Damar Sağlığı

Damar Sağlığı Haberleri

Son dakika damar sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan damar sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan damar sağlığı haber sayfamızda...

Kalbin şifası Kayseri’den çıkıyor! Bilim insanları açıkladı: Bu meyvedeki bileşikler damar yaşlanmasını yavaşlatabilir

14.11.2025

Kalp ve böbrek sağlığına yönelik faydalarıyla bilinen gilaburu meyvesi, Kayseri’nin bereketli topraklarından çıkarak uluslararası bilim dünyasının ilgi odağı hâline geldi. Antioksidan kapasitesiyle dikkat çeken bu kırmızı meyve, uzmanlar tarafından “damar sistemi için doğal bir destek” olarak değerlendiriliyor.

Kilosu 12 liraya kadar indi! Kalp ve damar sağlığını koruyor, bütçeyi sarsmadan vücuda maksimum fayda sağlıyor

12.11.2025

Kalp ve damar sağlığını koruyan, vücuda enerji veren bu doğal ürün, hem fiyatıyla hem de faydalarıyla dikkat çekiyor. Uzmanlar, düzenli tüketildiğinde kalp krizi riskini azalttığını belirtiyor. Sivas’ta kilosu sadece 12 liradan tezgâhlarda yerini alan bu besin, adeta “ucuz ama hayat kurtaran” bir gıda olarak öne çıkıyor.

Yüksek tansiyonluların tüketmesi gereken 17 yiyecek! Alışveriş listesine ekleyin

11.11.2025

Yüksek tansiyon, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biri haline geldi. Düzensiz beslenme, stres, hareketsizlik ve aşırı tuz tüketimi, kan basıncını yükselterek kalp-damar sağlığını tehdit ediyor. Ancak doğru besinlerle hazırlanmış bir diyet, tansiyonu doğal yolla dengelemeye yardımcı olabilir. Doğadan gelen şifa kaynakları, ilaçlara destekleyici şekilde vücudu koruyarak kalp ritmini düzenler, damar esnekliğini artırır ve dolaşımı rahatlatır.

Uzmanlar uyardı: Bu 3 gıdayı kaşık kaşık yemeyin! Faydalı diye her gün yiyoruz... Meğer kalp krizini tetikliyormuş

11.11.2025

Doğal ve sağlıklı” diye sofralara giren bazı gıdalar, ölçü kaçtığında sandığımız kadar masum olmayabiliyor. Uzmanlar, özellikle kalp ve damar sağlığı açısından her gün tüketilen bazı ürünlerin fazla alındığında kan şekeri ve kolesterol dengesini bozabildiğine dikkat çekiyor.

Herkes kahvaltıda bu hatayı yapıyor! Sofranızdaki tehlike

5.11.2025

Güne sağlıklı başlamak isterken farkında olmadan büyük bir hata yapıyor olabilirsiniz. Uzmanlara göre sofralarda sıkça yer alan bazı yiyecekler, sabah enerjinizi düşürüp gün boyu halsizlik yaratıyor. Kahvaltıda en çok tercih edilen o besinler, aslında gizli bir tehlike barındırıyor. İşte tüm detaylar!

Sirke ve sarımsaktan 10 kat güçlü! Tansiyonu 12.8’e sabitleyen doğal besin ortaya çıktı

4.11.2025

Tansiyon şikâyeti yaşayanlar, son dönemde tekrar doğal yöntemlere yönelmiş durumda. Sirke ve sarımsak yıllardır bilinen iki güçlü besin olsa da uzmanlar, limonun özellikle kabuğunda bulunan bileşenlerin damarları rahatlatmaya ve kan akışını düzenlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Düzenli tüketildiğinde limon kabuğundan hazırlanan çayın, tansiyon dalgalanmalarını yatıştırmada daha etkili sonuçlar verebildiği ifade ediliyor.

Kalp krizi riskini azaltan en ucuz besin: Kolesterolü düşürüyor, damarları koruyor! Sadece 70 kalori ama etkisi büyük

4.11.2025

Çoğumuz mutfakta hep görüyoruz, çoğu zaman da önemsemiyoruz. Ama uzmanlara göre bu küçük meyve, kalpten beyne kadar vücudu baştan aşağı koruyan gerçek bir “şifa paketi”. Üstelik ortalama sadece 70 kalori.

