GirişKuruyemiş
Kuruyemiş Haberleri
Son dakika kuruyemiş haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kuruyemiş gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kuruyemiş haber sayfamızda...
Herkes ceviz sanıyor ama meğer şampiyon başkaymış! Kalbe 'süper gıda' takviyesi
22.04.2026
Kuruyemişler arasında yapılan son araştırmalar herkesi şaşırttı. Hem hafızayı güçlendiriyor hem de kalp sağlığını zirveye taşıyor. İşte sofranızdan eksik etmemeniz gereken o şifa deposu.
Bir avuç nohut varsa deneyin! Dünyanın en lezzetli kuruyemişi oluyor
1.04.2026
Bir avuç nohutla mutfakta harikalar yaratabileceğinizi biliyor muydunuz? Çoğu zaman yemeklerin içinde görmeye alıştığımız nohut, doğru yöntemlerle hazırlandığında başlı başına bir atıştırmalık şölenine dönüşebiliyor. Üstelik hem ekonomik hem de oldukça besleyici olan bu küçük bakliyat, pratikliğiyle de mutfakta yıldız olmayı hak ediyor.
Ceviz mi, badem mi yoksa fıstık mı? Uzmanlar açıkladı: Kalp hastalığı riskini %19 azaltan O mucizevi formül
29.03.2026
Her kuruyemişin vücuda etkisi farklı ama birleşince ortaya çıkan güç bambaşka! Beslenme uzmanı Cristina García Tébar, kuruyemiş tüketiminde ezber bozan o detayı paylaştı. Tek tip yemek yerine o 'şartı' yerine getirenler çok daha sağlıklı kalıyor. İşte mutfaktaki o gizli denge...
Anne adayları dikkat! Bayramda seyahat ve beslenme için hayati uyarılar geldi
20.03.2026
Ramazan Bayramı nedeniyle seyahat planları hız kazanırken, bebeklerini kucağına almak için gün sayan çiftlerin bu süreçte ekstra hassas davranmaları gerekiyor. Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Işık Kaban, anne adaylarının bayramı hem sağlıklı hem de konforlu geçirmeleri için beslenme ve yolculuk rutinlerine dair çok önemli uyarılarda bulundu.
Sofraların gizli katili ifşa oldu: Her gün yiyoruz ama vücuda zehir saçıyor!
17.03.2026
Mutfaklarımızın vazgeçilmezi, her öğünde iştahla tükettiğimiz o besin maddesi hakkında korkutan gerçek gün yüzüne çıktı. Sağlıklı olduğu düşünülerek çocuklara bile yedirilen, ancak üretim ve saklama koşulları nedeniyle adeta bir zehir bombasına dönüşen bu gıdanın vücutta yarattığı hasar geri dönülemez boyutlara ulaşabiliyor. İşte uzmanların "mutlaka uzak durun" dediği o sinsi tehlikenin tüm detayları…
Amarant Nedir? Amarant Faydaları Nelerdir?
2.04.2026
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin yükselmesiyle birlikte birçok geleneksel ve besleyici gıda yeniden gündeme gelmeye başladı. Bu besinlerden biri de yüksek besin değeri ile dikkat çeken amaranttır. Protein, lif ve mineral açısından zengin yapısıyla bilinen amarant, özellikle bitki bazlı beslenenler ve sağlıklı diyet uygulayanlar tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Peki amarant nedir, nasıl tüketilir ve sağlığa hangi faydaları sunar? İşte merak edilen tüm detaylar…
Muffin püf noktası nedir? Muffinlerin kabarması için ne yapılır?
