Bağırsak Çalıştıran Besinler Haberleri - Son Dakika Güncel Bağırsak Çalıştıran Besinler Haberleri

2 dakika içinde bağırsakları boşaltıyor! İbrahim Saraçoğlu açıkladı: Kaynar suya atıp karıştırın

22.01.2024

Bağırsak problemleri, sindirim sisteminde yaşanan sorunlara dayalı olarak sık sık karşılaşılan bir durum oluyor. Bu durum, yaşam kalitesini düşüren, sancılı ve zorlu dakikalar yaşanmasına neden olan oldukça sıkıntılı bir süreç olarak tanımlanıyor. Günlük yaşantıyı olumsuz etkileyebilen bağırsak sorunlarından, kabızlıktan kurtulmak için ise İbrahim Saraçoğlu'nun altın değerindeki tavsiyesini dinlemek yeterli oluyor. İşte Saraçoğlu'nun bağırsakları motor gibi çalıştıran tarifi...

Çinlilerin bir numaralı şifa deposu! Trakya, Ege ve Akdeniz'de yetişiyor: Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

25.10.2023

Söz konusu sağlık olduğunda tükettiğiniz her besin büyük önem taşır. Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığı ile bağışıklığınızı güçlendirebilir ve vücudunuzu hastalıklara karşı güçlendirebilirsiniz. Özellikle güçlü bir bağışıklık için C vitamini deposu olan besinleri tüketmeniz şart. Koca yemiş de C vitamini yönünden zengin besinler arasında yer alıyor. Ana vatanı Japonya , Tayland, Kore, Filipinler olan bu besin Türkiye'de de yetişiyor. Ancak hak ettiği değeri göremiyor. Faydalarını duyunca kulaklarınıza inanamayacağınız koca yemiş, Çinlilerin adeta şifa deposu...

Yazın yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor...

4.07.2023

Sağlıklı bir yaşam sürmek ve fit bir vücuda sahip olmak için beslenme düzenine dikkat etmeniz gerekiyor. Vitamin ve mineral kaynağı besinleri tüketerek vücudunuzun tüm ihtiyacınız karşılayabilirsiniz. Kabızlık sorunu yaşıyorsanız ve sürekli kendinizi şişkin hissediyorsanız bağırsakları çalıştıran yiyecekleri de beslenme listenize eklemeniz gerekir. Bağırsakları adeta motor gibi çalıştıran bu besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Hem bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, hem de yiyen kolesterol nedir bilmiyor!

20.09.2022

Bağırsakları iyi çalışmayan pek çok kişi kabızlık problemiyle baş etmek durumunda kalıyor. Uzmanlar bağırsakların çalışması için lifli besinler ve sıvılar tüketmek gerektiği konusunda sık sık uyarıda bulunuyor. Peki lif zengini besinler neler? Hangi yiyecekler bağırsakları çalıştırır? İşte hem lezzetli, hem sağlıklı hem de bağırsakları motor gibi çalıştıran besinler...

Amerikan Beslenme ve Diyetetik Akademisi açıkladı: Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor!

17.09.2022

Dengeli bir bağırsak mikrobiyomu, optimal sindirim, besinlerin emilimi ve eliminasyon için gereklidir. Aynı zamanda sağlıklı bir inflamatuar yanıtı destekler ve bağışıklık sistemimizi güçlü tutar. Pek çok hastalık aslında bağırsak dengesizliğine kadar uzanabilir. Peki, bağırsaklarımızın iyi durumda olduğundan nasıl emin olabiliriz? Bağırsaklarımızın hızlı ve sağlıklı bir şekilde çalışması için tüketmemiz gereken yiyecekler neler?

Bağırsakları motor gibi hızlı çalıştırıyor! Özellikle sabah aç karna tüketirseniz...

28.07.2022

Bağırsaklar; insan vücudu adına en önemli organların içerisinde yer almaktadır. Sindirim sisteminin düzgün bir şekilde çalışmasını ve zararlı olan atıkların vücuttan atılması görevini bağırsaklar üstlenir. Bu nedenden dolayı bağırsakları en sağlıklı şekilde çalıştırmaya yardımcı olacak besinleri tüketmek oldukça önemlidir. Peki, bu besinler nelerdir?

Bağırsakları saat gibi çalıştırıyor! Haftada bir kaşığı bile...

8.06.2022

Keten tohumunun kanseri önlediğini bir süredir biliyoruz zaten. İçeriğindeki bol miktarda omega-3 yağ asidi sayesinde östrojen hormonunu uyarıyor ve bu hormonun akışını bloke edebiliyor. Bunların yanı sıra keten tohumu kan basıncını ve atardamar fonksiyonlarını da düzenliyor ki yağ, kalsiyum ve enerji metabolizmasını da beraberinde dengeliyor. Evdeki malzemelerle şifa bulmanın en etkili yöntemlerinden biridir keten tohumu tüketmek.

Bağırsakları jet hızıyla çalıştırıyor! Tadına hepimiz aşinayız...