Sabah matcha mı içilmeli filtre kahve mi? İşte merak edilen soru

3.11.2025

Sabah ilk içeceğiniz, gün boyu enerjinizi ve zihinsel odaklanmanızı etkileyebilir. Bilimsel araştırmalar, kahve ve matcha gibi popüler seçeneklerin farklı şekillerde enerji sağladığını gösteriyor. Kimi hızlı bir uyanıklık sunarken, kimisi daha dengeli ve uzun süreli odaklanmayı destekliyor. İşte tüm detaylar!

Türkiye'de yeterli ilgiyi görmüyor: Damar genişleten tek meyve! Tansiyonu 12.8'e sabitliyor

30.10.2025

Jamaika kökenli bir meyve olan ackee, sindirim ve tansiyon problemleri başta olmak üzere pek çok sağlık sorunun çözümüne yardımcı oluyor. Yüksek C vitamini içeriğiyle dikkat çeken ackee, damar genişliği sağlayarak kan dolaşımına katkıda bulunuyor.

Damar daralmasını önleyen tek besin! Günde bir avuç tüketmek yetiyor

21.10.2025

Nohudun kavrulmasıyla elde edilen ve özellikle ülkemizde en çok sevilen atıştırmalıklardan biri olan leblebi, açlığı bastırması sebebiyle çokça tercih ediliyor ama aslında leblebinin faydaları sadece bulunla sınırlı kalmıyor.

Uzmanlar uyarıyor: Kışın da su içmeyi ihmal etmeyin!

20.10.2025

Soğuk havalarda susuzluk hissi azalsa da, vücudun su ihtiyacı devam ediyor. Uzmanlara göre kış aylarında yeterli su tüketmek, bağışıklık sisteminden cilt sağlığına kadar birçok sistemin düzgün çalışması için hayati önem taşıyor. Su eksikliği; yorgunluk, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu ve cilt kuruluğu gibi sorunlara yol açabiliyor.

Pırasa hangi mevsimde ve ayda yetişir? Pırasa ne zaman yenir?

19.10.2025

Pırasa, sıklıkla tüketilen sebzelerden biridir. Özellikle sık sık tüketilmesinden dolayı da önemli besinler arasındadır. Bu bakımdan Pırasa hangi mevsimde yetişir öğrenebilir ve buna göre tüketebilirsiniz. Sizin için Pırasa hangi mevsimde ve ayda yetişir? Pırasa ne zaman yenir tüm detaylarıyla derledik.

Pikan Cevizi Faydaları Nelerdir? Pikan Cevizi Günde Ne Kadar Tüketilmeli, Pikan Hangi Bölgelerde Yetişir?

19.10.2025

Amerikan kökenli bir bitki türü olması ile beraber pikan cevizi Türkiye'de de yaygın olarak bulunuyor. Özellikle Güney Ege ile beraber Akdeniz Bölgesi kıyılarında yetişen bir bitki türüdür. Doymamış yağ asitleri yönünden önemli bir bitki kaynağı olması ile beraber, birçok önemli faydası olduğunu ifade etmek mümkün. Bu sebepten dolayı pikan cevizinin faydaları ile beraber nasıl tüketilmesi konusunda bilgiler merak ediliyor.

Kırkkilit otunun faydaları nelerdir? Kırkkilit otu ne işe yarar? Kırkkilit otu nasıl tüketilmeli?

19.10.2025

Kırkkilit otu, iyileştirici özellikleri nedeniyle binlerce yıldır kullanılan çok yaygın bir bitkidir.Kırkkilit otu,Yunan ve Roma İmparatorluklarından beri bitkisel bir ilaç olarak kullanılan popüler bir eğreltiotudur. Kırkkilit otunun idrar söktürücü özellikleri, flavonoid ve saponin içeriğine bağlanır. Yetişme alanları gibi kullanım alanları da oldukça geniştir. Kolajen lifleri dermisin sağlığında merkezi bir rol oynadığından, kırkkilit otu cildin iyileşmesini ve yenilenmesini destekler, direncini ve elastikiyetini artırır.

