Giriş
Göbek yağlarından eser bırakmayan baharatlar
Baharatlar yemeklere muhteşem bir lezzet verir. Bu sebeple de genellikle herkes tarafından çok sık kullanılır. Hoş kokusuyla ve lezzetiyle severek tüketilen baharatların vücuttaki yağları yaktığı da ortaya çıktı. Özellikle göbek bölgesinde depolanan yağlardan şikayetçi olanlar bahartları diyet listenize ekleyerek kısa sürede hedeflediği görüntüye ulaşabilir. Metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakıcı etkisiyle göbek yağlarından eser bırakmayan baharatları Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Diyet ve egzersiz yapmanıza rağmen göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulamıyorsanız evinizde bulunan baharatlardan faydalanabilirsiniz.
Tükettiğiniz yiyeceklere eklediğinizde zayıflama sürecini kolaylaştıran ve yağları cayır cayır yakan bu baharatlar göbek yağlarından eser bırakmıyor. Göbek yağlarını kısa sürede yakan baharatları merak ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın.
ZERDEÇAL
Zerdeçal son zamanlarda sıklıkla tüketilen popüler baharat haline geldi. Şifa kaynağı olan zerdeçal düzenli tüketildiğinde vücuttaki yağları kısa sürede parçalıyor.
Zerdeçal, metabolizmanın çok hızlı çalışmasını sağlar. Yağ yakımını destekler. Özellikle bölgesel yağların yakımı konusunda zerdeçal çok başarılı bir baharattır.
Zerdeçal yemeklerle birlikte tüketildiğinde sindirim sorunlarını da çözer. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık ve şişkinlik gibi sorunları giderir. Zerdeçalı diyet listenize ekleyerek zayıflayabilirsiniz.
ZENCEFİL
Zencefil mide sorunlarına iyi gelen bir baharattır. Güçlü bir antioksidan olan zencefil, içerisinde acı biberlerde bulunan kapsaisin içerir.
Zencefil bu özelliği sayesinde yağ yakımını destekler. İnatçı bölgesel yağların parçalanmasına yardımcı olur.
Zencefil yavaşlayan metabolizmayı da harekete geçirir. Bu özelliği ile yüksek kalorileri yakmanıza da yardımcı olur. Ayrıca zencefil, tokluk hissi sağladığı için gün boyu fazla kalori almanızın da önüne geçer.
KİMYON
Kimyon tokluk hissi veren mucize bir baharattır. Kimyon, metabolizmayı hızlandıran kalsiyum, demir ve çeşitli etken maddeler bakımından zengindir. Açlık krizlerini engellemek istiyorsanız tükettiğiniz besinlere kimyon ekleyebilirsiniz.
Kimyon uzun süre tokluk hissi sağlayarak fazla kalori almanızı engeller. Bu sayede fazla kilolarınızdan ve bölgesel yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Kimyon vücuttaki şişkinliği ve ödemi de engeller. Harika bir gaz gidericidir.
HARDAL TOHUMU
Hardal tohumu, hardal bitkisinden elde edilir. Hardal tohumu metabolizmayı kısa sürede harekete geçirir. Vücudun hızlı yağ yakmasını sağlar.
Hardal bitkisi kas hücrelerini uyarır ve dayanıklılığı arttırarak, kas kütlesinin çoğalmasını sağlar. Diyet listenize hardal tohumunu ekleyerek hem yağların hızlı yakılmasını hem de kas kütlenizin artmasını sağlayabilirsiniz.