Giriş
Her gün kereviz sapı suyu içerseniz...
Günümüzde birbirinden farklı besinler bulunuyor. Bu besinlerin yararları ise saymakla bitmez. Özellikle de kerevizin sapı, meyvesi ve yaprağı dahil pek çok yararı bulunuyor. Kereviz Sapı ve yaprağının faydaları nelerdir? Kereviz sapı suyu ve çayının yararları nelerdir tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
Kereviz sapı modern tıp açısından oldukça önemli bir yere sahiptir.
Sağlığa yararlı olan kereviz doğru şekilde tüketildiğinde hastalıkların da yok olmasını sağlar. Ayrıca güçlü bir iltihap gidericidir.
Kerevizin yararları saymakla bitmez. En faydalı besinlerden olan kereviz sağlığı destekleyici bir özelliğe sahiptir. Kereviz sapı çoğu zaman çöpe atılır. Aslında kereviz sapı en faydalı besinler arasında yer almaktadır.
Etkili bir iltihap giderici olan kereviz sapı alkali sebzeler kategorisinde yer alır. Asitli gıdaları nötralize eden kereviz sapı genellikle ılıman iklimlerde yetişmektedir.
- Son yıllarda çok popüler olan kereviz sapı yüksek kolesterolü düşürmeye yarar.
- Karaciğeri de koruyan kereviz kilo vermeye çok yardımcı olacaktır.
- Kereviz sapı aynı zamanda sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olacaktır.
- Kereviz sapları genellikle anti- inflamatuarlar içerir. Bu nedenle inflamasyonu da etkili bir şekilde düşürmektedir.
KEREVİZ SAPI VE YAPRAĞININ FAYDALARI
Kereviz yaprağı keskin bir kokuya sahip olmasının yanı sıra çok da etkilidir. Sağlığa pek çok yararı bulunan kereviz yaprağı birbirinden farklı şekillerde tüketilebilir.
Bu nedenle kereviz yaprağının da sağlığa pek çok yararı bulunmaktadır. Kereviz yaprağı genellikle böbrek rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur.
Böbrek hastalıklarını önleyen kereviz yaprağı böbrek taşlarının da düşmesini sağlayacaktır.
Kereviz yaprağı güçlü bir kanser koruyucusudur. Kansere yakalanmamak için ise sıklıkla tüketilebilir.
Kereviz yaprağını anti- bakteriyel özelliği de bulunmaktadır. Ayrıca kilo vermeye yardımcı olması ile bilinir.
KEREVİZ SUYU ZAYIFLATIR MI?
Kereviz sapı suyu yemeklerden önce ya da sonra tüketilebilir. Kereviz sapı suyu tüketildiğinde pek çok hastalığa da iyi gelmektedir.
- Kereviz sapının suyu sıkıldığında yüksek oranda B6, B2 ve C vitaminleri barındırır.
- Magnezyum ve potasyum açısından zengin olan kereviz sapı suyu kuvvetli bir antioksidan olarak bilinir.
- Lifler açısından zengin olan kereviz sapı suyu folat asit açısından da çok zengindir. Kereviz sapı suyunun besin değeri çok yüksek olduğu için aynı zamanda besleyicidir.
Kereviz sapı suyu kansere karşı koruyucu bir özelliğe sahiptir. Bu nedenle sıklıkla tüketilebilir. Kereviz sapı suyu son yıllarda en çok tüketilen gıdaların da başında gelmektedir. Kereviz sapı suyu vitamin ve mineral bakımından zengin olduğu için rahatlıkla tüketilebilir.
KEREVİZ ÇAYININ FAYDALARI
Kereviz çayı genellikle kereviz tohumundan elde edilir. Kereviz tohumu çayı uyku sorununu gidermeye yarar. Dinlendirici ve sakinleştirici özelliği olan kereviz çayı düzenli tüketilmelidir. Bu sayede uykusuzluk sorunu çeken kişiler de kereviz çayını rahat bir şekilde tüketebilirler. Cildi tazeleyen kereviz çayı gözenekleri de sıkılaştırır. Tazeleyici bir özelliği de bulunur. Kereviz çayı diyet yapanlar için yağ yaktırmaya yarar. Bu nedenle zayıflama döneminde kereviz çayı rahatlıkla tüketilebilir.
Diyet yapan kişiler kereviz çayını rahatlıkla tüketebilirler.
Bu şekilde kereviz çayı çok rahat bir şekilde tüketilebilir.
Akşam vakti yatmadan önce kereviz çayı içildiğinde cildi tazeleyerek derinlemesine bir uyku fırsatı verir.
Diyet yapanların da etkili olarak tükettikleri kereviz çayı aynı zamanda güçlü bir yağ yakıcı olarak bilinmektedir.
Özellikle de kış aylarında kereviz çayı sıklıkla tüketilir. Bu şekilde bağışıklık sisteminin güçlenmesi hedeflenir.
Kereviz çayı tüketildiğinde vücudu koruyarak enfeksiyon oranlarını da azaltacaktır.
Kereviz çayı belli aralıklar ile düzenli olarak tüketilmelidir.