Zeytinin faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Zeytin nasıl tüketilmeli?

19.10.2025

Zeytin, zeytingiller familyasından odunsu bir bitkidir. Doğada yabani olarak yetişen ağacı, aşılanarak meyveleri yenebilir hale getiriliyor. Zeytinin taneleri yeşil veya siyah olarak tatlandırılıp, tüketiliyor. Yağı çıkarılıp, sofralarda sıkça kullanılıyor. Şifalı ve besleyici değeri çok yüksek bir besindir.

Uzmanı uyardı: Su vücudun olmazsa olmazı

19.10.2025

Kış mevsiminde vücudun su ihtiyacı azalmış gibi görünse de, uzmanlar vücudun tüm sistemlerinin sağlıklı çalışabilmesi için bu dönemde de yeterli su tüketiminin hayati önem taşıdığı konusunda uyarıyor.

Dev tüneller Hatay’ı saracak

19.10.2025

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı, depremin büyük yıkıma yol açtığı Hatay’da Türkiye’nin en büyük atık su tünelini inşa ediyor...

Damarların içini foşur foşur temizliyor! Kalbi adeta kaya gibi güçlendiriyor

18.10.2025

Damar sağlığınızı adeta koruma altına alan bu süper gıda, kalbi güçlendiriyor ve atardamarlara destek oluyor. Düzenli tüketildiğinde kalp fonksiyonlarını iyileştiriyor, damarların sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor. Kimse değerini bilmese de, küçük bir porsiyon bile fark yaratıyor. Peki, bu meyve nedir?

Türkiye'de yeterli ilgiyi görmüyor: Damar genişleten tek meyve! Tansiyonu 12.8'e sabitliyor

15.10.2025

Damar daralmasını önleyen tek besin! Günde bir avuç tüketmek yetiyor

15.10.2025

Vücudu antioksidan deposuna çeviriyor! Ömrü 10 yıl birden uzatıyor: Damarları hortum gibi açıyor

13.10.2025

Bilim insanları, belirli doğal bileşiklerin vücuda sağladığı faydaları ortaya koydu. Düzenli tüketim, hücreleri koruyarak yaşlanmayı yavaşlatıyor ve damar sağlığını destekliyor. Uzmanlar, bu güçlü antioksidan kaynaklarının uzun vadede kalp ve beyin sağlığı üzerinde önemli etkiler yarattığını belirtiyor. Peki, hangi besinler antioksidan içeriyor? Faydaları nelerdir?

Damar daralmasını önleyen tek besin! Günde bir avuç tüketmek yetiyor

9.10.2025

40 yaş altı risk altında: Kalp-damar hastalıkları her yıl milyonlarca ölüme yol açıyor

30.09.2025

İzmir Buca Seyfi Demirsoy Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sedat Taş, kalp-damar hastalıklarının giderek artan bir tehdit haline geldiğini belirtti. Özellikle 40 yaş altındaki bireylerde ölümlerin daha sık görülmeye başladığını vurgulayan Taş, “Her yıl 18 milyon insanı kalp damar hastalıkları nedeniyle kaybediyoruz. Bu tablo artık bir kalp-damar hastalığı pandemisi anlamına geliyor” dedi.

Türkiye'de yeterli ilgiyi görmüyor: Damar genişleten tek meyve! Tansiyonu 12.8'e sabitliyor

30.09.2025

Kalsiyum, fosfor ve magnezyum zengini! Kandaki iltihabı kireç çözücü gibi söküyor, buruş buruş damarları genişletiyor

28.09.2025

Doğanın mucizevi armağanlarından biri olan karabiber, yalnızca yemeklere kattığı keskin aroma ve lezzetle değil, aynı zamanda sağlık üzerindeki güçlü etkileriyle de dikkat çekiyor. İçeriğindeki zengin minerallerle adeta bir şifa deposu olan bu siyah tanecik, özellikle kalsiyum, fosfor ve magnezyum yönünden oldukça zengindir.