Giriş
Sindirimi düzenliyor, yağları parçalıyor! Aç karnına 1 fincan yetiyor
Tarçın çayı içerek vücudunuzdaki yağları yakabilirsiniz. Tarçın çayı vücutta biriken fazla su ve ödemi atarak zayıflamanızı sağlıyor. Metabolizma hızını harekete geçiren tarçın çayı, diyet ve egzersiz programlarına ek olarak tüketildiğince ince bir bedene sahip olmanız için yardımcı oluyor. Ani açlık krizlerini önleme konusun harikalar yaratan tarçın çayının sağlığa da pek çok faydası bulunuyor. Peki, tarçın çayı zayıflatır mı, tarçın çayının faydaları nelerdir?
Bitki çayları kilo vermek isteyen herkesin en etkili yardımcısı oluyor. Tarçın çayı da kısa sürede yağ yakmak ve kilo vermek için çok sık tüketilen bitki çayları arasında yer alıyor. Kilo vermek için tarçın çayını diyet listenize ekleyerek yağ yakımını kolaylaştırabilirsiniz. İşte tarçın çayının zayıflama süreçlerindeki etkileri...
SİNDİRİMİ DÜZENLİYOR , BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
- Tarçın çayı, kan dolaşımını hızlandırıyor.
- Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlıyor.
- Tarçın çayı, mide bulantısını önlüyor.
- Kolesterol düzeylerinin dengede tutulmasını sağlıyor.
- Gaz söktürücü özelliğe sahip olan tarçın çayı mide ve bağırsaktaki şişkinlik sorunlarını ortadan kaldırır.
- Tarçın çayı, kan şekerini dengede tutar.
- Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı vücudu korur.
- Tarçın çayı hafızayı güçlendirici etkiye sahiptir.
- Diş eti hastalıklarına karşı tedavi edici bir etkiye sahip olan tarçın çayı diş çürüğü oluşumunu da engeller.
TARÇIN ÇAYI VÜCUTTAN TÜM ÖDEMİ ATIP ZAYIFLATIYOR
Tarçın çayı zayıflatır mı? diye merak ediyorsanız bu sorunun yanıtına "evet cevabı verilebilir. Tarçın çayı yavaşlaya metabolizmayı harekete geçirir ve daha hızlı çalışmasını sağlar. Tarçın çayı bu özelliği sayesinde vücutta depolanan yağları parçalar. Yemeklerden önce tüketilen tarçın çayı iştahı baskılayarak daha fazla gıda alınmasını önler.
Tarçın çayı, sindirim sistemini düzenleyici etkisi ile vücudunuzda biriken ödem ve toksinleri hemen atmanızı sağlar. Güçlü antibakteriyel özelliği sayesinde sindirimi zorlaştıran bağırsaktaki kötü bakterileri ortadan kaldırarak, karın bölgesinde oluşan yağ dokusunu eritmede önemli rol oynar.
Tarçın çayının aç karnına kahvaltıdan ve yemeklerden öne içilmesi önerilir. İştahı baskılayıcı tarçın çayı aç karnına tüketildiğinde kilo vermeye de yardımcı olur.
ZAYIFLATAN TARÇIN ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Tarçın çayını evde çok kolay bir şekilde demleyebilirsiniz. Toz tarçın ile hazırlanan tarçın çayı için 1 tatlı kaşığı toz tarçını bir demlik içerisine koyun. Üzerine yaklaşık 2 su bardağı kaynatılmış sıcak su ekleyin. 10 dakika kadar tarçın çayının demlenmesini bekleyin. Daha sonra fincana süzün ve içi
Kabuk tarçın ile çay hazırlamak istiyorsanız 3 adet kabuk tarçını demliğin içerisine koyun. Üzerine 2 su bardağı kaynatılmış sıcak su ekleyerek demlenmeye bırakın. Daha sonra dilediğiniz gibi tarçın çayını tüketin.
TARÇIN ÇAYININ ZARARLARI NELERDİR?
Tüketimi oldukça yayın olan tarçın çayının zararları var mı? diye merak ediyor olabilirsiniz. Aşırı tarçın çayı tüketimi bazı yan etkilere neden olabiliyor.
Tarçın çayı aşırı tüketildiğinde kabızlık problemine neden olabilir. Kan şekerini düşürücü etkiye sahip olan tarçın çayı, özellikle ameliyat öncesi ve sonrasında birtakım problemlere neden olabilir. Bu nedenle tarçın çayı içerken dikkatli olmak gerekir.
Eğer kronik bir rahatsızlığınız, düzenli kullandığınız ilaç ya da gebelik durumunun varsa tarçın çayı içmeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuza danışmadan tarçın çayı tüketmemelisiniz.