Giriş
Gaza, şişkinliğe ve ishale neden oluyor! Artık 10 kişiden 3'ünde görülüyor: O şekilde belirti veriyor...
Laktoz intoleransı, laktoz adı verilen süt şekeri sindirimi için gerekli olan enzim olan laktazın yetersiz veya eksik olması durumunda ortaya çıkan sindirim sorunudur. Bu durum, laktozun sindirilememesi sonucu meydana gelen sindirim problemlerine yol açar. Peki, laktoz intoleransı neden gelişir?
Günümüzün en büyük sorunlarından birini de laktoz intoleransı oluşturuyor. Özellikle son dönemlerde oldukça yaygın şekilde görülen bu rahatsızlığın neden olduğu, nasıl ortaya çıktığı ise merak ediliyor. İşte laktoz intoleransının ortaya çıkış nedenleri ve hakkındaki her şey! www.posta.com.tr
LAKTAZ ENZİMİNDE AZALMA
Laktoz intoleransının en yaygın nedeni, yaş ilerledikçe veya genetik faktörler sonucu laktaz enzimindeki azalmadır. Normalde, bebeklik döneminde yüksek seviyelerde bulunan laktaz enzimi, bazı insanlarda yaş ilerledikçe azalır veya tamamen kaybolur.
GENETİK YATKINLIK
Laktoz intoleransı, genetik bir yatkınlık sonucu ortaya çıkabilir. Özellikle Asya, Afrika ve Orta Doğu kökenli insanlar arasında daha yaygın olarak görülür. Ebeveynlerinden birinden veya her ikisinden de genetik olarak bu durumu miras alan kişiler, laktoz intoleransı riski altında olabilirler.
ENFEKSİYONLAR VE BAĞIRSAK HASTALIKLARI
Bağırsak enfeksiyonları veya bağırsak hastalıkları, laktoz intoleransının gelişiminde bir diğer faktördür. Özellikle bağırsak enfeksiyonları geçiren veya inflamatuar bağırsak hastalığı gibi kronik bağırsak rahatsızlıkları olan kişilerde laktaz enzimi üretimi etkilenebilir.
LAKTOZ İÇEREN GIDALARIN TÜKETİMİ
Bazı kişilerde laktoz intoleransı belirtileri, laktoz içeren süt ürünlerinin aşırı tüketimiyle ortaya çıkabilir. Özellikle büyük miktarlarda süt, peynir veya yoğurt tüketen kişilerde sindirim sistemi rahatsızlıkları artabilir.
DİĞER SAĞLIK SORUNLARI
Bağırsak ameliyatları, radyasyon tedavisi veya bağırsak kanseri gibi bazı sağlık sorunları da laktoz intoleransının gelişimine katkıda bulunabilir. Bu durumda, bağırsakların laktaz enzimini üretme yeteneği etkilenebilir.
Laktoz intoleransı genellikle yaşam boyu devam eden bir durumdur, ancak semptomların şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Belirtiler genellikle süt veya süt ürünleri tüketildikten sonra ortaya çıkar ve karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal veya mide bulantısı gibi sindirim sorunlarını içerebilir.
Bu nedenlere bağlı olarak, laktoz intoleransı olan kişilerin laktoz içeren gıdalardan kaçınması veya alternatifler araması önemlidir.