Magnezyum

Magnezyum Haberleri

Son dakika Magnezyum haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Magnezyum gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Magnezyum haber sayfamızda...

Günde iki şişe maden suyu osteoporoz riskini azaltıyor

4.12.2024

Doğru miktarlarda ve bilinçli tüketildiğinde doğal maden suyunun, sağlığı destekleyen bir içecek olduğunu belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Sağlıklı bir birey için günde 1-2 şişe (200-400 ml) maden suyu tüketimi yeterlidir. En uygun zaman, yemekten yaklaşık 30 dakika sonrasıdır” dedi.

Bağırsakları motor gibi çalıştırıp magnezyum depolarını fullüyor! Kilosu 90 TL: Kemikleri beton gibi yapıyor

4.12.2024

Doğada sağlığımız için faydalı pek çok besin yetişiyor. Bir sebze var ki bağırsakları motor gibi çalıştırıp kemikleri betona çeviriyor, magnezyum depolarını fullüyor! İşte kilosu sadece 90 TL olan o şifalı besin ve sağlık yararları...

Düzce'de humuslu topraklarda yetişiyor! Kilosu 10 liradan satılıyor: Magnezyum, demir ve fosfor deposu besin

4.12.2024

Düzce’nin verimli humuslu topraklarında yetişen ve kendine has aromasıyla dikkat çeken sebze, tezgahlardaki yerini aldı. Kilosu 10 liradan satışa sunulan bu lezzet, özellikle tadına aşina olanların ilgisini çekiyor.

Sivas'ta hasadı yapıldı! Kilosu 20 TL: Kan şekerini dengeliyor, magnezyum, potasyum ve bakır zengini, kemikleri beton gibi yapıyor

4.12.2024

Sivas'ta ekim ayında hasat edilen yaklaşık 60 bin ton sökülmüş şeker pancarı, sevkiyatların gecikmesi nedeniyle kar altında kaldı. Tarlada kalan pancarların kar altında kilo kaybı yaşadığına dikkat çekildi. Peki, pancarın faydaları nelerdir? Pancar neye iyi gelir?

Tahin pekmezin üstüne 1 bardak ekleyin! Aç karnına tüketen 100 yaşına kadar yaşıyor: Kalsiyum, magnezyum ve demir depolarını saniyesinde dolduruyor

4.12.2024

Sağlıklı yaşlanmak, yaşam kalitesini artırmak ve uzun yıllar boyunca dinç kalmak herkesin en büyük arzularından biridir. Bunun için doğru beslenme alışkanlıkları edinmek, yaşlanmanın etkilerini geciktirmenin ve vücudu güçlendirmenin anahtarlarından biridir. Peki, kalsiyum depoları nasıl dolar? Magnezyum deposu besinler nelerdir? Tahin pekmezin etkisi nasıl artar?

Kilosu 250 TL! Demir, sodyum ve magnezyum zengini: A, C ve E vitamini depolarını dolduruyor, kış bitmeden avuç avuç yiyin

3.12.2024

Kestane, kış aylarının en sevilen atıştırmalıklarından biri olmasının yanı sıra, sağlığımız için de birçok fayda sunuyor. Soğuk havaların etkisiyle bağışıklık sistemimizin güçlendirilmesi gerektiği bu dönemde, kestanenin içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuz adeta bir kalkan gibi korunuyor. Peki, kestanenin faydaları nelerdir?

Tahinin içine kaşık kaşık ekleyin! Kan şekerini terazi gibi dengeliyor, kemikleri betona çevirip demir ve magnezyum yüklüyor!

3.12.2024

Tahin, susam tohumlarından elde edilen son derece besleyici bir besin kaynağı olarak biliniyor. İki malzeme var ki şifa saçan tahin içerisine ekleyince etkisi kat be kat artıyor! İşte kemikleri güçlendirip vücuda adeta reset atan o mucize karışım ve sağlık yararları...

Pekmezin içine 1 kaşık ekleyin! Kemikleri beton gibi yapıyor, demir, kalsiyum ve magnezyum depolarını fullüyor! Balgam, öksürük ve hırıltının kesin çaresi!

3.12.2024

Pekmez, sağlığımız için son derece faydalı bir besin kaynağı olarak öne çıkıyor. Bazı bileşenlerle bir araya getirildiğinde ise bu mucize besinin faydaları kat be kat artıyor. Peki, pekmezin içine katınca adeta sağlık bombasına dönüşen o bileşenler neler? İşte pekmezin etkisini 10 kat artıran mucize karışım ve tüm etkileri...

