C Vitamini Bulunan Besinler Haberleri

Kur'an'da da adı geçiyor! Suyunu sıkıp bardak bardak içenin kolesterol seviyeleri anında yere çakılıyor, doğanın C vitamini kralı olarak biliniyor

25.04.2024

Meyveler, severek tükettiğimiz ve sağlığımız için büyük faydaları olan besin kaynakları arasında yer alır. Bu besinleri çeşitli formlarda tüketebiliriz. Bir meyvenin suyu var ki hem her derdimize deva oluyor hem de neredeyse her mevsimde ulaşabiliyoruz. İşte doktorların her köşe başında satışı yapılmalı dediği o mucizevi meyve suyu!

Mevsiminde kilosu 80 TL'den satılıyor! Sonbahar aylarının gözdesi, pazarda kapış kapış gidiyor! Doğanın C vitamini kralı olarak biliniyor

20.04.2024

Sağlık için yararı büyük pek çok meyve bulunuyor. Bir meyve var ki faydaları saymakla bitmiyor. C vitamini kralı olarak da bilinen o meyve sayesinde kabızlıktan kurtulmak, kan şekerini dengelemek ve sindirimi iyileştirmek mümkün. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize...

C vitamininde limonu sollayan tek meyve! Tanesi 54 lira: Kalsiyum, magnezyum ve demir zengini! Kolesterolü silip beyni koruyor

17.04.2024

Tropikal meyveler, son dönemlerin en popüler besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle ülkemize de son yıllarda sıklıkla getirilen ve sevilen bu meyve çeşitlerinin birbirinden farklı etkileri bulunuyor. Karambola ismi ile bilinen ama yıldız meyve ismi ile ünlenen o meyve de pek çok derdimize derman oluyor. İşte son yılların popüler lezzetlerinden olan yıldız meyvesinin sağlığımız üzerindeki etkileri ve mucizeleri!

Her sabah ekmek banıp banıp yiyoruz! A, C ve D vitamini zengini: Hem besleyici hem de tok tutup protein depolarını fullüyor

27.02.2024

Kahvaltı sofralarında çeşit çeşit ve lezzetli pek çok besin kaynağı yer alıyor. Özellikle Türk kahvaltı kültüründe yer edinmiş ve dünyaca ünlenmiş bir lezzet var ki onu yiyen hastalık ne bilmiyor, cayır cayır kilo veriyor. A, C ve D vitamini zengini o besini yiyenlerin vitamin depoları fulleniyor. İşte tadı damak çatlatan, faydaları say say bitmeyen o mucize kahvaltılık!

Vücudun benzini oymuş! İlaç gibi sebze: Kanda pıhtılaşmayı ve sulanmayı önlüyor; B6 C, K vitamini ve folik asit zengini!

23.02.2024

Doğada mucizevi pek çok meyve sebze bulunuyor. Bunlardan bazıları vücudun resetlenmesine, vitamin depolarının dolmasına ve türlü sağlık avantajları elde edilmesine yardımcı oluyor. Vücudun benzini olarak da bilinen bir sebze var ki yiyen hem tadına hem faydalarına doyamıyor. İşte düzenli ve doktor onayında kontrollü olarak tüketildiğinde kan basıncını dengeleyen, vitamin zengini ilaç gibi olan o sebze!

C vitamininde limonu sollayan tek meyve! Tanesi 54 lira: Kalsiyum, magnezyum ve demir zengini! Beyni koruyup kolesterolü bitiriyor

22.02.2024

Tropikal meyveler, son dönemlerin en popüler besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle ülkemize de son yıllarda sıklıkla getirilen ve sevilen bu meyve çeşitlerinin birbirinden farklı etkileri bulunuyor. Karambola ismi ile bilinen ama yıldız meyve ismi ile ünlenen o meyve de pek çok derdimize derman oluyor. İşte son yılların popüler lezzetlerinden olan yıldız meyvesinin sağlığımız üzerindeki etkileri ve mucizeleri!

Kabızlığın kesin çözümüymüş: İbn-i Sina yüzlerce yıl önce önermiş! Cildi onarıp ağrıları anında kesiyor!

17.02.2024

Doğada mucizevi pek çok bitki bulunuyor. Özellikle bazıları her derdimize deva olarak sağlığımıza sağlık katıyor. Bir ot var ki en sevilen bitkiler arasında yer alıp İbn-i Sina tarafından dahi öneriliyor. İşte mucizevi etkilerle dolu, şifa deposu pelin otu ve faydaları!

C vitamininde limonu solluyor: İdrarı söktürüp kabızlığı bitiriyor, kötü kolesterolü silip atıyor

15.02.2024

Sağlığımızı korumak, uzun ve güzel bir yaşam sürmek için dikkat edilmesi gereken en önemli unsuru oluşturuyor. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ise yediğimize içtiğimize büyük özen göstermemiz gerekiyor. Özellikle viral hastalıkların yaygınlaştığı günümüzde bir sebze var ki C vitamininde limonu solluyor, idrarı söktürüp kabızlık derdinden kurtarıyor! Hem boşaltım sistemini hem de bağışıklığı güçlendiren o sebze sayesinde cayır cayır kilo vermek de mümkün. İşte kötü kolesterolden zerre bırakmayan, yemelere doyamadığımız o sebze ve vücudumuza olan faydaları!

