Böbrek Sağlığı Haberleri - Son Dakika Güncel Böbrek Sağlığı Haberleri

Böbrekleri iflas eşiğine getiriyor! Bir avuç zehir yiyormuşuz: Organları çürütüyor, beyni eritiyor

2.04.2024

Herhangi bir şeyin fazlasına sahip olmak her zaman çok zararlıdır. Badem yemek vücudunuza sağlıklı yağlar sağlamaktan antioksidanlara, E vitaminine ve liflere kadar tonlarca fayda sağladığından insanlar bunları aşırı tüketme eğilimindedir. Bununla birlikte, ölçülü olmanın anahtar olduğunu ve besin açısından zengin gıdaları çok fazla yemenin bile ekstra sağlık yararları sağlamayacağını anlamak gerekir.

Böbrekleri diyalizden kurtaran süper besin! Saat gibi tıkır tıkır çalıştırıyor, yiyen dipçik gibi oluyor

28.03.2024

Böbreklerimiz sağlık için gerekli olan hormonları üreten, elektrolitleri dengeleyen ve kanımızdaki atık maddeleri sessizce filtreleyen muhteşem organlardır. Kronik böbrek hastalığı, kötü beslenme ve yaşam tarzı seçimlerinin bir sonucu olabilir. Böbreklerinize iyi gelen ve her gün yemeniz gereken 5 süper besin.

Gereksiz ağrı kesici kullanımına dikkat!

19.03.2024

Manisa Merkezefendi Devlet Hastanesi Nefroloji Bölümünde görevli Uzm. Dr. Özlem Yayar, sigara ve sık ağrı kesici kullanımının kişiyi böbrek hastalığı açısından yüksek riskli hale getirdiğini belirtti.

Böbrekleri diyalize sürüklüyor! Uzmanı uyardı: Her yemeğe döküyoruz, organları mahvediyor! Günde 1 çay kaşığını geçmeyin

16.03.2024

Yemeklere lezzet katan tuzun kalp sağlığı için potansiyel bir tehdit oluşturduğunu kaydeden Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Semra Topçu, aşırı tuz tüketiminin kalp hastalıklarının yanı sıra yüksek kan basıncı ve böbrek problemleri gibi ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabildiğini vurguladı. Özellikle o besinlere dikkat çeken uzman isim, böbrek sağlığı için uzak durulması gerekenleri açıkladı.

Böbrek hastalarının sadece yüzde 2’si hastalığının farkında

14.03.2024

Ülkemizde kronik böbrek hastalığı görülme sıklığının yüzde 15,7 olduğunu belirten Nefrolog Prof. Dr. Saime Paydaş “Bu nedenle böbrek hastalıklarının farkındalığı ise yüzde 2 düzeyindedir” dedi. Prof. Dr. Paydaş, genellikle bulgu vermeden tesadüfen fark edilen bu hastalığın erken teşhis edilebilmesi için tarama testleri yapılması gerektiğini söyledi.

Her 7 kişiden birinde var! Uzmanı uyardı: Onu içenler özellikle dikkat etsin!

14.03.2024

Üroloji Uzmanı Dr. Yusuf Gençten, böbrek sağlığı ve böbrek yetmezliği hakkında kamuoyunu bilinçlendirmek ve tüm dünyada farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl mart ayının ikinci perşembe gününün Dünya Böbrek Günü olarak kabul edildiğine değinerek böbrek hastalıklarıyla ilgili önemli bilgiler verdi. Ülkemizde her 7 kişiden birinin böbreğinde sorun olduğunu aktaran Dr. Gençten dünyada 850 milyonun üzerinde böbrek hastası olduğunu, dolayısıyla böbrek hastalıklarının kişi ve toplum sağlığı için ciddi risk ve yük oluşturduğunu söyledi.

