GirişCeviz
Ceviz Haberleri
Son dakika ceviz haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ceviz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ceviz haber sayfamızda...
Kolajen nedir, ne işe yarar? Hangi besinlerde kolajen bulunur?
25.07.2024
İnsan vücudunda en çok bulunan proteinlerden biri de kolajendir. Cilt dokusunun % 75'i ve vücuttaki proteinin üçte birini oluşturan kolajen insan vücudu için oldukça önemli bir proteindir. Peki Kolajen ne işe yarar, hangi besinlerde bulunur?
Dengeli beslenmek için ne yapmak gerekir?
25.07.2024
Dengeli beslenmenin hastalıklardan korunmanın bir yolu olduğunu söyleyen Burcu Akbeyaz, “Dengeli beslenmek hem sağlığımızı korumak hem de hastalıklara karşı korumak için en güzel yollardan biri. Dengeli beslenirken de bazı besinleri bir arada kullanmak aslında birçok fayda sağlayacaktır. Bunları beslenmenin kısa yolları olarak düşünebiliriz. Demir, oksijen taşıyan bağışıklığımızı geliştiren kırmızı kan hücrelerini üretmek için ihtiyacımız olan besin gruplarından biri aslında. Bu besin grubunu C vitamini ile birlikte tükettiğimizde demirin emilimini oldukça arttırmış oluyoruz. Demire et ve baklagiller olarak örnekler verebiliriz. C vitamini açısından ise narenciyeler, bol limonlu salatalar, kırmızı ve yeşilbiberleri kullanabiliriz. Bir diğeri ise yağda çözünen A,D,K vitaminleridir. Bu A,D,K vitaminlerinden A vitamini kırmızı ve turuncu sebzelerin içinde bulunur. D vitamini ise oldukça yağlı balıkların içerisinde bulunmaktadır. K vitamini de yeşil sebzelerin içinde bulunur. Bunların zeytinyağı, avokado, ceviz ve badem gibi yağlı tohumlar ile birlikte tükettiğimizde de vücudumuzdaki emilimini arttıracağız” dedi.
Ünlülerin güzellik sırrı olan besin: Hem yağ yakıyor hem de cildi güzelleştiriyor! Vücudu magnezyuma doyuruyor
24.07.2024
Güzel bir cilde sahip olmak hepimizin hayali. Özellikle genç kalmak isteyen birçok kişi cilt sağlığı başta olmak üzere birçok farklı doğal yöntemi araştırıyor. Tropikal meyveler hem faydaları ile hem de insan vücuduna sağladığı faydalar ile tercih ediliyor. Hepimizin bilmekte olduğu o meyvenin birçok faydası bulunuyor.
İnsülin direnci
22.07.2024
Hayatınız boyunca sizin veya etrafınızdaki kişilerden bazılarının bir diyet serüveni olmuştur. Çoğu zaman “Su içsem yarıyor”, “Ekmek yemiyorum ama kilo alıyorum”, “Canım sık sık tatlı yemek istiyor”, “Yemek yedikten sonra bana bir uyku basıyor”, “Bir türlü doymak bilmiyorum” cümlelerine maruz kalmışızdır. Yaşanan bu sorunların bir sorumlusu olabilir. İşte bu sorumlu insülin direnci!
50 yaş üstündekilere müjde! Uzman doktor tek tek anlattı
19.07.2024
Yaşlıların kâbusu olan düşmenin hayati riskleri de beraberinde getirdiğini söyleyen Uzman Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, 50 yaş üzerindeki kişileri tehdit eden ve yaşla birlikte kas kütlesi ve gücünde azalma olarak tanımlanan sarkopeninin önlenebileceğini söyledi. Işıkoğlu, kemik sağlığı kadar kas sağlığının da önemli olduğunu vurgulayarak, “Sarkopeni ile mücadele etmek ve kas kaybını en aza indirmek için düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesi gerekiyor” dedi.
Aç kalmadan iğne ipliğe çeviriyor! İki malzemeyle hazırlanıyor, yağları şıpır şıpır eritiyor, vücudu sıfır bedene çeviriyor
18.07.2024
Sağlıklı, etkili ve hızlı bir şekilde zayıflamanın sırrı meğer çok kolaymış. Evde bulunan bir avuç kuru yemişi bu şekilde tükettiğinizde, fazla kilolarınızın yağ gibi akıp gittiğiniz görebilirsiniz. İşte iki malzemeyle kolayca hazırlayabileceğiniz, yağları anında eriten o formül!
Sperm sayısı ilerleyen yaşla birlikte azalır mı?
