Duruş Bozukluğu

Duruş Bozukluğu Haberleri

Son dakika duruş bozukluğu haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan duruş bozukluğu gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan duruş bozukluğu haber sayfamızda...

Telefon alışkanlığının vücuda verdiği 10 zarar

16.05.2026

Akıllı telefonlar sadece zamanı değil, vücudu da ele geçiriyor. Sürekli yenilenen bildirimler ve bitmeyen ekran kaydırma döngüsü gün boyu fark etmeden boyundan omurgaya, gözlerden sinir sistemine kadar birçok noktada ciddi fiziksel sorunlara yol açabiliyor. Ancak en dikkat çekici nokta şu: İnsanların büyük bölümü yaşadığı ağrıların, uyuşmaların ve duruş bozukluklarının telefondan kaynaklandığını fark etmiyor. Bu sorunlar, uzun süreli ekran kullanımının modern hayatın vazgeçilmezi haline gelmesiyle her geçen gün daha da yaygınlaşıyor.

Telefon alışkanlığının vücuda verdiği 10 zarar

16.05.2026

Akıllı telefonlar sadece zamanı değil, vücudu da ele geçiriyor...

Sütyen seçimi boyun ve sırt ağrısını etkiler mi?

18.02.2026

Uzman Fizyoterapist Gaye Torna, doğru sütyen seçiminin göğüs dokusunu taşımaktan öte; postür, omuz kuşağı dengesi ve boyun–sırt konforu üzerinde de belirleyici olabildiğini anlattı.

Zıplamanın faydaları nelerdir, zıplayarak kilo verilir mi? Zıplamak hangi kasları çalıştırır?

19.10.2025

Zıplamak insan sağlığı açısından çok faydalıdır. Özellikle kilo vermek isteyenler zıplama hareketlerini tercih etmektedirler. Zıplayarak hangi kasların çalıştırıldığına dair bir takım araştırmalar yapılmaktadır. Uzman sporcu kişiler tarafından da zayıflamak isteyen kişilere zıplama teşvik edilmektedir. Zıplama iple ya da ipsiz olarak yapılabilir. Zıplayarak birçok zaman istenmeyen yağlardan kurtulmak da mümkündür. Hızlı bir şekilde metabolizmayı da çalıştırdığı bilinen zıplama son derecede faydalıdır. Zıplama oldukça fazla kalori yaktırmaktadır. Bundan dolayı da birçok kişinin tercih ettiği bir egzersizdir.

Uzmanından serebral palsi uyarısı: “Erken tanı ve çok yönlü tedavi şart”

7.10.2025

Tunceli Devlet Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Eylül Şahin, serebral palsinin yalnızca tıbbi açıdan değil, sosyal ve psikolojik yönleriyle de ele alınması gerektiğini belirterek erken tanı ve çok yönlü tedavi yaklaşımlarının önemine dikkat çekti.

Yanlış uyuyup sabah ağrıyla uyanıyorsanız, suç yatakta değil sizde olabilir

29.12.2025

Sabah gözünüzü açıyorsunuz ama bedeniniz hâlâ geceden çıkamamış gibi…

Okul başarısını destekleyen faktörler: Beslenme, uyku ve fiziksel aktivite

9.09.2025

Öğrencilerin akademik başarısı için yalnızca ders çalışmak yeterli olmuyor. Sağlıklı beden ve zihin öğrenme sürecinin en önemli destekçileri.Dr. Salih Bağdadioğlu, kahvaltının okul başarının temel taşı olduğunun altını çizerek, "Kahvaltı yapmayan öğrencilerde yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve öğrenme güçlükleri sık görülmektedir. Peynir, yumurta, zeytin, tam tahıllı ekmek, süt ve taze sebzelerden oluşan dengeli bir kahvaltı çocuğun gün boyu zinde kalmasını sağlar" dedi.

Bakan Göktaş: 'Terörsüz Türkiye' sürecini şehit aileleri ve gazilerimizle inşa edeceğiz

3.09.2025

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, 'Terörsüz Türkiye' sürecine ilişkin, "Şehitlerimizin ve kahraman gazilerimizin çok çok büyük emeği var. Bu süreçte onların yanında olmayı sürdüreceğiz. Bu süreci inşallah onlarla beraber inşa edeceğiz" dedi.

Duruş bozukluklarını artırıyor! Meğer teknolojiyle bağlantılıymış

2.09.2025

Tablet, telefon ve bilgisayar kullanımının aşırı artması, gençlerde postür (duruş) bozukluğu vakalarının çok daha fazla görünmesine neden oldu. Uzmanlar, ailelerin çocuklarını "dik durmaya zorlamak" yerine, onlara doğru hareket alışkanlıkları kazandırması gerektiğini belirtti.

