Giriş
Bakkal amca Norveç'te
7.05.2024
24 yıldır Norveç’te yaşayan Ali Uslu, çocukluk anılarında yer alan Balıkesir Ayvalık’taki dedesinin bakkal dükkanını Norveç’te hayata geçirdi...
Bakkal amca Norveç'te
7.05.2024
24 yıldır Norveç’te yaşayan Ali Uslu, çocukluk anılarında yer alan Balıkesir Ayvalık’taki dedesinin bakkal dükkanını Norveç’te hayata geçirdi.
Değişime düzen kat
6.05.2024
Sağlıklı yaşamın temeli düzenden geçer. Aşırılıklar bize kısa süreli tatmin veya haz sağlasa da uzun vadede mutlaka daha çok bedel ödeten sonuçlara neden olurlar. Mesela hesapsızca yiyip içtiğimiz ve kendimizi güzel yemek yemenin hazzına bıraktığımız bir tatil sonrası, aldığımız kiloları verebilmek için oldukça uğraşırız.
Gastroözofageal reflü hastalığı nedir, nasıl tedavi edilir?
3.05.2024
Gastroenteroloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Salih Boğa, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) ve yenilikçi tedavi yöntemi hakkında merak edilenleri anlatıyor.
Kozmetikte yeni dalga: Duygusal cilt bakımı
3.05.2024
Artık bir cilt ürünü alırken müşterilerin dikkat ettiği kriterlere yenisi eklendi: Ruh haline de iyi gelmesi! Bu yeni akıma, ‘nörokozmetik’ deniyor. Anlatıyorum... Kadınların ruh haline iyi gelen eşyalarından biri de makyaj ve bakım çantası, malum.
Kistler, myomlar kol kola
3.05.2024
Alsalar mı, dursa mı orada? Zarar verir mi, yok sayamaz mıyız? Ne yapacak, elinden en fazla ne gelir ki? Kistlerle, myomlarla restleşmeyelim. Sağlık üzerine kumar olmaz. Doktorumuza güvenelim.
Uzmanı uyardı: Doğurganlığı arttıracak beslenme önerileri
1.05.2024
Jinekolog Kağan Açıkgözoğlu doğurganlığı etkileyen faktörlere dikkat çekerken, hamile kalmada sperm ve yumurta kalitesinin, sperm ve yumurta kalitesinde de beslenmenin önemli rolü olduğunu söyledi. Uzm. Dr. Akıçgözoğlu, “Kadınlar hayatı boyunca oluşacak tüm yumurta sayısı genetik olarak belirlenmiş olarak dünyaya gelirler. Sonradan bu sayıyı artıracak önlemler alamazlar. Ancak yumurtalarının kalitesini iyileştirmek ve bunu yaparak doğal olarak gebe kalmayı kolaylaştırmak için atabilecekleri adımlar var” diyerek önerilerde bulundu.
Bebek sahibi olmak isteyenler dikkat! Uzmanı o sihirli besinleri açıkladı: Özellikle kadınlar bol bol yesin!
1.05.2024
Jinekolog Kağan Açıkgözoğlu doğurganlığı etkileyen faktörlere dikkat çekerken, hamile kalmada sperm ve yumurta kalitesinin, sperm ve yumurta kalitesinde de beslenmenin önemli rolü olduğunu söyledi. Uzm. Dr. Akıçgözoğlu, “Kadınlar hayatı boyunca oluşacak tüm yumurta sayısı genetik olarak belirlenmiş olarak dünyaya gelirler. Sonradan bu sayıyı artıracak önlemler alamazlar. Ancak yumurtalarının kalitesini iyileştirmek ve bunu yaparak doğal olarak gebe kalmayı kolaylaştırmak için atabilecekleri adımlar var” diyerek önerilerde bulundu.
Yumurtalıklarla tanışıyoruz
1.05.2024
Bu tanışma bazen müjdelerle bazen sorunlarla gerçekleşiyor. Ama onu tanırsak bize ne verebileceğini, bizden ne alabileceğini, onunla ne yapabileceğimizi, ne zaman korkmamız gerektiğini biliriz. Bana sorsanız en çok ümittir varlığı, olağanın mutlu akışıdır.
