Bağırsakların hareketlenmesi kilo vermek için iyi bir süreç iken iştahınızın açıldığında fark edeceksiniz. Baş ağrısı yaşayan kişilerin tere tohumu tüketerek hem baş ağrısını hem de öksürük bronşit ve astım gibi problemleri geçirebildiği görülmektedir.
Hemoglobin miktarını arttıran demir minerali tere tohumu içerisinde oldukça fazla bulunur.
Demir eksikliği yaşayan kişilerin mutlaka tüketmesi gereken besinler arasında yer alan tere tohumu aynı zamanda saç dökülmesi, kırılan tırnaklar ve yük kemik hastalıkları gibi problemlerin önüne geçer.