Maden suyunun içine 1 dilim koyun! Böbrekleri makine gibi çalıştırıyor: Kalsiyum, magnezyum ve potasyum deposu

3.12.2024

Maden suyuna yapılan küçük bir dokunuş, vücuda adeta yeniden bir enerji kazandırır. Bu basit ama etkili karışım, hem sindirim sistemini rahatlatır hem de vücudu tazeleyerek günlük rutininizi daha verimli hale getirir. Yavaş yavaş hayatınıza dahil edebileceğiniz bu alışkanlık, sağlığınıza anlamlı katkılarda bulunabilir. Peki, maden suyunun içerisine hangi gıda eklenebilir? Etkileri nelerdir?

Faydası bilimsel olarak kanıtlandı: Demir, magnezyum, kalsiyum ambarı! Oturduğunuz yerden kas yaptırıyor

2.12.2024

Kas yapımını destekleyen besinler, sağlıklı bir yaşam tarzının ve düzenli egzersizin ayrılmaz bir parçasıdır. Kas kütlesini artırmak isteyenler için doğru beslenme, antrenman kadar önem taşır. Protein açısından zengin yiyecekler başta olmak üzere, karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar da kas gelişimini destekler. Yumurta, tavuk, balık gibi kaliteli protein kaynakları, vücudun ihtiyaç duyduğu amino asitleri sağlar. Aynı zamanda yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar, kasların onarımı ve gelişimi için gereken enerji ve vitaminleri sunar. Kas yapımını hızlandırmak ve egzersizlerden maksimum fayda sağlamak için dengeli ve planlı bir beslenme büyük önem taşır.

Kışın sofranızdan eksik etmeyin! Folik asit, magnezyum ve kalsiyum deposu: Günde 6 gram tüketmek bile yetiyor, kanserin düşmanı

2.12.2024

Kışın kansere karşı koruyucu besinlerin vücutta etkili olduğunu belirten uzmanlar, güçlü bir bağışıklık sistemi için dengeli ve yeterli beslenmeyi önerdi. E vitamini ve fenolik bileşikler bakımından zengin gıdalar kansere karşı savunmayı kolaylaştırıyor. İşte kansere düşman kış sebzeleri...

Hasadı kışın da devam edecek! Kilosu 50 TL: Potasyum ve magnezyum deposu, damarları hortum gibi açıyor

1.12.2024

Manisa'nın Sarıgöl ilçesinde sonbaharın son günlerinde bile hasat devam ediyor. Kış ortalarına kadar sürecek olan bu verimli dönem, dayanıklılığı ve lezzetiyle öne çıkan özel türlerin üretildiği bir süreç olarak dikkat çekiyor. Bu meyve, hem tat hem de kalite açısından her yıl rağbet görmeye devam ediyor. Peki, hasadı devam eden bu meyve nedir? Sağlığa faydaları nelerdir?

Her evde var ama kıymeti bilinmiyor! Proteinde yumurtayı solluyor: Demir, magnezyum ve çinko depolarını fulleyip kemikleri beton gibi yapıyor

1.12.2024

Doğada mucizesi saymakla bitmeyen pek çok besin bulunuyor. Bir baklagil var ki faydalarına da tadına da doyum olmuyor, kolesterolü bitirip vitamin depolarını fullüyor! Kemikleri beton gibi yapan besin bakın neymiş...

Kimse yüzüne bile bakmıyor! Magnezyum ve potasyum deposu: Birlikte tüketince kemikleri çelik gibi yapıyor, kabızlığı kökünden çözüyor

30.11.2024

Birçok gıda, yalnızca lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımızı destekleyen önemli besin öğeleri içerir. Ancak bazı besinlerin birleşimi, sağlık üzerinde beklenmedik derecede güçlü bir etki yaratabilir. İşte kimsenin yüzüne bakmadığı magnezyum ve potasyum deposu o besin ve faydaları!

Magnezyum alımını arttırıp enerji depolarını fullüyor! Kas kramplarını geçiriyor, stresi azaltıyor, yorgunluk sorununu kökünden çözüyor

29.11.2024

Magnezyum, sağlığımız için kritik bir mineral olsa da çoğu zaman eksikliği gözden kaçabiliyor. Yetersiz magnezyum alımı, kas kramplarından yorgunluğa, kalp rahatsızlıklarından bilişsel problemlere kadar pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor. Peki, bu sorunlardan nasıl korunabiliriz?