4.06.2022

Bağırsak sağlığımız ne kadar iyiyse, aslında kendimizi o kadar iyi hissediyoruz. İşte bağırsak dostu ve bağırsakların jet hızıyla çalışmasını sağlayacak o besinler...

Balıktan bile fazla Omega-3 içeren tek besin! Demeti 20 TL: Demir depolarını fulleyip vücudu kalsiyuma boğuyor! Tıkalı bağırsakları motor gibi çalıştıran mucize

24.04.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok meyve sebze bulunuyor. Özellikle mevsimlik olarak ortaya çıkan bazı sebzelerin faydaları saymakla bitmiyor. Bir tanesi var ki demeti 20 TL'den satılıyor ama şifası milyonlar ediyor! İşte faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz o mucize sebze...

Canan Karatay oruçta ağız kokusunu önleyecek tarifi verdi! Bağırsakları da motor gibi çalıştırıp vücuda sıvı yüklüyor

12.03.2024

Oruçluyken insanları en rahatsız eden durumlardan biri ağız kokusu oluyor. Bu kokudan kurtulmak için vücudu iftar ve sahur arasında doğru şekilde hidrate etmek, doğru besinleri tüketmek ve çeşitli karışımları tüketmek faydalı olabiliyor. Canan Karatay, verdiği o özel tarif sayesinde ağız kokusunun önüne geçerek aynı zamanda bağırsaklarınızı çalıştırmanın da sırrını veriyor! Bu karışımı yaparak hem sağlıklı bir şekilde kilo verebilecek hem de orucun getirdiği ağız kokusundan kurtulacaksınız!

Yoğurtla karıştırıp kaşık kaşık yiyin! Kalorisi sıfıra yakın: Bağırsakları çalıştırıp, kabızlığı kökten bitiriyor

7.02.2024

Fazla kilolarınızdan kurtulmak ya da mevcut kilonuzu korumak içi bir diyet programına uymanız gerekir. Diyet listesi mutlaka kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Ancak tüm diyet listelerinde olan bazı besinler var. Diyet yaparken sıklıkla tüketilen bu besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Günde 3 tane tüketmek yetiyor! Metabolizma canavarı: Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor...

27.11.2023

Kabızlık problemi pek çok kişinin dönem dönem yaşadığı problemlerden bir tanesi olurken, sindirim sisteminde meydana gelen problemler kişinin yaşam kalitesini büyük ölçüde düşürmektedir.

Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Kabızlığı geri gelmemek üzere yok ediyor...

27.01.2023

Günde üç öğün yemek yediğinizde ve muhtemelen aralarda bazı atıştırmalıklar yediğinizde, vücudunuzun gerçekten ihtiyacınız olmayan gıda bileşenleri için bir çıkışa ihtiyacı vardır. Ne yazık ki, vücut bu atığı kolaylıkla serbest bırakamadığında, başka bir deyişle, sağlıklı bir bağırsak hareketine sahip olmak için mücadele ediyorsunuz. Şişkinlik, gerilme ve nihayetinde kabızlık hissedebilirsiniz. Ancak kabızlığı geri dönmemek üzere bitiren bazı besinler var...

Kabızlık çekenlere müjde! İçenin bağırsakları canavar gibi çalışıyor

15.10.2022

Kabızlık hemen herkesin her dönem karşılaşabileceği sindirim sistemi sorunlarından biri. Kimi zaman tüketim alışkanlıkları kimi zaman ise yaşam tarzındaki yanlışlıklar kabızlığa neden olabiliyor. Uzmanlar kabızlık için ilk kural olarak su içmenin ödemine vurgu yaparken bazı içecekler özellikle bağırsakları çalıştırması nedeniyle kabızlığa şifa oluyor. Peki hangi içecekler bağırsakları çalıştırmaya yardımcı oluyor? İşte yanıtı...

Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Kabızlığı geri gelmemek üzere yok ediyor

1.10.2022

Günde üç öğün yemek yediğinizde ve muhtemelen aralarda bazı atıştırmalıklar yediğinizde, vücudunuzun gerçekten ihtiyacınız olmayan gıda bileşenleri için bir çıkışa ihtiyacı vardır. Ne yazık ki, vücut bu atığı kolaylıkla serbest bırakamadığında, başka bir deyişle, sağlıklı bir bağırsak hareketine sahip olmak için mücadele ediyorsunuz. Şişkinlik, gerilme ve nihayetinde kabızlık hissedebilirsiniz. Ancak kabızlığı geri dönmemek üzere bitiren bazı besinler var...

Mutlu bağırsaklar için tüketmeniz gereken 5 besin (Bağırsakları ne çalıştırır?)

17.03.2019

Bedenimizin ikinci beyni sayılan bağırsaklar, sağlıklı ve mutlu bir vücut için etkili olan milyarlarca yararlı bakteriyi içeriyor. Peki sağlıklı bir bağırsak florası için ne tür besinler tüketmek gerekiyor? İşte bağırsakları çalıştıran 5 besin