bağışıklık güçlendirme

bağışıklık güçlendirme Haberleri

bağışıklık güçlendirme haberleri sayfasında bağışıklık güçlendirme haberlerini bulabilir tüm bağışıklık güçlendirme haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. bağışıklık güçlendirme haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 27 haber bulunmaktadır.

Bağışıklığı güçlendiren yiyecekler! Grip, nezle, Covid-19'a karşı etkili...

Bağışıklığı güçlendiren yiyecekler! Grip, nezle, Covid-19'a karşı etkili...

Kış aylarında grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara daha açık hale geliyoruz. Aynı zamanda koronavirüsün Delta, Omicron gibi varyantlarının etkisinin sürmesi nedeniyle bağışıklığımızı güçlendirmek daha da önemli hale geliyor. Bağışıklık güçlendirici beslenmeye dikkat ederken bir yandan da kilomuzu kontrol etmek, fazla kalori alımından kaçınmak gerekiyor. Dengeli ve sağlıklı beslenme ideal kilomuzda kalmamıza yardımcı olurken, savunma sistemlerimizin daha güçlü olmasını da sağlıyor. Biz de bunun için bağışıklığımızı güçlendirecek, bilişsel performansımızı yükseltip daha kaliteli bir yaşama sahip olmamızı da sağlayacak gıdaları listeledik.
Zencefil suyunun en iyi 8 faydası

Zencefil suyunun en iyi 8 faydası

Zencefil suyu içmek çok çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Üstelik bu güçlü iksiri evde yapmak da oldukça kolay. Kilo vermeden bağışıklık güçlendirmeye kadar birçok konuda imdadımıza yetişecek olacak zencefil suyuna yakından bakalım. / ÖZEL
Daha güçlü bir bağışıklık için meyve ve balık tüketin

Daha güçlü bir bağışıklık için meyve ve balık tüketin

Yeni dönem çalışmalarında “Halk Sağlığı” başlığına özel bir önem veren Türk Kızılay, içinde bulunduğunuz kış mevsimi ve koronavirüs pandemisine karşı daha güçlü bir bağışıklık sistemi için uyarılarda bulundu. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nurdan Çeliktaş, “Güçlü bir bağışıklık için portakal, kivi gibi meyveler ile omega 3 yönünden zengin olan balıkların sıklıkla tüketilmesi gerekir” dedi.
Bağışıklığı korumanın ve grip, nezle gibi hastalıklardan korunmanın 10 yolu!

Bağışıklığı korumanın ve grip, nezle gibi hastalıklardan korunmanın 10 yolu!

Koronavirüs, grip, nezle gibi hastalıklara yakalanmamak için sağlıklı yaşam kurallarına dikkat etmek ve beslenmede bazı gıdalara daha fazla yer açmak gerekiyor. Posta Gazetesi'nden Özgür Gökmen Çelenk, Posta Gazetesi okurları için İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’dan bağışıklığımızı güçlendirecek 10 tavsiye aldı.
Hem bağışıklığınızı güçlendirin hem de formda kalın!

Hem bağışıklığınızı güçlendirin hem de formda kalın!

Sonbahar kış ayları ile grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara daha açık hale geliyoruz. Aynı zamanda koronavirüs pandemisinin sürmesi nedeniyle bağışıklığımızı güçlendirmenin önemi büyük. Fakat bağışıklık güçlendirici beslenmeye dikkat ederken bir yandan da kilo kontrolü yapmak istiyorsanız ve diyetinizi desteklemeniz gerekiyorsa gereksiz kalori almadan sağlığınızı korumanız mümkün. İşte kalori sayımı yapmadan zayıflamak için altı öneri!
Sonbahar-kış aylarında grip ve nezle olmamanın 25 yolu

Sonbahar-kış aylarında grip ve nezle olmamanın 25 yolu

Soğuk algınlığı, grip, boğaz enfeksiyonu, norovirüs ishali, akut bronşit, alerjik astım, zatürre ve sinüzit… Her mevsim kendi hastalıklarını beraberinde getiriyor. Sonbaharda en sık da üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülüyor sonbahar mevsiminde. Soğuk havanın bağışıklık sistemimizi baskılıyor, enfeksiyonlara karşı direnci kırıyor. Peki bunu önlemenin yolu var mı?
Soğuk algınlığı olmadan önce içilmesi gereken çay

Soğuk algınlığı olmadan önce içilmesi gereken çay

Soğuk havaların gelmesi ile nezle ve grip mevsimi de açıldı. Bitki çaylarının grip ve nezle gibi rahatsızlıklara bağlı şikayetleri azaltmaya yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlamış durumda. Ancak bazı çaylar var ki, bu çayların etkisi 2-3 haftanın sonunda başlıyor. Bu nedenle nezle olduktan sonra değil, soğuk algınlığı olmadan önce içilmesi gerekiyor.
Çocukların bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı 6 vitamin!

Çocukların bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı 6 vitamin!

Çocukların daha iyi bir bağışıklık sistemine sahip olmasının temellerinden biri sağlıklı ve dengeli beslenme. Dengeli ve düzenli beslenen bir çocuk hastalıklara karşı daha güçlü, daha dayanıklı oluyor. Biz de bu bilgiden yola çıkarak Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Tapan'a, daha iyi bir bağışıklığa sahip olmak için çocukların en ihtiyacı olan 6 vitaminin ne olduğunu ve bu vitaminleri hangi besinlerden alabileceklerini sorduk.
Çocuklarda bağışıklık nasıl güçlendirilir?

Çocuklarda bağışıklık nasıl güçlendirilir?

