yağların erimesine yardımcı olabilirsiniz. Tabi sadece bu kürü uygulamak göbek yağlarınızdan kurtulmanızı sağlamaz. Kendinize uygun diyet ve egzersiz programına ek olarak bu karışımı tüketmek daha kolay zayıflamanıza etki eder.

  • 3 yemek kaşığı yoğurt.
  • 1 şişe maden suyu.
  • Limon suyu.
  • Malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırın.
  • Sabah uyandığınızda ve gece yatmadan 30 dakika önce için.
  • 2 hafta boyunca düzenli olarak uygulayın.

3 PUL BİBER VE YOĞURDUN MUCİZESİNE İNANIN

PUL BİBER VE YOĞURDUN MUCİZESİNE İNANIN

Göbek eriten karışımlar arasında belki de en popüler olanı pul biber ve yoğurttur. Göbek eriten kür tarifleri arasında hızlı göbek eriten kür olarak bilinen pul biber ve yoğurt metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlar. Böylelikle sindiriminizi kolaylaştırır. Bölgesel yağlarınızın daha kolay erimesine yardımcı olur.

  • 3 yemek kaşığı yoğurt.
  • Yarım limon suyu.
  • 1 çay kaşığı pul biber.
  • Tüm malzemeleri güzelce karıştırın.
  • Gece yatmadan 30 dakika önce bu karışımı yiyin.
  • 20 gün boyunca aralıksız tekrarlayın.

4 MAYDANOZ VE LİMON KARIŞIMI

MAYDANOZ VE LİMON KARIŞIMI

Maydanoz ve limonu beraber tükettiğinizde vücudunuzda biriken ödemi ve şişkinliği çok rahat atabilirsiniz. Bu karışım gün içerisinde hem sizi zinde tutar hem de metabolizmanızı hızlı çalıştırarak zayıflamanızı sağlar.

  • 1 demet maydanoz.
  • 1 adet limon.
  • 1 adet elma.
  • 1 adet salatalık.
  • 1 litre su.
  • Tüm malzemeleri doğrayıp bir kabın içerisine alın.
  • Üzerine su ilave edip 1 gece boyunca bekletin.
  • Sabah ve akşam aç karnına olmak üzere günde 2 bardak için.
  • 10 gün boyunca uygulayın.

5 TARÇIN, ZENCEFİL VE ZERDEÇAL

TARÇIN, ZENCEFİL VE ZERDEÇAL

En iyi göbek eriten karşımlar arasında yer alan tarçın, zencefil ve zerdeçal metabolizmanızı hızlandırır ve sindirim sisteminizin düzenli çalışmasını sağlar. Bu karışımla vücudunuzda biriken toksin maddelerden kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Hazırladığınız göbek eriten karışım, bağırsakları çalıştırarak kabızlık ve şişkinliği de önlemeye yardımcı olur.

  • 2 şişe maden suyu.
  • Maydanoz.
  • 1 adet salatalık.
  • 1 adet limon.
  • 2 çay kaşığı toz zencefil.
  • 2 çay kaşığı toz tarçın.
  • 2 çay kaşığı toz zerdeçal
  • Hepsini doğrayıp bir kabın içerisine alın.
  • Üzerine maden suyunu ekleyin.
  • Malzemelerin hepsini robot yardımıyla karıştırarak su haline getirin.
  • 2 hafta boyunca düzenli uygulayın.