Uzmanı uyardı: Kullandığınız kozmetik ürünleri akneye sebep olabilir
29.04.2024
Sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için doğru cilt bakım ürünlerini kullanmalısınız. Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gürol Açıkgöz, akneye sebep olan temel faktörler hakkında açıklamalarda bulundu. Ergenlik döneminde görülen hormonal değişiklikler, yağ bezlerinde aktivite değişiklikleri ve genetik faktörlerin temel etkenler olduğunu ayrıca; stres, birtakım ilaçlar, kozmetik ürünler vb. birtakım kimyasal maddeler de akneye sebep olabileceğini belirten Açıkgöz, “Özellikle yoğun kullanıldığında kozmetik ürünler, akne gelişimine neden olabilmektedir. Bu yüzden kozmetik ürünlerin akne yapabilme potansiyelleri değerlendirilerek seçilmeleri daha uygun olur” ifadelerini kullandı.
Uzmanı uyardı: Baş ağrısı ve halsizlik belirtilerine dikkat! En çok orta yaşlı kadınları etkiliyor
26.04.2024
Batı toplumlarının yaklaşık yüzde 20’sinde görülen gıda intoleransı, teşhis konulup tedavi edilmediğinde kişinin hayat kalitesini önemli oranda düşürüyor. Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gonca Bilge Özel, toplumda en çok görülen gıda intoleranslarından biri olan histamin intoleransının her yaştan ve cinsiyetten insanda görülebilmesine rağmen daha çok orta yaşlı kadınlarda görüldüğünün belirtti.
Patiswiss CEO'su Elif Aslı Yıldız Tunaoğlu gündemden düşmüyor! Bu iddia çok konuşulur
26.04.2024
Sosyal medyada bir kullanıcının küflü çikolata paylaşımına verdiği yanıtla tepki çeken Patiswiss CEO'su Elif Aslı Yıldız Tunaoğlu, görevinden istifa ettiğini açıklamıştı. Elif Aslı Yıldız Tunaoğlu hakkındaki ortaya yeni iddialar atılmaya devam ediyor.
Baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik deyip geçmeyim: En çok orta yaşlı kadınları etkiliyor
25.04.2024
Batı toplumlarının yaklaşık yüzde 20’sinde görülen gıda intoleransı, teşhis konulup tedavi edilmediğinde kişinin hayat kalitesini önemli oranda düşürüyor. Doç. Dr. Gonca Bilge Özel, toplumda en çok görülen gıda intoleranslarından biri olan histamin intoleransının her yaştan ve cinsiyetten insanda görülebilmesine rağmen daha çok orta yaşlı kadınlarda görüldüğünün belirtti.
'Küflü çikolata' tartışması markanın sonunu getirdi!
25.04.2024
Patiswiss CEO’su Elif Aslı Yıldız Tunaoğlu, firmanın ürettiği çikolatanın küflü çıktığını belirten bir tüketiciye sosyal medyada alaycı ve kaba bir şekilde yanıt verdikten sonra istifa etmek zorunda kalmıştı. Ancak “kriz” bitmedi, Tunaoğlu ile ilgili yeni iddialar gündeme gelmeye devam ederken marka zora girdi.
Trilyon dolarlık zayıflama ilacı yarışı
25.04.2024
Tontonluklarıyla ünlü olup sevilen isimler, ‘beden olumlama’ diye diye kilolarını normalleştirmeye çalıştı yıllarca. Sonra hop! Birden hepsi iğne ipliğe dönmeye başladı.
Sosyal medyanın konuştuğu CEO görevi bıraktı! 'Küflü çikolata' tartışmasındaki sözleri tepki çekmişti
22.04.2024
Patiswiss markasının ürettiği çikolatanın küflü çıktığına dair paylaşım yapan bir tüketiciye, Patiswiss CEO'su Elif Aslı Yıldız Tunaoğlu'nun verdiği yanıt tepki çekti. Migros, Patiswiss ürünlerini mobil uygulamasından kaldırırken Tunaoğlu yeni yaptığı açıklama ile görevi bıraktı. İşte tepki çeken sözler.