13.07.2024
Günümüzde her 6 çiftten biri sperm sayısının azlığı veya sperm kalitesinin kötü olmasından dolayı çocuk sahibi olma konusunda problem yaşamaktadır. Kadınlar dünyaya belirli bir yumurta kapasitesiyle gelir ve sonradan yumurta üretmeleri mümkün değildir. Erkek üreme hücresi olan spermin üretimi ise ileri yaşlara kadar devam eder diye belirten Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Semih Tangal “Sperm sayısının azalması ilerleyen yaşın yanı sıra beslenme alışkanlığı, stres seviyesi, geçirilen enfeksiyonlar, kullanılan ilaçlar gibi etkenlere bağlı olarak daha erken dönemde de gerçekleşebilir. Sperm sayısının azalması aynı zamanda sperm kalitesinin de düşmesine yol açar. Dolayısı ile spermin yumurtayı dölleme yetisi azalır. Tüm bu faktörler değerlendirildiğinde erkeklerin genellikle 40 yaşından sonra doğal yolla çocuk sahibi olma şansları azalabilir.
Yaz dizisi
12.07.2024
Sevgili dünlük, bugün sizi sevmekten hiç sıkılmadığım bir yere götüreyim. Çünkü hangi yoldan gelirseniz gelin, kıvrıla kıvrıla önce tırmanıp sonra indiğiniz bodur çamlı yollar sizi, tatlı Foça’ ya götürecektir. Ege’nin sınırsız merhameti, neşesi, coşkusu, çalışırken bile rahat oluşu yayılmıştır Foça topraklarına. Her mevsimi ayrı güzeldirde yazı bir ayrı büyülüdür. Geldiğin an yakalar seni, masmavi denizine baktırır, ahşap iskelesine oturtup, yaz dizisi hayalleri kurdurur.
İdrar kanalında baskıya neden oluyor! İleri yaşlarda görülme oranı artıyor, erken dönem belirtilerine dikkat
10.07.2024
Opr. Dr. İdris Kıvanç Cavıldak, prostat kanseriyle ilgili bilgilendirmeler gerçekleştirdi! Erken dönemde belirti vermeyen hastalık hakkında bilinmesi gereken pek çok detay bulunuyor. Peki, prostat kanseri nedir? Prostat kanseri belirtileri nelerdir? İşte detaylar...
Zayıflamanın çözümü ‘mucize detokslar’ değil! Uzmanı uyardı: “Mucize diyet diye bir şey yok”
27.06.2024
Bayram tatilinde değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle aldıkları fazla kalorileri hızla yakmak için "mucize diyet ya da detoks" arayışına girenlere, sadece vücuttan sıvı atımını sağlayan bu uygulamalar yerine, yeterli ve dengeli beslenme modelini uygulamaları önerisinde bulunuluyor.
Kurban Bayramı sonrası detoks
24.06.2024
Sevdiklerimizle kalabalık sofralarda geçirdiğimiz, keyifli yemekler yediğimiz bir Kurban Bayramı geride kaldı. Ya da belki de bu bayram uzaklara seyahat etmeyi seçtiniz ve bol yürümeli olsa da aynı zamanda bol yemeli içmeli geçen bir tatilden döndünüz. Bu süreci sınırsız yeme içme ile geçirdiyseniz bayram sonrası beslenme düzenine dikkat ederek durumu toparlayabilirsiniz.Yaz aylarının incisi: Meze
23.06.2024
Kökeni Yunanca ‘mise’ kelimesine dayanan ‘meze’ kelimesi aslında küçük parçalar halinde kesilmiş veya hazırlanmış yiyecekler demektir. Özellikle Antik Yunan’da şölenlerin vazgeçilmez unsuru olan, t
Kurban Bayramı'nda beslenme
17.06.2024
Bayramlar, tüm aileyi bir araya getiren, sevgi ve mutluluk ile özdeşleşen, uzun sofraların kurulduğu özel günlerdir. Bir arada olmanın verdiği sevinç sofraların içeriğine fazlasıyla yansıdığında yoğun ve yüksek kalorili öğünlere sebep olabilir. Özellikle Kurban Bayramı’nda kırmızı et tüketiminin yanında bir de işin içine tatlılar, limonata gibi şekerli içecekler ve yüksek kafein de girince bazı sağlık sorunları görülebilir. Ülkemizde özellikle Kurban Bayramı’nda, kırmızı etin tüketim miktarı ve sıklığı da artmaktadır. Hayvansal kaynaklı proteinlerin, doymuş yağ ve kolesterol içeriği yüksek olduğundan, bu dönemde tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Aynı zamanda kurban etlerini pişirirken ve saklarken çok özen gösterilmelidir.Türkiye'nin en kapsamlı festivali 'Çevrefest'
16.06.2024
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı; Türkiye’nin en büyük ve en geniş katılımlı çevre etkinliği ÇEVREFEST’i 6-9 Haziran tarihleri arasında Ankara Başkent Millet Bahçesi’nde düzenledi...
Gelinim Mutfakta kaymaklı badempare nasıl yapılır? Kaymaklı badempare tarifi, yapılışı, malzemeler
11.06.2024
Kanal D'nin sevilen yarışması Gelinim Mutfakta programında gelinler bugün kaymaklı badempare tarifi yapıyor. Ekran başında izleyen seyirci ise internette kaymaklı badempare tarifi araştırıyor. Peki, kaymaklı badempare nasıl yapılır? Bayramda ağızları şenlendirecek kaymaklı badempare tarifi, yapılışı, gerekli malzemeler, hazırlanışı ve püf noktası...
