Son dakika çay haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan çay gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan çay haber sayfamızda...
Portakal kabuğu çayı, metabolizmanızı hızlandırarak kısa sürede zayıflamanıza yardımcı olabilir. İçerdiği doğal bileşenler, yağ yakımını destekler ve sindirimi düzenler. Düzenli tüketildiği zaman vücudunuzun fazla yağlardan arınmasına yardımcı olur. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir şekilde zayıflamak isteyenler için harika bir seçenek!
Kış aylarının vazgeçilmezi olan ve şifa deposu olarak bilinen ıhlamur, kurak geçen yaz ve az hasat sebebiyle bu yıl daha da değerli hale geldi. Bitki çayları içinde yararları bileşenler, mineraller ve vitaminler barındırıyor. Her bitkinin meyve, çiçek, yaprak, kök gibi farklı kısımları bulunuyor ve hangi kısmından çay yapılacağının iyi bilinmesi gerekiyor.
Çay, Türk kültürünün vazgeçilmez bir parçası haline gelmiş, günün her saatinde keyifle içilen bir içecektir. Ancak, çayın lezzetini en üst seviyeye çıkarmak ve tazeliğini saatlerce korumak çoğu zaman zor olabilir. Peki, çay nasıl bayatlamaz? Çayın bayatlamaması içi ne yapılabilir?
İstanbul Arnavutköy’deki Sazlıbosna Barajı’nda 7 yıl önce cesedi bulunan 4 yaşındaki Melike Eşiyok cinayetine ilişkin iddianame hazırlandı. İddianamede baba ve eski sevgilisinin yaptığı işkenceler tek tek anlatıldı. Baba Cahit Eşiyok ve eski sevgilisi Zehra Öztürker için ağırlaştırılmış müebbet hapis cezası istendi.
Doğru malzemeleri seçerek hazırlayacağınız bitki çayı, insülin direncini baskılamak konusunda destek olabilir. Kilo verme noktasında sorun yaşayan ve kan şekeri düzenliği yaşayan kişiler için adeta bulunmaz bir nimet. Peki, bu bitki çayı nasıl hazırlanır? İçerisinde hangi malzemeler var? İnsülin direncine etkisi nedir?
Ramazanda tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gizem Bahadır, “Tatlıyı iftarı açar açmaz tüketmek yerine iftardan 1-2 saat sonra tercih etmek sindirimi kolaylaştırır. Küçük porsiyonlar tercih edilmeli, aşırı şeker ve yağ içeren tatlılardan kaçınılmalıdır. Şerbetli, ağır tatlılar yerine sütlü tatlılar veya meyve bazlı tatlılar tercih edilmelidir” dedi.
Sosyetenin gözde isimlerinden Sinem-Kemal Gürkaynak çiftinin çiçeği burnunda oyuncu kızı Eda, bir ay önce senaryo yazmak için gittiği Sri Lanka’dan döndü.
Bağırsaklarınızı rahatlatmak ve vücudunuzu korumak için bazı bitki çaylarından faydalanabilirsiniz. Bazı bitki çayları içerisindeki vitaminler sayesinde bağışıklığınızın güçlenmesine yardımcı olur. Öyle ki bu çaylar hastalıklara karşı bir güç kalkanı oluşturur.
Kilo vermek, özellikle de kışa doğru yaklaştığımız şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize karışım ve sağlık açısından yararları!
Anavatanı Japonya olan muşmula, Güney Batı Asya, Türkiye ve Balkanlarda doğal bir şekilde yetişir. Halk arasında döngel adıyla da bilinen muşmula, ülkemizde Karadeniz ve Marmara çevresinde bir yayılış göstermekle birlikte her bölgede yetişir. Tam bir şifa deposu olan ama diğer yandan tadı sebebiyle gerektiği ilgiyi göremeyen muşmula olgunlaştıktan sonra kahverengiye dönen ve bolca çekirdeği olan tatlı ekşi bir tada sahip meyvedir. Bolca A ve C vitamini barındıran muşmulanın faydaları saymakla bitmiyor.
Sağlıklı beslenme, kilo kaybında temel bir rol oynuyor. Dengeli bir diyette sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve protein kaynaklarına yer vererek fazla kilolardan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Rafine şekerlerden, işlenmiş gıdalardan ve doymuş yağlardan kaçınmak önemli. Porsiyon kontrolü ve düzenli egzersizle birleştirildiği zaman sağlıklı beslenme zayıflamaya yardımcı oluyor. Tam da bu noktada bazı besinleri özellikle tüketmek gerekiyor. Bu gıdalar, hızlı bir şekilde kilo vermeye destek oluyor. Peki, bu besinler hangileri? Zayıflamaya nasıl yardımcı oluyor?
