Oneriler

Oneriler Haberleri

Oneriler haberleri sayfasında Oneriler haberlerini bulabilir tüm Oneriler haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. Oneriler haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 1123 haber bulunmaktadır.

Çocukların bağışıklığı nasıl güçlenir?

Çocukların bağışıklığı nasıl güçlenir?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Cömert, çocuklarda bağışıklık sisteminin gelişimi için önerilerde bulundu. Dengeli beslenme ve düzenli uyku vurgusu yapan Dr. Cömert, “Bağışıklık sistemi mikropları tanıma esasına göre çalışır. Normal doğum, anne sütü bağışıklığının güçlenmesi için çok önemlidir. Hava kirliliği, ağır metaller ve hazır mamalar ise bağışıklığı düşürür” dedi.
Çocuk enfeksiyonlarına karşı 12 etkili öneri

Çocuk enfeksiyonlarına karşı 12 etkili öneri

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Yavrucu çocukları tehdit eden hastalıklardan korumanın yollarını anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
LGS KAYGISIYLA MÜCADELE REHBERİ: 8 ipucu ile rahatla

LGS KAYGISIYLA MÜCADELE REHBERİ: 8 ipucu ile rahatla

Psikolog Selen Can, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan öğrenciler için önerilerde bulundu... Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
Sınav stresini azaltacak öneriler

Sınav stresini azaltacak öneriler

Klinik Psikolog Ceren Kurtay Doğan sınav stresini azaltacak önemli önerilerde bulundu. Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
Sevgilinin annesine (Kaynanaya) hediyeler: Kaynanaya alınabilecek en güzel hediyeler

Sevgilinin annesine (Kaynanaya) hediyeler: Kaynanaya alınabilecek en güzel hediyeler

Hediye alınması en riskli kişilerin başında gelir kayınvalideler. Eşinizin annesine hediye almak hem güzel hem de sizi zorlayan bir durumdur. Özellikle yeni evli çiftlerin daha tam tanıyamadıkları kayınvalideleri için hediye seçmeleri zor olabilmektedir. Sevgilinin annesine (Kaynanaya) hediyeler: Kaynanaya alınabilecek en güzel hediyeler nelerdir sorularına cevap verdik.
Anneler Günü hediyesi: Anneler Günü'nde alınabilecek en güzel hediyeler

Anneler Günü hediyesi: Anneler Günü'nde alınabilecek en güzel hediyeler

Onlar için her gün özel bir gün olsa da 9 Mayıs Pazar Anneler Günü gittikçe yaklaşıyor. Anneler Günü'nde hediye edilebilecek çok fazla şey olsa da, biz en özel ve en güzel hediyeyi alabilmek için araştırmalar yapmaya başladık bile. Peki Anneler Günü'nde alınabilecek en güzel hediyeler neler? Gelin birlikte bakalım...
Boşanma sürecindeki anne ve babalara uyarılar

Boşanma sürecindeki anne ve babalara uyarılar

Çocuk ve Ergen Psikiyatrı Doç. Dr. Neslim Güvendeğer Doksat, çocukların yaş gruplarına göre anne ve babalarının boşanmasından farklı şekillerde etkilenebildiğine dikkat çekti. Doksat, anne ve babaların bu süreci, çocukları için sağlıklı bir şekilde geçirmesini sağlayacak kritik önerilerde bulundu.
Ayrılığın ardından yeni bir sayfa açmanın 7 yolu

Ayrılığın ardından yeni bir sayfa açmanın 7 yolu

Aşık olmak kadar ayrılmak da doğal bir süreçtir. Ancak ayrılığı kabul etmede çoğumuz zorlanabiliyoruz. Ayrılıktan sonra hayatımıza nasıl devam edeceğiz peki? Sizi yatağa çakılı kalmaktan kurtaracak, ayrılığın yasını daha hızlı atlatabileceğiniz, yeni bir sayfa açmanızda size yardımcı olacak önerileri derledik...
Koşuya yeni başlayacaklar için altın değerinde öneriler

Koşuya yeni başlayacaklar için altın değerinde öneriler

Koşu en kolay spor gibi görünse de başlaması en zor sporlardan. Her gün yürüdüğümüz, işe yetiştiğimiz yollarda koşu yaptığımızı hayal edemiyoruz. Halbuki ihtiyacımız olan üç şey var; bir koşu ayakkabısı, bir tayt ve motivasyon. Koşunun en hızlı sonuç alınan sporlardan biri olduğunu unutmayın.
Koronavirüs pozitif hastalar için beslenme önerileri

Koronavirüs pozitif hastalar için beslenme önerileri

Koronavirüs vaka sayılarının artışta olduğu şu dönemde bilindiği üzere en önemli kalkanımız bağışıklık sistemimiz. Güçlü bir bağışıklık sistemi ise sağlıklı ve dengeli beslenmekten geçiyor. Peki koronavirüs pozitif hastalar öğünlerinde neler tüketmeli ve beslenmelerine neler eklemeli ?
Kira ödemeleri ilgili önemli gelişme! Yeni düzenleme geliyor…