Aylardır hem dünyayı hem de ülkemizi etkisine alan ve giderek daha da derinleşen Covid-19 tehdidine, sonbaharla birlikte gribal enfeksiyon riskinin de eklenmesi anne babaları fazlasıyla endişelendiriyor. Hal böyle olunca, çocuklarının bağışıklığını artırmaya yönelik gerek arkadaş önerileri gerekse internetten araştırarak vitamin destekleri, takviye ürünler alabiliyorlar. Çocuklarda bağışıklık nasıl güçlendirilir? Sorusuna Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Yavrucu yanıt verdi.
Çocukların mutlaka yemesi gereken 10 besin

Çocukların mutlaka yemesi gereken 10 besin

Corona virüs nedeniyle karantina süreci yaşadığımız bugünlerde çocukların yemesi gerekip sağlığı için oldukça fayda sağlayan 10 besin.
Oruç tutarken bağışıklık sisteminizi de koruyun

Oruç tutarken bağışıklık sisteminizi de koruyun

Ramazan ayı başladı. Corona virüs salgını nedeniyle özellikle bağışıklık sistemini korumak ve beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar oruç döneminde değişen beslenme alışkanlıklarına dikkat çekerken fazla kalorili, karbonhidrat ve şeker ağırlıklı beslenmenin tansiyon, kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtiyor. Antioksidan ve C vitamini kaynağı sebze ve meyvelerin vücudu kalkan gibi koruyarak zinde kalınmasını sağlayacağına işaret ediyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırrı oruç tutmak

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırrı oruç tutmak

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte birçok kişi ibadetini yerine getirmek için oruç tutmaya başlıyor. Altı yıl önce Japon Yoshinori Ohsumi’nin yaptığı bir bilimsel çalışma ise oruç tutmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösteriyor.
Güçlü bağışıklık için fitoterapi: Nar kabuğu özütü virüsü öldürüyor

Güçlü bağışıklık için fitoterapi: Nar kabuğu özütü virüsü öldürüyor

COVID-19 salgınıyla birlikte değişen yaşam şartları vücudumuzun çalışma dengesini de değiştirdi. Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “Bağışıklığınızı güçlendirmek, sindirim sistemi sağlığınızı korumak ve karaciğer yağlanmasına karşı bitkisel tıbbi ürünlerden (fitoterapi ürünlerinden) destek alın” dedi. Nar kabuğu özütünün virüsleri öldürdüğünü söyleyen Yeşilada, virüsün ağız boşluğundaki etkinliğini azaltmak için ağız gargarası tarifi verdi.
Pandemi döneminde besin piramidi

Pandemi döneminde besin piramidi

Dünyayı ve ülkemizi etkisi altına alan corona virüs salgını hızlı bir şekilde yayılıyor ve can almaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü bu salgını pandemi olarak ilan etti ve hemen akabinde bağışıklığın öneminden bahsetti. Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Vedat Göral, pandemi döneminde bizi güçlü tutacak besinleri posta.com.tr'ye açıkladı. Büşra Akkaya / busra.akkaya@posta.com.tr
Sağlıklı bireyler için corona virüse karşı öneriler

Sağlıklı bireyler için corona virüse karşı öneriler

Tüm dünyayı ve ülkemizi etkisi altına alan corona virüs salgınından korunmak için en önemli iki kural bağışıklık güçlendirme ve sosyal mesafeyi koruma. Bağışıklık gözle görülmediği için güçlü olup olmaması konusunda tereddüt yaşayabilirsiniz. Bu nedenle Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu corona virüse karşı bireylerin alabileceği önlemlerden bahsetti.
Güçlü bir bağışıklık sistemi için bunlara dikkat!

Güçlü bir bağışıklık sistemi için bunlara dikkat!

“Bağışıklık sistemimizi ne kadar güçlü tutabilirsek; corona virüs veya bir başka virüs fark etmez, vücudumuzun savaş gücü de o kadar yüksek olmaktadır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Sinem Usuk, açıkladı.
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Hastalığı birebir önleyen ve iyileştiren bir ilaç veya gıda olmamasına karşın, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve dirençli bir vücuda sahip olmanın bizim için pozitif etki sağlayacağı kesin… Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Berrin Yiğit güçlü bir bağışıklık için tüketmemiz gereken besinleri bizler için sıraladı.
İyi bağışıklık mükemmel bir dirençtir

İyi bağışıklık mükemmel bir dirençtir

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu sadece haplarla olmayıp birçok bitki sayesinde de bağışıklık sistemini güçlendirmenin yöntemlerinin olduğunu posta.com.tr'ye anlatan Homeopati Uzmanı Uzm. Dr. Yegane Özcan, doğal bağışıklık güçlendirme yollarından da bahsetti. Büşra Akkaya / busra.akkaya@posta.com.tr
Çocuklarda güçlü bağışıklık için altın kurallar

Çocuklarda güçlü bağışıklık için altın kurallar

Çocukların bağışıklığını desteklemek için dengeli beslenme, uyku düzeni ve hijyen konularına özen gösterilmesi gerekiyor. Uzmanlar, çocukluk çağında enerji ve besin ögelerine olan gereksinimin karşılanamaması, beslenme yetersizliği ve dengesizliğine bağlı çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir uyarısında bulundu.
Bağışıklığınızı Gökkuşağından Lezzetler ile Güçlendirin!

Bağışıklığınızı Gökkuşağından Lezzetler ile Güçlendirin!

Bütün dünyanın ve ülkemizin corona virüsü tehdidi altında olduğu şu günlerde bağışıklık sistemimizi güçlendirmek her zamankinden çok daha fazla önem kazandı. Holistik Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı’nın öncülerinden olan Clara Seren Amram kurucusu olduğu Clarita’s Way ile sağlıklı, pratik, lezzetli ve çok eğlenceli yemek tariflerini ve sağlıklı yaşam önerilerini sizlere sunuyor.