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Özgür Harmancı, “Ramazan ayında değişen beslenme düzeni, birçok kişide mide ve bağırsak rahatsızlıklarını tetikleyebiliyor. Özellikle uzun süren açlık sonrası hızlı yemek yeme, yağlı ve ağır iftar sofraları ve yetersiz sıvı tüketimi, reflüden hazımsızlığa, mide yanmasından kabızlığa kadar pek çok sindirim problemiyle karşılaşılmasına neden olabiliyor. Ramazanda sık görülen gastrointestinal sorunlara karşı dikkat edilmeli. Bu dönemde yapılan beslenme hataları, mide sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir” dedi.
Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun hissedilmesine sebep olur” dedi.
Çay içmeyi hemen hepimiz çok seviyoruz. Sık sık tükettiğimiz bu içeceği hem daha keyifli hem de daha sağlıklı hâle getirmek ise aslında sandığımızdan daha kolay. Bir baharat var ki ondan 2-3 tane çay içerisine bıraktığınızda bağırsaklara müshil etkisi yapıp vücuda vitamin yüklüyor! Bu mucize baharat 1000 yıldır şifa dağıtıyor, yemeklerine ve çayına katmayan bin pişman oluyor. Doğal antibiyotik olarak da bilinen o baharat bakın neymiş...
Zayıflamak isteyenler için sağlıklı ve doğal seçenekler her zaman ön planda. İşte bu seçeneklerden biri: Rezene çayı! İştah kesici etkisi sayesinde porsiyon kontrolünü kolaylaştırırken metabolizmayı hızlandırarak zayıflamayı destekler. Hem lezzetli hem de etkili bir çözüm arayanlar için ideal bir içecek!
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ezgi Aydın, hamilelik sürecinde kadından kadına değişen fiziksel ve hormonal nedenler bulunduğunu bu nedenle oruç tutmak isteyen anne adaylarının mutlaka hekimi ile görüşerek oruç tutmasını tavsiye etti.
Uykusuzluk, günümüzün en yaygın sağlık problemlerinden biri haline geldi. İnsanlar, gün boyu yaşadıkları stres, endişe ve dijital cihazların etkisiyle geceleri rahat bir uyku uyumakta zorlanıyor. Ancak, Çin kültüründe asırlardır bilinen ve doğal bir çözüm olan papatya çayı, bu soruna karşı oldukça etkili bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor.
Oruç tutmanın vücuttaki tüm sisteme iyi geldiğini ve genel sağlığa önemli faydaları olduğunu belirten sağlayan Nefroloji Uzmanı Uz. Dr. Burak Canver, sahur ve iftar vakitlerinde yeterli su tüketimine özen gösterilmesi gerekirken, kahve ve çay gibi kafein içeren içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması böbrek sağlığı için önem taşıdığını söyledi.
Belgrad Ormanı'nda kaybolduktan 4 gün sonra sağ olarak bulunan ancak hastanede ölen Ece Gürel (36), son olarak İngiltere'deki arkadaşı Özge A.Ö. ile mesajlaşmıştı.
Mardin'de asırlardır üzerlik tohumu ile yapılan tütsüde evler hem nazardan hem de haşerelerden korunduğuna inanılıyor. Ayrıca bu tohumun sindirim sağlığı üzerinde de etkisi var. Özellikle kabızlık çekenler için ilaç gibi olan üzerlik tohumu bin bir derde deva.
Doğada cilt ve vücut bakımı için faydalı pek çok bitki bulunuyor. Sıklıkla başvurulan bitkilerin mucizesi sayesinde sağlıklı, genç ve diri bir görünüme kavuşmak, cilt problemlerine çare bulmak mümkün oluyor. Bir bitki var ki onun yağını çıkartıp 1 damla bile sürünce mantar, egzama ve sedefin kökünü kazıyor! İşte faydaları say say bitmeyen o mucize bitki...
Evde bir limon varsa, hemen bir fincan çay hazırlayın! Çayını yudumlarken sadece ferahlık değil; böbrekleriniz de adeta makine gibi çalışmaya başlasın. Bu basit ama etkili çay, vücudunuzun temizlik işini hızlandırıyor ve sizi yeniden canlandırıyor. Hemen deneyin, farkı hissedeceksiniz!