Elazığ'da hasadı devam ediyor! Kilosu 20 TL: Kan şekerini dengeliyor, magnezyum, potasyum ve bakır zengini, kemikleri beton gibi yapıyor

29.11.2024

Elazığ Şeker Fabrikası'nda alım kampanyasının startının verilmesiyle birlikte, tarlalarda yoğun hasat mesaisi başladı. Kentte 37 bin dönüm alanda pancar hasadına başlandı. Peki, pancarın faydaları nelerdir? Pancar neye iyi gelir?

Faydası bilimsel olarak açıklandı: Demir, magnezyum, kalsiyum zengini! Vitamin eksikliğini saniyesinde gideriyor

28.11.2024

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve vitamin takviyeleri konusunda yapılan araştırmalar, pek çok doğal gıdanın vücuda sağladığı faydaları bilimsel olarak kanıtlamış durumda. Bu gıdalardan biri de tahin. Sadece lezzetiyle değil, içerdiği yüksek mineral ve vitamin değerleriyle de dikkat çeken tahin, sağlığımız için oldukça faydalı bir besin kaynağı. Peki, tahinin faydaları nelerdir? Tahin neye iyi gelir? Kalsiyum zengini besinler nelerdir?

İngiliz cerrah ısrarla tavsiye etti! Bardak bardak içince bağırsakları motor gibi çalıştırıp magnezyum depolarını fullüyor! Kemikleri betona çeviriyor

28.11.2024

Doğada sağlığımız için faydalı pek çok besin yetişiyor. Bir sebze var ki bağırsakları motor gibi çalıştırıp kemikleri betona çeviriyor, magnezyum depolarını fullüyor! İşte yabancı kaynaklarda da övülen ve sosyal medyada akım hâline gelen o şifalı besin ve sağlık yararları...

Sadece 1 bardak ile mutluluk fışkırtıyor! Kaşık kaşık tüketen stresi unuttuyor, dert tasa ne varsa siliyor: Doğalı tam bir magnezyum deposu

28.11.2024

Bir fincan sıcak içecek, sadece ruh halinizi anında yükseltmekle kalmaz, vücudunuzu da baştan aşağıya yenileyebilir! Stresli bir günün sonunda, abur cubur yerine sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, işte tam aradığınız şey: Bu içecek, içerdiği doğal bileşenlerle stresinizi azaltırken, mutluluğunuzu artırır. İşte, stresinize veda etmenizi ve kendinizi yeniden keşfetmenizi sağlayacak o besin!

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir ne varsa onda

28.11.2024

Eski zamanlarda hastalıkları tedavi etmek için kullanılan doğal ilaçlar, yerini kimyasal ilaçlara bıraktı. Ancak doğada, çoğu hastalığın bitkisel çözümünü bulmak hala mümkün. Süper gıda olarak bilinen bir tahıl ürünü ise her derde deva oluyor. İçerdiği fosfor, bakır, protein kaynağının yanında tam bir magnezyum deposu... Kan şekeri ve kolesterolü düşürdüğü bilinen bu tahılın faydaları saymakla bitmiyor. Bu şifa kaynağı nedir? diyorsanız cevabı ayrıntılarıyla haberimizde

Faydası bilimsel olarak kanıtlandı: Demir, magnezyum, kalsiyum ambarı! Oturduğunuz yerden kas yaptırıyor

28.11.2024

Bağırsakları motor gibi çalıştırıp magnezyum depolarını fullüyor! Kilosu 90 TL: Kemikleri beton gibi yapıyor

27.11.2024

Bana iyi gelir mi?

27.11.2024

Kulaktan dolma bilgilerle, koca karı ilaçlarıyla, garip karışımlarla hem doğanın gücünü doğru kullanamamış hem de bilimin izinden ayrılmış oluyoruz. Sağlığımızı riske etmemiz de cabası. Elbette doğal takviyeler de ecza sektörünün takviyeleri de var ama kime ne lazım; buna ancak doktorlar karar verebilir.

Kışın artan kalori miktarını nasıl yönetmek gerekir?

26.11.2024

Diyetisyen Betül Arslanoğlu kış aylarıyla birlikte su tüketiminin azalması, sürekli yemek yeme isteği ve hareketsiz yaşam ile birlikte günlük kalori miktarında artış yaşandığını belirterek bu durumla baş etmenin yollarını 6 maddede açıkladı.

Her gün 1 şişe için! Vücuda potasyum ve magnezyum yüklüyor: Metabolizma hızını artırıyor, kalp sağlığını destekliyor

26.11.2024

Düzenli tüketilen bazı içecekler, vücut üzerinde olumlu etkiler yaratır. Bu içecekler, içerdiği besinler ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini destekler ve enerji seviyelerini artırır. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak genel sağlık durumunu iyileştirir. Peki, hangi içecek düzenli olarak tüketilmeli?