Tadına bakan bayıla bayıla yiyor! Değerini Japonlar biliyor: Etten daha fazla protein içeriyor

Sağlıklı beslenme, vücudunuz için önemlidir. Bağışıklığı güçlü tutmak için gerekli vitamin ve mineralleri vücudunuza yüklemelisiniz. Maş fasulyesi görünümüyle yeşil mercimeğe benzer ancak faydası ondan çok daha fazladır. Güçlü bir protein kaynağı olan maş fasulyesi, kalp sağlığını korur ve sindirimi düzenler. Düşük kaloriyle diyet yapanların vazgeçilmezidir. Maş fasulyesinin daha önce hiç duymadığınız faydalarını Posta.com.tr okurları için derledik.

Maş fasulyesi salatası nasıl yapılır? Maş fasulyesi salatası tarifi, yapılışı, malzemeler

Faydaları saymakla bitmeyen maş fasulyesi, minik ufak ve yeşil taneleriyle dikkatleri üzerine toplayan kuru baklagil çeşididir. Maş fasulyesiyle yapabileceğiniz en güzel lezzetlerden birisi de maş fasulyesi salatası tarifi. Peki, maş fasulyesi salatası nasıl yapılır? Görüntüsüyle iştahları kabartan, lezzetiyle de kendine hayran bırakan maş fasulyesi salatası tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...

Maş fasulyesi salatası nasıl yapılır? Maş fasulyesi salatası tarifi, yapılışı, malzemeler, püf noktası

Ana vatanı Hindistan olan maş fasulyesi, Türkiye'nin Akdeniz bölgesinde de yetiştirilebiliyor. Yüksek oranda protein ve lif içeren maş fasulyesi salatası tarifi enfes bir lezzet. Peki, maş fasulyesi salatası nasıl yapılır? Tadına doyamayacağınız maş fasulyesi tarifi, yapılışı, malzemeler, hazırlanışı ve püf noktası...