2.04.2026
Muffin, küçük boyutlu ve pratik hazırlanabilen kek çeşitleri arasında en çok tercih edilenlerden biridir. Ancak her zaman kabarmış ve yumuşacık muffinler elde etmek için bazı püf noktalarına dikkat etmek gerekir. İşte mutfakta fark yaratan detaylar…
Saymakla bitmez ama dikkat: Çiğ kuruyemişlerin faydaları
2.04.2026
Çiğ kuruyemişler doğanın en güçlü besinlerinden biridir. İşlenmediği için vitamin ve mineral değeri korunur. Düzenli tüketildiğinde vücuda birçok katkı sağlar. Günde bir avuç kadar tüketmek yeterlidir. Fazlası yüksek kalori nedeniyle kilo artışına neden olabilir.
Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı
18.02.2026
Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.
Ramazan ayı kilo verme sürecini durdurur mu? Uzman isim açıkladı
18.02.2026
Pek çok kişi "Ramazan geçsin, diyete sonra başlarım" diyerek sağlıklı yaşam hedeflerini ertelerken, Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Barış Öztürk'ten çok konuşulacak bir uyarı geldi. Ramazan ayının aslında yağ yakımını destekleyen eşsiz bir fırsat olabileceğini belirten Öztürk, kilo verme sürecinin neden durdurulmaması gerektiğini ve iftardaki tehlikeli beslenme tuzaklarını anlattı. İşte kilo kontrolünü Ramazan'da da sürdürmek isteyenler için hayati detaylar...
Sadece lezzet değil tam bir koruma kalkanı: Hangi kuruyemiş neye iyi geliyor?
13.02.2026
Sağlıklı yağlar, vitaminler ve minerallerle dolu kuruyemişler, dengeli beslenme düzeninin en güçlü halkalarından biri kabul ediliyor. Seçimlerinizi genellikle damak tadınıza göre yapsanız da uzmanlar, en yüksek besin değerine sahip seçeneklerin sağlığa olan devasa katkılarına dikkat çekiyor.
Fiyatlar sabitlendi... İstanbul Gıda Toptancıları Çarşısı esnafından 'Ramazan ayı' hamlesi
11.02.2026
İGTOT Yönetim Kurulu Başkanı Mustafa Karlı, fiyatları sabitleme kararı öncesinde esnafın da dahil edildiği geniş katılımlı bir yönetim kurulu toplantısı yaptıklarını belirterek, bu konuda kararlı olduklarını söyledi.
Ne ceviz ne fındık: Bir avucu günlük magnezyum ihtiyacının %40'ını tek başına karşılıyor!
31.01.2026
Modern çağın en gizli tehlikelerinden biri olan mineral eksikliğine karşı doğadan dev bir yanıt geldi. Genellikle ceviz ve fındığın gölgesinde kalan o mütevazı kuruyemiş, aslında tam bir magnezyum şampiyonu çıktı. Uzmanlar, günde sadece bir avuç tüketildiğinde vücutta yarattığı mucizevi etkileri tek tek sıraladı. Hem sinir sistemini koruyor hem de uyku kalitesini zirveye taşıyor. İşte ceviz ve fındığı tahtından eden o besin ve bilinmeyen tüm faydaları...
Doğada rastladığı tilkiye kuruyemiş ikram etti
8.01.2026
Kahramanmaraş'ta bir vatandaş, yaptığı doğa yürüyüşü sırasında karşılaştığı tilkiyi kuru yemişle besledi. O anları cep telefonuyla da görüntüledi.
Mandalinanın yanına mutlaka ekleyin: Şekerin zararını sıfırlayan formül!
29.12.2025
Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi mandalina, vitamin deposu olsa da aşırı tüketildiğinde gizli bir şeker tuzağına dönüşebiliyor. Uzmanlar, günlük porsiyon miktarının hayati önem taşıdığını belirterek bağışıklığı güçlendirmek isterken kan şekerini altüst etmemeleri konusunda uyarıyor.
Şeker bekleyen çocuklara tantuni sürprizi! Konya'da 'şivlilik' kutlamaları devam ediyor
25.12.2025
Konya'da mübarek üç ayların başlangıcında kutlanan Şivlilik geleneğinde bir esnaf, ellerinde poşetlerle "Şivlilik" diyerek dükkanına gelen çocuklara şekerleme ürünleri yerine tantuni ikram etti. Hem çocukları hem de duyanı şaşkına çeviren ikram neşeyle karşılandı.