Sadece Mersin'de yetişiyor! Portakalı 20'ye katlıyor: Kralların meyvesi olarak biliniyor

1.02.2024

Tropikal meyveler, günümüzde dünyanın her yerine ulaşıyor. Sevilen ve sık tüketilen meyvelerin yanı sıra henüz keşfedilmemiş, değeri bilinmeyen farklı meyvelere rastlamak da mümkün oluyor. Çin kökenli olan o meyve ise "kralların meyvesi" olarak biliniyor. İşte portakaldan 20 kat daha fazla C vitamini içeren, şifa kaynağı meyve ve faydaları...

Eksikliği hayati risk oluşturur! Biber, limon, portakal...

13.05.2022

C vitamini, birçok gıdada, özellikle meyve ve sebzelerde bulunan suda çözünen bir vitamindir. Vücutta güçlü bir antioksidan işlevi gören C vitamini aynı zamanda bağışıklık sisteminizin güçlü kalmasını sağlar. Yeteri miktarda C vitamini aldığınızda başta kalp sağlığı olmak üzere yaygın birçok hastalığın önüne geçmiş olursunuz. C vitamini kemikler, dişler ve damarlar için hayati önem taşır. Peki, C vitaminini hangi besinlerden alabilirsiniz? İşte C vitamini yüksek besinler...

C vitamininin gözlere de faydası var

1.12.2020

Özellikle kışın hastalıklardan korunmak için en çok tükettiğimiz şeyler C vitamini içeren besinler oluyor. Görünen o ki; C vitamin sadece bizi kış hastalıklarından korumakla kalmıyor! Göz sağlığı uzmanları, C vitamininin katarakt oluşumunu yavaşlattığını gösteren araştırmaların son yıllarda yaygınlaştığını söylüyor. Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, C vitamininin göz sağlığına olan faydalarını anlattı.

Daha beyaz cilt tonu elde etmenin sırrı! 20 günde etki ediyor...

20.12.2022

Cildinizin tonu sağlığınız hakkında birçok ipucu verir. Eşit ve aydınlık bir cilt tonu, sizi çok daha güzel ve genç gösterir. Bununla birlikte maalesef toksinler, sigara kullanımı ve tükettiğimiz bazı zararlı besinler sağlıklı ve aydınlık cilt tonuna sahip olmanızı engeller. Peki, cilt beyazlatma yöntemleri nelerdir? Doğal cilt beyazlatma maskeleri ile daha aydınlık bir cilde sahip olabilirsiniz. Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Bağışıklık sisteminin en güçlü askerleri

9.01.2021

Probiyotik içeriği yüksek gıdaların üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azalttığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Kenan Yıldırım, “Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak istiyorsak, bağırsaklarımızın en sevdiği yiyeceklerden turşu, kefir, tarhana, şalgam suyu ve boza gibi güçlü probiyotik kaynaklarını günlük tüketmeye özen göstermeliyiz” dedi.

Evde öksürüğe ne iyi gelir? Öksürüğü kesmek için ne yapmalı?

6.02.2020

Doğal yöntemlerle evde öksürüğü tedavi edebilmek mümkün. Havaların soğumasıyla hastalık habercisi olan öksürük, hastalık ilerlemeden evde doğal yöntemlerle hazırlanan karışımlar ile tedavi altına alınabilir. Öksürüğü geçirmek için evde bulunan meyveler ve aktarlarda bulabileceğimiz bitkisel ürünler yeterli olacaktır. Öksürüğü evde geçirecek doğal yöntemler ve öksürüğü kesen yöntemlerle ilgili detaylar haberimizde.

Ispanağı karbonat ile temizleyin

5.11.2019

Ispanak zehirlenmesi ile ilgili endişeler devam ederken uzmanlar da besinleri tüketirken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan, gündemde olan ıspanak zehirlenmeleriyle alakalı önemli açıklamalarda bulundu.

Vejetaryen hamilelere beslenme önerileri

11.09.2018

Beslenme ve Diyet Uzmanı Emine Yüzbaşıoğlu, vejetaryen gebelere beslenme önerilerinde bulundu.

Evde cilt bakımı sırları ve cilt lekeleri için 2 özel maske tarifi

3.07.2018

Günlük yaşamınızda uygulayacağınız yöntemler ve edineceğiniz alışkanlıklarla cildinizin daha genç ve sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Dermatoloji Uzmanı Zahide Eriş Eken; evde bakım önerileriyle ilgili püf noktalarını paylaştı, doğal maske tarifleri vermeyi ihmal etmedi.

C Vitamini Bulunan Besinler