Uzmanı açıkladı: Ramazan ayında böbrek sağlığını korumanın yolları

8.03.2024

Böbrek sağlığı için su tüketimine dikkat etmeniz gerekir. Peki, Ramazanda oruç tutan kişiler böbrek sağlığını nasıl koruyabilir? Nefroloji Uzmanı Dr. Burak Canver, böbrek taşı oluşma riskine karşı sahur ve iftar vakitlerinde yeterli su tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.

Toksin dolu böbrekleri 1 kaşıkta temizliyor! Tam bir mikrop avcısı: Vücuttaki iltihabı söküp atıyor

14.12.2023

Böbrek sağlığı korunamadığında vücudun tüm sistemi etkilenir. Zamanla bozulan böbrekler vücudun dengesizleşmesine sebep olur. Hatta böbreklerdeki hastalıklar diyalize kadar sürükler. Ancak böbrek sağlığını korumak ve vücudunuzu iyileştirmek için yapabileceğiniz pek çok şey var. Özellikle beslenme düzeniniz ve tükettiğiniz gıdalar böbrek sağlığını doğrudan etkiliyor. Böbrekleri temizleyen bazı besinler ile daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Aşırı maden suyu tüketimi vücut sağlığını bozuyor: Böbrek taşı riskini artırabilir

9.08.2023

Aşırı maden suyu tüketiminin böbrek sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabileceğini söyleyen Nefroloji Uzmanı Dr. Bahtışen Güven, “Yüksek mineral içeriği ve sodyum miktarı, böbreklerin normal çalışmasını bozabilir ve böbrek taşı riskini artırabilir. Her şeyin olduğu gibi maden suyunun da fazlası zarar. Günde 1-2 şişe, en fazla 600 ml maden suyu tüketimi böbrek taşı oluşum riskini azaltabilir. Ancak özellikle böbrek taşı hastalığı olan kişilerde 4-5 şişe tüketilmesi tam tersi etki göstererek taşların artışına neden olabilir” dedi.

Böbrekleri bitiriyor! Bunu ağzınıza bile sürmeyin

19.02.2023

Böbrekler vücudunuzda çok önemli ve büyük bir role sahiptir. Bu sebeple düzenli çalışması gerekir. Böbrekler kandaki toksinleri ve ekstra sıvıyı filtreler ayrıca vücudunuzdaki atıkları idrar yoluyla dışarı atar. Böbrek sağlığınızı korumak için beslenme düzeninize dikkat etmeli bazı besinlerin tüketimini de sınırlamalısınız. Böbreklere zarar veren besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Hurmayı 24 saat suda bekletip yerseniz...

6.02.2023

Çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerleyen böbrek hastalıklarına yakalanmamak için doğru beslenmek çok önemli. Oldukça yaygın olan böbrek hastalıklarını sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarıyla kronikleşmeden önleyebilmek mümkün. Uzmanlar, böbrek hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa karşı korunmanın yolunun beslenme ve egzersizden geçtiğini söylüyor. Posta.com.tr okurları için ayrıntıları uzmanına sorduk.

Bu hatalar böbrekleri bitiriyor! Nefroloji uzmanı böbrek sağlığını bozan 5 hatayı anlattı...

3.07.2022

Böbrek yetersizliklerinin yüzde 60-65’i şeker ve tansiyon hastalıkları nedeni ile oluşuyor. Kronik böbrek hastalığının son yıllarda ciddi bir artış gösterdiğini vurgulayan uzmanlar, böbrek hastalığı oluşmaması için beslenmeye çok dikkat etmek gerektiğini belirtiyor. Türkiye’de her 6-7 yetişkinden 1’inin farklı seviyelerde böbrek hastası olduğunu hesaba katarsak, böbrek sağlığımızı korumak için farkındalık kazanmamızın çok önemli olduğu ortaya çıkıyor. Peki böbrek sağlığınızı nasıl koruyabilirsiniz? İşte nefroloji uzmanından böbrek sağlığı için dikkat edilmesi gereken 5 altın kural...

Yaz mevsimine girerken beslenmeye dikkat

26.05.2022

Beslenme ve Diyet Uzmanı Saadet Tayşi, yaz aylarına girilirken beslenmeyle ilgili önemli uyarılarda bulundu.