‘Şeb-iyelda’yı kutladılar
23.12.2025
İranlılar 21 Aralık yılın en uzun gecesi ‘Şeb-i Yelda’ kutlamalarını, bir gelenek olarak yaşatmaya devam ediyor.
Demans riskini azaltmak mümkün: Akdeniz tipi beslenme bilim insanlarının merceğinde
6.12.2025
Demans yalnızca hafıza kaybına yol açmıyor; düşünme, karar verme, iletişim ve günlük yaşam becerilerini etkileyen ciddi bir nörolojik hastalık olarak biliniyor. Uzmanlara göre doğru yaşam tarzı seçimleri demans riskini önemli ölçüde azaltabiliyor.
Beyni çalıştıran 7 kuruyemiş! Avuç avuç yiyince beyni fişek gibi yapıyor
3.12.2025
Zihinsel performansınızı artırmak ve odaklanma yeteneğinizi güçlendirmek sandığınızdan daha lezzetli bir yoldan mümkün! Günlük beslenmenize ekleyeceğiniz bazı kuruyemişler, beyin hücrelerini besleyerek hafızayı güçlendiriyor, konsantrasyonu artırıyor ve zihninizi adeta fişek gibi çalıştırıyor. Avuç avuç tüketebileceğiniz bu doğal atıştırmalıklar, sadece sağlıklı yağlar ve vitaminler sunmakla kalmıyor, aynı zamanda ruh halinizi de olumlu yönde etkiliyor. Peki, hangi kuruyemişler beyin sağlığınız için en faydalı? İşte cevabı…
Ceviz, fıstık, kaju değil! Uzmanlar uzun yaşam için en sağlıklı kuruyemişi açıkladı
29.11.2025
Mavi Bölge araştırmaları, uzun ömürlü toplumların beslenme alışkanlıklarını inceleyerek en sağlıklı kuruyemişi ortaya çıkardı. Ceviz, fıstık ya da kaju değil… Uzun yaşamın anahtarı şaşırtıcı şekilde başka bir kuruyemişte saklı
Okul çağında sağlıklı beslenmede temel adımlar
23.11.2025
Okul çağındaki çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, hem fiziksel gelişim hem de akademik başarı açısından kritik öneme sahip. Uzmanlar, çocukların enerji ve besin ihtiyacını doğru şekilde karşılamaları için ailelerin ve okul ortamının bilinçli rol oynaması gerektiğini vurguluyor.
Böcek ailesinin hayatını kaybetmesine ilişkin 4 şüpheli tutuklandı
17.11.2025
Fatih'te böcek ailesinin kaldırıldıkları hastanede hayatını kaybetmesine ilişkin soruşturmada gözaltına alınan 4 şüpheli tutuklandı.
En sağlıklı kuruyemiş meğer oymuş! Sonuç görenleri şok etti: Her gün avuç avuç yiyin!
17.11.2025
Kuruyemişler, sağlıklı atıştırmalıkların baş tacı olarak bilinir; ama araştırmalar, bazı türlerinin diğerlerinden çok daha fazla fayda sağladığını ortaya koyuyor. Özellikle günlük olarak tüketildiğinde kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına, sindirimden metabolizmaya kadar pek çok alanda destek veren bir kuruyemiş, uzmanların dikkatini çekiyor. İşte her gün avuç avuç tüketildiğinde etkisi gözle görülür olan bu “süper kuruyemişin” faydaları…Verimli toprakların kalbinde 10 numara bir şehir Balıkesir
17.11.2025
Türkiye’nin hem Marmara hem Ege Denizi’ne kıyısı olan şehirlerinden Balıkesir’in bu özelliği kente iki farklı kültürün harmanlandığı bir kimlik kazandırıyor...