Uzmanından uyarı: “Dijital bağımlılık fark edilmiyor, detoks ruh sağlığı için şart”

19.08.2025

Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Soylu, dijital bağımlılığın yalnızca ekrana bağlı kalmakla sınırlı olmadığını, uyku düzeninden iş ve okul başarısına, sosyal ilişkilerden fiziksel sağlığa kadar pek çok alanda olumsuz sonuç doğurduğunu vurguladı. Kontrolsüz kullanım isteği, zaman yönetiminde bozulma, stres, kaygı, depresyon ve gizleme davranışlarının sık görüldüğünü belirten Soylu, “Erken yaşta başlayan bu alışkanlık, fark edilmeden hayatın merkezine yerleşiyor. Bunun önüne geçmek için düzenli dijital detoks uygulamak, hem ruh sağlığını hem de günlük yaşamın işleyişini korumada kritik öneme sahip” dedi.

Uzman isimden kritik uyarı: Günde 18 saat düzenli kullanılmalı! Solunum kapasitesinde azalmaya neden olabilir

12.08.2025

Omurga sağlığı, hayatın dengesi için kritik öneme sahip. Erken dönemde belirti vermese de omurga eğrilikleri ilerleyen yıllarda ciddi sorunlara kapı aralayabiliyor. Duruşu, hareketi ve yaşam kalitesini etkileyen bu durum, uzmanlara göre yalnızca mevcut şikâyetler için değil; gelecekteki riskleri önlemek için de mutlaka ele alınmalı. Uzman Fizyoterapist Gaye Torna skolyoz ve tedavi süreciyle ilgili tüm merak edilenleri açıklıyor.

Boy uzatan egzersiz

27.07.2025

Uzmanlar, boyu 2 ila 3 santime kadar daha uzun gösterme etkisi yaratan egzersizi açıkladı.

10-18 yaş grubu risk altında! Çocuğunuzun kıyafeti vücuduna oturmuyorsa dikkat

5.07.2025

Çocukluk ve ergenlik döneminde fark edilmeden ilerleyebilen bir duruş bozukluğu, zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Omuz ve kalça hizasındaki eşitsizlikler, ağrısız olsa bile erken müdahale gerektiriyor. Uzmanlar, düzenli gözlem ve doğru egzersizlerle bu sorunun kontrol altına alınabileceğini vurguluyor. Ortopedi Travmatoloji Uzmanı, Omurga Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Atıf Erol Aksekili, skolyoz hakkında bilinmesi gerekenleri anlatarak, erken teşhisin ve ailelerin dikkat etmesi gereken belirtilerin önemini vurguladı.

Omurga sağlığına teknoloji tehdidi: Kas gücü zayıflıyor, kamburlaşma görülüyor

4.03.2025

Ortopedist Baran Şen, teknoloji bağımlılığının çocukları hareketsizliğe mahkum ettiğini, bu yüzünden de çocuklarda daha fazla duruş bozukluğu, kambur duruş, sırt ağrısı, belde, boyunda düzleşme gibi omurga sorunları gördüklerini söyledi. Uzm. Dr. Şen, "Bu şikayetlerin kalıcı hale gelmemesi için çocukların saatte bir bulunduğu pozisyondan kalkmasını, 5-10 dakika yürüyüş ya da dik durma egzersizleri yapmalı. Bunun için anne babaların çocuklarını motive etmesi lazım" dedi.

'Teknoloji kamburu' nedir? Çocuklar için alınabilecek bazı önlemler

27.08.2025

Teknoloji kamburu, çocukların uzun saatler boyunca telefon, tablet veya bilgisayar kullanırken yanlış duruş sergilemesi sonucu ortaya çıkan bir omurga bozukluğudur. Bu duruş genellikle öne doğru eğilmiş omuzlar, içe çökük bir göğüs ve başın öne doğru eğilmesiyle kendini gösterir.

Skolyoz özellikle buluğ çağlarında ortaya çıkabiliyor

14.02.2025

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı, Omurga Cerrahı Op. Dr. Özgür Temiz, adolesan skolyoz hakkında önemli uyarılarda bulundu.

Her 100 kişiden 4'ünde görülüyor, duruş bozukluğu en büyük işareti!

9.01.2025

Skolyoz hakkında bilgilendirmede bulunan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Ali Kemal Ulaş, "Çocuklarda kötü duruş, omuz seviyeleri arasında eşitsizlik, bel çukurlarındaki asimetri, bel kemiğinde bir tarafın öne çıkıntı yapması, kürek kemiğinde tümsek görünümü, elbiselerin vücuda tam oturmaması ve kızlarda eteğin yukarı doğru çekilmesi gibi belirtiler görüldüğünde skolyoz ihtimali düşünülerek vakit kaybetmeden hekime başvurulmalı” dedi.