Türkiye’de her 6-7 yetişkinden 1’i böbrek hastası! Peki böbrek sağlığınızı nasıl koruyabilirsiniz?

19.04.2022

Kronik böbrek hastalığı dünyada ve ülkemizde salgın halini almış önemli bir halk sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Böbrek hastalığı erken saptanırsa sıklıkla önlenebilir veya ilerlemesi geciktirebilir bir hastalık. Fakat hastalığın farkındalığının düşük olması, erken dönemde tespit edilmesinin önündeki en büyük engel. Bireylerin hastalığının farkında olmaması son dönem böbrek yetmezliğine yol açarken, yaşam kalitesi de buna bağlı olarak azalıyor. Peki böbrek sağlığınızı nasıl koruyabilirsiniz? İşte cevabı...

Çocukların böbreklerini korumanın yolları

26.03.2022

Sağlıksız yeme-içme alışkanlıkları özellikle çocukların sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Doğuştan gelen böbrek hastalıkları da dahil olmak üzere çocuklarda pek çok böbrek sorununun görüldüğünün altını çizen Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, “Çocuklarda bazı yeme içme alışkanlıkları, pek çok böbrek hastalığına davetiye çıkarabiliyor. Hazır içecekler ve paketli gıdaların sık tüketimi, idrara çıkmanın ertelenmesi ve gün içinde az su tüketilmesi böbrek sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Böbrek sağlığı için sağlıklı beslenme oldukça önemli” açıklamasında bulundu.

Ek gıda döneminden itibaren yapılan hatalar, çocukların böbrek sağlığını bozuyor!

24.03.2022

Çocuklarda yanlış yeme içme alışkanlıkları, pek çok böbrek hastalığına davetiye çıkarabiliyor. Sağlıksız yeme-içme alışkanlıkları çocukların sağlığını olumsuz etkiliyor. Doğuştan gelen böbrek hastalıkları da dahil olmak üzere çocuklarda pek çok böbrek sorununun görüldüğünün altını çizen uzmanlar, bunda beslenme hatalarının da etkili olduğunu belirtiyor. Hazır içecekler ve paketli gıdaların sık tüketimi, idrara çıkmanın ertelenmesi ve gün içinde az su tüketilmesi gibi hatalar çocukların böbrek sağlığını bozabiliyor. Peki çocukların böbrek sağlığını korumak için beslenmelerinde nelere dikkat etmeliyiz? Uzmanından öğrendik.

Böbrek sağlığını bu hatalar bozuyor! Türkiye dünya ortalamasının üzerinde...

11.03.2022

Son yıllarda kronik böbrek hastalığı sıklığında ciddi bir artış yaşanıyor. Dünya genelinde her 10 yetişkinden birinde böbrek hastalıkları varken, bu oran ülkemizde ne yazık ki her 6-7 yetişkinden birinde görülüyor. Böbrek hastalığı belirti ve bulgularının hastalığın ileri evrelerine kadar görülmemesi nedeniyle, maalesef hastaların yaklaşık %90’ı böbreklerinin hasta olduğunun farkında değiller. Ancak bazı günlük hayat alışkanlıklarımızı düzenleyerek böbrek sağlığımızı korumak mümkün.

Böbrek sağlığı için 8 altın kural

10.03.2022

Böbrek hastalığı dünya çapında hızla artıyor. Kronik böbrek hastalıklarının önlenmesi ve hastalıklarla ilgili farkındalığın artırılması için her yıl mart aynın ikinci perşembesi, “Dünya Böbrek Günü” olarak kutlanıyor. Dünya Böbrek Günü’nün bu yılki teması ise “Herkes için böbrek sağlığı” olarak belirlendi. Peki böbrek hastalıklarından korunmak için nelere dikkat etmeli? Uzmanlardan sağlıklı böbreklerin 8 temel kuralını dinledik.

Bu hastalığa dikkat! Kronik böbrek yetmezliği yapabilir...

