Giriş
Elma kabuğunu çöpe atan pişman olur! En etkilisi oymuş
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes kilo vermek için pek çok yönteme başvuruyor. Kışın aldığınız fazla kiloları bir an önce vermek için sağlıksız şok diyetler yerine düzenli beslenme önerilerini uygulamaya başlayın. Severek tüketilen ve muhteşem bir ara öğün elmanın hiç bilmediğiniz bir özelliği daha ortaya çıktı. Elmayı soyarak yediğiniz zaman kabuğunu çöpe atıyorsanız pişman olabilirsiniz. Çünkü elma kabuğundan çay yaparak kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz.
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes fazla kilolarından kurtulmak için harekete geçti.
İnce, kusursuz ve sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için öncelikli olarak sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmeniz öneriliyor. Bunun yanı sıra kilo vermeye destekleyen pek çok yöntem de var. Bunlardan biri de elma kabuğu çayı. Severek tükettiğiniz elmanın kabuğu aslında hem şifa kaynağı hem de kilo vermek isteyenlerin en büyük dostu...
- Elma kabuğu çayı en sık görülen hazımsızlık ve kabızlık sorunlarına fayda sağlar.
- Besin atıkları nedeniyle artan bağırsak parazitlerinin birikmesini önler. Kilo kontrolünü sağlar.
- Kan yapıcı hücrelerin sayısını artırır.
- Elma kabuğu çayı en çok üst solunum yolları hastalıklarıyla artan öksürüğü keser.
- Güçlü bir yağ yakıcıdır. Egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle beraber ideal kiloya ulaşmayı hedefler.
- Vücuttaki toksinlerin atmaya karaciğere yardımcı olur. Bu sayede ciltte kirli yağ birikimini önler.
- Cildin daha parlak sağlıklı görünümünü destekler.
KİLO VERMEK İÇİN ELMA KABUĞU ÇAYI
Elmanın yüksek oranda lif içermesi, bağırsaklarınızı çalıştırarak daha aktif bir hale getiriyor. Üstelik elmanın düşük kalorili olması, kolay bir şekilde kilo vermenize sağlıyor.
Elma bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. Böylelikle sindirim sisteminiz hızlı çalışıyor.
Elma kabuğu ayrıca yavaşlayan metabozlizmayı da harekete geçiriyor. Kısa sürede yağ yakımını sağlayarak istediğiniz ince görüntüye çok kolay ulaşabiliyorsunuz.
ELMA KABUĞU ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Hem sağlığa hem de zayıflamaya çok katkısı olan elma kabuğu çayının yapımı oldukça basit. Sadece birkaç malzeme kullanarak elma kabuğu çayını kolaylıkla yapabilirsiniz.
Bir adet kurutulmuş elmanın kabuklarının üzerine iki su bardağı su ekleyip içine bir çay kaşığı karanfil ve bir tarçın çubuğu ekleyin.
Kısık ateşte 15 dakika kaynadıktan sonra bir bardağa süzerek boşaltın içine 4 5 damla limon sıkıp tüketin. Günde bir bardak tüketilmesi yeterli olacaktır.