Meme büyütme operasyonlarında yaş sınırı ve yapay dolgu detayına dikkat!

28.12.2024

Meme büyütme ameliyatları, hem dünyada hem de Türkiye’de en fazla yapılan estetik operasyonlardan biri olarak dikkat çekiyor. Plastik cerrah Op. Dr. Alper Eskalen, beden ve gövde boyutuna oranla küçük memelere sahip olmanın, bireylerde özgüvensizlik ve kıyafet seçiminde zorlanma gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.

Akıllı telefon kullanımındaki tehlike! Duruş bozukluğuna yol açıyor

25.12.2024

Fizyoterapist Murat Öğüç, cep telefonu kullanımının duruş bozukluğuna yol açabildiğini söyleyerek, "Çocukluktan itibaren cep telefonlarına maruz kalan birçok kişide duruş bozuklukları tespit ediyoruz. Günümüzde en çok maruz kaldığımız, karşılaştığımız postür bozukluğu başımızın önde olması ve omuzlarımızın da yuvarlaklaşıp öne doğru gelmesi durumu" dedi.

Zatürre tedavisinde geç kalmayın! Ölümcül olabilir...

25.12.2024

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mine Önal Zatürre (pnömoni) hakkında bilgi verdi. Uzman Dr. Önal, zatürre ile ilgili, “Zatürre akciğer dokusu enfeksiyonudur. Her yaş grubunda ve her mevsimde görülebilmekle birlikte kış aylarında ve ileri yaşlarda sıklığı artmaktadır. Enfeksiyona bağlı ölümlerde birinci sırada yer alır. Günümüzde antibiyotiklerin yaygın kullanımı ve bağışıklama (aşılama) politikaları sayesinde enfeksiyon hastalıklarından ölümler giderek azalırken zatürre halen yüksek ölüm ve sakatlanma (sekel) riski taşımaktadır. Tanı ve tedavideki gecikmeler ölüm riskini artırmaktadır” diye konuştu.

Cep telefonları duruş bozukluğu yapıyor

25.12.2024

Uzmanında ailelere kritik uyarı! Yüzde 80'i ergenlikte ortaya çıkıyor

17.12.2024

Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Başaran, skolyozun yüzde 80'inin ergenlik döneminde ortaya çıktığını belirterek, ergenliğe yaklaşan çocuklarını takip etmeleri için aileleri uyardı.

Bel, boyun ve sırt ağrısıyla ortaya çıkıyor! Erken teşhis edilmezse kemik yapısını bozuyor

17.12.2024

Günümüz teknolojisinin artan etkisiyle birlikte çocuklar, uzun süre masa başında oturma, telefon veya bilgisayar kullanma gibi alışkanlıklarla karşı karşıya kalıyor. Bu durum zaman içinde omurga ve kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Meydana gelen duruş bozuklukları, yalnızca estetik bir soruna yol açmıyor aynı zamanda çocukların fiziksel sağlıklarını da olumsuz yönde etkileyebiliyor. Fizyoterapist ve Osteopat Aylin Akdoğan Vatansever, çocuklarda duruş bozukluğunun nedenleri, etkileri ve fizyoterapiye dair bilgilerini Posta.com.tr okuyucuları için anlattı...

Bel ağrısını hafife almayın! Çocuklar için büyük tehlike: El ve kollarda uyuşmaya neden oluyor

10.11.2024

Okul döneminde bir öğrencinin en çok kullandığı ürünlerden biri sırt çantası oluyor. Defterler, kitaplar, kalemler çantaya yerleştirildikçe ağırlığı artabiliyor. İlkokul, ortaokul ve lisede eğitim gören çocukların bu denli ağır çantaları yüklenmesi ise beklenmedik sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hikmet Çetin, ağır sırt çantası taşımaktan dolayı oluşabilecek problemlerle ilgili kapsamlı bilgiler paylaşıyor.

Fizyoterapist uyardı! Duruş bozukluğu beklenmedik problemlere yol açabilir

29.10.2024

Kütahya’da Fizyoterapist Nur Özkalay, duruş bozukluğunun toplumda sıkça karşılaşılan bir sorun olduğunu belirtti. Özellikle okul çağındaki çocukların bu problemlerle sıkça karşılaştığını ifade eden Özkalay, sürekli masa başında çalışmanın ve ağır çantaların taşınmasının çocuklarda duruş bozukluğu yaşanmasına neden olduğunu vurguladı. Bu durumun, çocukluk döneminde başladığını ve ilerleyen yaşlarda postür bozukluğu olarak devam ettiğini söyledi.