9.03.2022

Amerika’da 90 bin Kovid geçirmiş hastanın verilerinin incelendiği bir araştırma, Kovid-19 enfeksiyonunun, ileride böbrek yetmezliğine yol açabileceğini ortaya koydu. Çalışmada, özellikle Kovid’i yoğun bakımda geçiren hastalarda, sonraki 6 ay içinde böbrek fonksiyonlarında yüzde 30’dan fazla kayıp gelişme riskinin 3 kat artırdığı görüldü. 10 Mart Dünya Böbrek Günü nedeniyle düzenlenen basın toplantısında konuşan Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, "Şimdiye dek böbrek sağlığı açısından tansiyon, şeker hastalığı bir risk faktörüydü. Kovid de bu risk faktörleri arasında yer alacak gibi görünüyor" dedi. Timur Erk, özellikle nakilli ve kronik böbrek hastalığı olanların maske kullanımına kesinlikle aynı titizlikle devam etmesi gerektiğini söyledi.

Çocuklarda gereksiz ilaç kullanımı böbreklere zarar verebilir

10.01.2023

Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, çocuklarda böbrek sağlığını bozan hataları, böbrek sağlığını etkileyen hastalıkları ve çocuklarda böbrek sağlığı için çocuk beslenmesinde nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı. Ayrıca çocuklarda gereksiz ilaç kullanımının böbreklere zarar verebileceğini belirtti.

Çocuklarda sağlıklı böbrekler için bol su, az tuz ve şeker

10.01.2023

Obezitenin böbrek hasarlanması açısından bağımsız risk faktörü olduğu gösterildi. Ancak sağlıklı böbrekler için sadece kilo kontrolü yeterli değil. Çocuklarda sağlıklı böbrekler için bol su, az tuz ve şeker tüketimini önemi büyük. Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, çocuklarda böbrek sağlığını korumak için ailelerin çocuk beslenmesinde dikkat etmesi gerekenleri anlattı.

"Su ihtiyacı farklı içecek türleriyle giderilmemeli"

11.08.2021

Ankara’da Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Emin Demir, yaz aylarında yeterli su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, “Yetersiz su tüketimi sonucunda kişi kendini yorgun hisseder ve genelde de bu duruma baş ağrısı eşlik eder. En büyük yanlışlardan biri su yerine farklı içecek türlerinin tercih edilmesidir. Su ihtiyacını gazlı ve alkollü içecekler, ayran, soda ve çeşitli miktarlarda besin maddesi içeren farklı sıvılarla yerine konmaya çalışılmamalıdır” dedi.

Böbrek sağlığı için 7 öneri

23.07.2021

Böbrek hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenmek, ideal kiloda olmak ve düzenli egzersiz yapmak çok önemli. Böbrek sağlığı için önemli önerilerde bulunan Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Özel bir neden yoksa günde 1.5-2 litre su içmek, gelişigüzel ilaç kullanımından kaçınmak, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek ve kan şekeri ve kan basıncını doktorun önerdiği aralıklarda düzenli kontrol ettirmek böbrek hastalıklarından korunmak için oldukça önemli” dedi.

Böbreklerinizin doğru çalışmadığını gösteren belirtiler

6.07.2021

Çoğu böbrek hastalığı, herhangi bir semptom göstermeden gelişebilir ve bu da kronik bir hastalığın geç tanısına neden olur. Böbreklerle ilişkili farklı problemler yetişkin popülasyonun yaklaşık % 14’ünü etkiler ve kardiyovasküler sistem bozuklukları ve sık kemik kırıkları gibi ciddi komplikasyonlara yol açar. Bu yüzden bir hastalığı en erken evrede tanımak çok önemlidir.

Böbreklere iyi gelen gıdalar

18.06.2021

Bu yazımızda böbreklere iyi gelen gıdalardan bahsedeceğiz. Bu doğal gıdalar, kandan fazla suyun ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur, RBC (alyuvar) üretimini uyarır ve kan basıncını kontrol eder.