Kira ödemeleri ilgili önemli gelişme! Yeni düzenleme geliyor…

Koronavirüs salgını yüzünden kapanan ve zor durumda kalan işletmeler için kira düzenlemesi yolda. Zorunlu olarak faaliyetleri durdurulan işyerlerinin kiralarının, kapalı kaldıkları süre boyunca ödenmemesi planlanıyor. Kiranın tamamının değil, bir bölümünün alınmaması da öneriler arasında.
Aşka dönüş için 10 altın öneri

Aşka dönüş için 10 altın öneri

Kötü bitmiş bir ilişkiden sonra aşka yeniden dönmek epey zaman alır. Zihninizi ve ruhunuzu yeni bir aşka açmadan önce bu önerileri okuyun.
Ramazan ayında yağ yakımı için beslenme nasıl yapılmalı? Yağ yakımı için iftar ve sahur için öneriler...

Ramazan ayında yağ yakımı için beslenme nasıl yapılmalı? Yağ yakımı için iftar ve sahur için öneriler...

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutarken fazla kilolardan kurtulmak için yağ yakımını hızlandıran beslenme önerisi arıyorsanız "Ramazan'da yağ yakımı için beslenme nasıl yapılmalı, yağ yakımı için iftar ve sahurda öneriler" haberimizde Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy öneriler de bulundu.
Psikolojik dayanıklılığa iyi gelecek öneriler

Psikolojik dayanıklılığa iyi gelecek öneriler

Bir yılı aşkın süredir tüm dünyayı etkisi altına alan pandemi ve pandeminin yarattığı stresle başa çıkmak için aile içinde birlikte yapılabilecek aktivitelerin psikolojik açıdan fayda sağlayacağını belirten Uzman Klinik Psikolog İpek Özaktaç, “Hayatınızda oyuna ve yaratıcılığa izin verin. Çocukların da olacağı şekilde ailecek birlikte yemek yapın, yapboz ve kutu oyunları oynayın, açık alanda spor yapın, dans edin ve hareket edin. Yeni hobiler edinin” dedi.
Verilen kiloların geri alınmaması için 10 ipucu

Verilen kiloların geri alınmaması için 10 ipucu

Kilo vermekle ilgili hiçbir sorun yok. Asıl olay, verilen kiloları geri almamakta. Verilen kiloyu geri almamak için pek çok insanın elinden geleni yapacağını biliyoruz ama hareketsizlik ve maalesef yaşam tarzını değiştirmeme buna engel oluyor. Verdiğiniz kiloyu korumak istiyorsanız sizin için önerilerimiz var.
Ramazan ayında nasıl göbek eritilir? Ramazan'da göbek eritmek için öneriler

Ramazan ayında nasıl göbek eritilir? Ramazan'da göbek eritmek için öneriler

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte beslenme düzeni de değişmeye başlıyor. Oruç tutarken kilo verenler aynı zamanda göbek yağlarından da kurtulmak isteyebilirler. Peki Ramazan'da nasıl göbek eritilir? Ramazan ayında göbek eritmek için öneriler ve daha fazlası haberimizde.
Ramazan ayında kilo almak için yapılması gerekenler nelerdir? İftar ve sahurda kilo almak için yiyecek önerileri

Ramazan ayında kilo almak için yapılması gerekenler nelerdir? İftar ve sahurda kilo almak için yiyecek önerileri

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutacak olan kişilerin kontrolü kaybedip Ramazan ayını kilo vererek tamamlama korkusu başlıyor. Uzmanlarca Ramazan ayında da tutulan oruçtan fayda sağlamak için iyi yönetilmesi gerektiği vurgulandı.
Ramazan ayında boş vakit nasıl geçirilir? Oruçluyken boş vakti değerlendirmek..

Ramazan ayında boş vakit nasıl geçirilir? Oruçluyken boş vakti değerlendirmek..

Boş vaktinizi değerlendirmek için öneriler arıyorsanız bu haber tam size göre.
Evde etkinlik, ev için etkinlik

Evde etkinlik, ev için etkinlik

Virüsü dışarıda eğlenceyi evde tutmaya devam etmemiz gereken bu günlerde moralimizi bozmadan ev içi etkinliklere yönlenmeye devam ediyoruz. Bu hafta evde yaptığımız etkinliklerimizi evimiz için yapalım diye düşündüm. Çocuklarımızın odasına renk katacak aynı zamanda da yaparken bizleri oyalayıp eğlendirecek önerilerimi beğenmenizi umarım...
Çocukların oruç tutarken zorlanmaması için tavsiyeler

Çocukların oruç tutarken zorlanmaması için tavsiyeler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, çocukların oruç tutarken zorlanmaması için beslenme önerilerinde bulundu