Canan Karatay'dan hayat kurtaran Ramazan tavsiyesi: Uykudan uyanır gibi düşünün, orucu açarken muhakkak 1 bardak için! Peşine de 'süper besin'den tüketin!

Ramazan'da dinç ve sağlıklı kalabilmek adına yenip içilenlere özen göstermek büyük önem taşıyor. Karatay'ın bir tavsiyesi var ki orucu muhakkak onunla açmak gerekiyor. 1 bardak içenin vücudu resetlenip midesi anında kendine geliyor. İşte Karatay'ın Ramazan için önerileri ve süper besin tavsiyeleri...

Tek bir yöntemle kusursuz cildiniz olsun! Yapmanız gereken...

Pürüzsüz bir cilde sadece ılık su içerek kavuşabilirsiniz. Sağlıklı ve kusursuz bir cilde sahip olmak için elinizden geleni yapsanız da bazen istediğiniz sonucu alamayabilirsiniz. Ancak her gün ılık su içmek aslında tüm cilt problemlerinizi önlemenize yardımcı olabilir. İşte cildiniz için her gün ılık su içmenize sebep olacak 5 önemli madde...

Ballı su içmenin faydaları

Bal, içerdiği vitamin ve minerallerle faydası saymakla bitmeyecek besinlerden biri. Doğal bir enerji deposu olan ve içerdiği doğal şeker sayesinde kişideki bitkinlik ve enerji düşüklüğü sorunlarına da iyi gelen bal, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı. Gelin, kas ağrılarına gidermekten kan şekerini düzenlemeye kadar sayısız faydası olan bal ile hazırlanmış ılık suyun faydalarına da bir göz atalım...