Bayburt'ta kuvvetli yağış! Ceviz büyüklüğünde dolu yağdı
10.06.2024
Bayburt şehir merkezinde sağanak yağış ve dolu etkili oldu.Dünya kenti Muğla
10.06.2024
Muğla; doğal güzellikleri ile turizmde, verimli toprakları ile tarımda, korunmuş yapısı, tarihi dokusu ile de kültür turizminde çok iddialı bir şehir...
Her gün 2 tane yemek yetiyor! Kolesterol seviyelerini yere çakıp beyni fişek gibi yapıyor! Magnezyum, kalsiyum ve fosfor ondan sorulur
9.06.2024
Kuruyemişler, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sıklıkla faydalandığımız besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle bir tanesi var ki günde 2 tane yiyince kolesterol seviyelerini yere çakıp beyni fişekliyor! Vitamin bombası o kuruyemiş sayesinde sağlıklı ve uzun bir yaşama kavuşmak hayal değil. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize...
Güneşin zararları ışınlarından korunmak için bu besinleri tüketmeye özen gösterin!
7.06.2024
Bu yıl yaz sıcakları beklenilenden önce etkisini göstermeye başladı. Haziran ayı sıcaklıkları mevsim normalllerinin 6-8 derece üzerinde seyrediyor. Güneşin zararları ışınlarından korunmak için ise yazın tükettiğimiz besinler vücudumuzu güneşin zararlarına karşı korunmamız konusunda yardımcı olabiliyor. İşte o besinler...
15 dakikada çatlamış topukları onarıyor! Sertleşmiş ve çatlamış topuklarınızı pamuk gibi yumuşatıyor
4.06.2024
Ayak topuklarındaki çatlaklar son derece rahatsız edici bir görüntü verir. Ayak sağlığını önemseyen ve ayaklarının güzel görünmesini isteyen herkes çeşitli yöntemlerle ayak topuklarındaki sertliği ve çatlakları gidermenin yollarını arıyor. Cilt bakımında olduğu gibi ayak bakımında da pek çok doğal yöntem uygulanıyor. Ceviz kabuğu ayak bakımında kullanılan doğal ve etkili yöntemlerden biri. Kısa sürede topukları onaran ve çatlakların oluşmasını engelleyen ceviz kabuğu ile bebek gibi ayaklara sahip olabilirsiniz.
6 çiftten birisi kısırlık riski yaşıyor! Anne olmak isteyenler dikkat: Yiyip içtikleriniz hayati öneme sahip!
4.06.2024
Doğurganlık son yıllarda küresel olarak azalıyor ve bugün kısırlık dünya çapında en az 50 milyon çifti etkiliyor. Dünyada ortalama her 6-7 çiftten birisi kısırlık problemi yaşıyor. Yakın zamanda yapılan çalışmalarda doğurganlığın 20-24 yaş arası kadınlarda yüzde 45 oranında azaldığı ve son elli yılda erkeklerde sperm sayısının küresel olarak yüzde 50 oranında azaldığı gösterilmiştir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Kemal Atasayan, doğurganlıkla ilgili önemli paylaşımlarda bulundu.
Bayram sofralarına yakışan baklava tarifi! Çıtır çıtır olması için tek yapmanız gereken…
30.05.2024
Kurban Bayramı’nın yaklaşmasıyla beraber evlerde tatlı bir telaş başlıyor. Bayram öncesi temizlikler, alışverişler, yemek seçimleri derken yılın heyecanla beklenen o günlerine hazırlık yapılıyor. Bu tatlı telaşın en önemli parçası ise misafirlere ikram edilecek baklavanın tarifini bulmak oluyor. Peki, çıtır çıtır baklava nasıl yapılıyor? Püf noktaları neler? 
Kilo vermekle ilgili doğru bilinen yanlışlar: Öğün atlayıp karbonhidrattan uzak durarak kilo vereceğini düşünmek yanlış
30.05.2024
Yaza girmeye hazırlanırken pek çok kişi de kilo verme telaşına kapıldı. Çeşitli kilo verme yöntemlerini denemeden önce mutlaka uzmana başvurulması gerektiğini belirten Diyetisyen Ezginur Aksipahi, “Öğün atlayarak, karbonhidrattan uzak durarak, geceleri aç uyumaya çalışarak kilo verilebileceğini düşünmek yanlıştır” dedi.
15 il için sarı kodlu uyarı! Yurdu dolu ve sağanak vurdu
23.05.2024
Meteoroloji uyarmıştı! Birçok kente ceviz büyüklüğünde dolu yağdı. Meteorolojik verilere göre göre, yağışların 24 Mayıs 2024 Cuma günü saat 03.00’a kadar etkili olacağı tahmin ediliyor. Bugün 21 yarın ise 15 kentte sarı alarm verildi. Öte yandan bir uyarı da Ankara Valiliği'nden geldi. İşte hava durumu uyarıları.