Zayıflama çılgınlığı başladı! Popüler diyetleri konuşalım mı?
22.04.2024
Havalar ısınmaya başladı, bayram tatili geldi geçti ve tabii ki zayıflama çılgınlığı da başladı. Özellikle yaz öncesi son 2-3 ay herkesin aklına yazın yaklaştığı düşüncesi filizleniyor ve alıyor herkesi bir telaş.
Kahvenin kökeni! Kahve çeşitleri nasıl ortaya çıktı? İşte, en çok bilinen kahve türleri...
19.04.2024
Sohbetlerin başrolünde bulunan kahveler nasıl keşfedildi? 9. yüzyılda keşfedildiği bilinen kahve, uykusuz günlerin kurtarıcısı olarak günümüzde en çok tüketilen içecektir. Sade, sütlü, kremalı derken envai çeşit hazırlanış yöntemi olan kahvenin hikayesi...
Gece boyunca uyumanıza yardımcı olacak beslenme uzmanları tarafından onaylanmış 12 yiyecek
19.04.2024
Yeterli uyku almak, ruh halinizden bağışıklık sisteminize kadar her şeye fayda sağlayabilir...
Bayram kahvaltılarında porsiyonlara dikkat
11.04.2024
Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü düzene geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.
Uzman isimden bayramda beslenme uyarısı: Sindirim sistemimizi çok fazla yemek yiyerek bozmamak gerekiyor
11.04.2024
Ramazan Ayı boyunca azalan öğün sayısı ve oruç tutulması sebebiyle metabolizması yavaşlayan vatandaşlara uzman isim önemli uyarılarda bulundu. Diyetisyen Müge Kinaş, Ramazan ayı sonrasında metabolizmalarının yavaşlaması nedeniyle vatandaşlara aşırı şekerli gıdalar ile hamur işlerinin dikkatli ve kontrollü bir biçimde tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.
Bayram ziyaretlerinde çay ve kahve tüketimine dikkat!
10.04.2024
Diyetisyen Sena Genç, Ramazan Bayramı’nda beslenmede nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Ramazan ayı boyunca beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle kişinin, bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine girdiğini belirten Dyt. Genç, “Fakat Ramazan ayının ardından aşırı yemek, maalesef bazı problemlere sebep olabilir. Bir anda fazla yemeye başlamak hem vücudu yoracak hem de kilo almanıza sebep olacaktır “diye konuştu.
Bayramda aman dikkat! Uzmanı uyardı: Hastalanmak istemiyorsanız yemeyin!
8.04.2024
Dr. Yasin Yılmaz, “Bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat edilmeli, aşırıya kaçılmamalı, yeterli ve dengeli beslenme ilkeleri unutulmamalıdır” uyarısında bulundu.
Stres mide şişkinliğini artırır mı?
8.04.2024
Bazı alışkanlıkların midedeki şişkinlik ve gaz şikayetlerini artırabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Yaşar “Yutulan hava, mide gazının temel kaynağıdır. Sigara içme, sakız çiğneme ve anksiyete (kaygı, stres) bunu arttıran nedenlerdir. Sindirim sisteminde oluşan gazlar ise gıdalar ile aldığımız karbonhidrat, protein ve yağların bağırsaklarımızdaki bakteriler tarafından fermente edilmesi sonucu oluşur” dedi.
Sofrada en az 20 dakika kalın! Uzman isim açıkladı: Kahvaltıda onları asla yemeyin!
8.04.2024
Diyetisyen Büşra Nur Enez Baş, bayram sabahında hafif bir kahvaltıyla güne başlamak gerektiğine dikkat çekerek “Sofranızda salam sucuk gibi işlenmiş et ve et ürünleri ile kızartmalardan ziyade sebzelere yer verin. Hızlı yemeyin, gıdaları iyi çiğneyin ve sofrada en az 20 dakika zaman geçirin” dedi.