GirişŞeker
Şeker Haberleri
Son dakika şeker haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan şeker gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan şeker haber sayfamızda...
Hamilelikte obeziteye dikkat! Obezite operasyonları sonrasında ilk 18 ay takipte kalmak gerekiyor
26.07.2024
Kadın Hastalıkları ve Doğum Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selahattin Kumru, obezite cerrahisi geçirmiş kadınların sağlıklı gebelik şansının arttığını, gebelikle ilgili istenmeyen bazı sorunların da azaldığını söyledi. Peki, obezite neden olur? Hamilelikte obezitenin riskleri nelerdir? İşte tüm detaylar...
Kahve tüketmek kansızlık yapar mı?
25.07.2024
Diyetisyen Edanur Teksöz, doğru kahve tüketimi, kahvenin faydaları ve aşırıya kaçıldığında oluşabilecek zararları hakkında açıklamalarda bulundu.
Bardak bardak içiyoruz ama tansiyonu, şekeri tavan yaptırıyor! Zehirden bile beter olan 3 besin
25.07.2024
Mutfağınızda masun görünen ve bol bol tükettiğiniz bazı besinler var ki bunlar vücut sağlığını doğrudan tehdit ediyor. Tadına bayıldığınız ve severek tükettiğiniz bu besinler tansiyonu ve şekeri çıkararak organlara zarar veriyor. Uzmanların her zaman tüketilmemesi gereken besinler listesinde olan bu yiyecekler resmen zehir. İşte sağlıklı yaşam için uzak durmanız gereken besinlerin listesi...
Beslenme, uyku ve egzersiz çocuk gelişimindeki 3 temel etmen
25.07.2024
Çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmesinin, onların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktör olduğunu kaydeden Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova bu süreçle ilgili anne babalara önemli uyarılarda bulundu.
Kaşık kaşık yiyoruz ama karaciğeri bitiriyor: Her mutfakta ve yemekte var, ömürden 10 yıl götürüyor, damar tıkanıklıklarının asıl sebebiymiş
25.07.2024
Sofraların ve yemeklerin vazgeçilmezi pek çok besin bulunuyor. Bunlardan biri var ki neredeyse her yemeğin içinde ve yemelere doyamıyoruz ama aslında zehir saçıyor! Yiyenin ömründen 10 yıl çalan o besin, diyabete de davetiye çıkartıyor. Karaciğeri çürütüp böbrekleri bitiren o besin sayesinde sağlığımız günden güne elden gidiyor. İşte her yemeğimizde, her soframızda bulunan, masum görünüşüne aldandığımız zehir ve vücudumuz üzerindeki etkileri!
THY yeni hizmetleriyle küresel ligde yükseliyor
25.07.2024
Dünyanın en büyük savunma ve havacılık zirvelerinden biri olan Farnborough Airshow 2024’ü Türk Havacılık ve Uzay Sanayii’nin (TUSAŞ) davetlisi olarak takip ettim. Fuara bu yıl Türkiye’den Aselsan, Alp Havacılık gibi önde gelen savunma sanayi kuruluşları katıldı.
İspanyolların favori besini! Avuç avuç yiyince demir ve magnezyum depolarını fullüyor, kolesterolü damardan silip atıyor! Doğal şeker ilacı
23.07.2024
Doğada kendiliğinden yetişen mucize pek çok besin bulunuyor. Bir besin kaynağı var ki İspanyolların favorisi, yiyen anında şifa buluyor. Demir depolarını fulleyen o besin sayesinde kolesterolü düşürmek de mümkün oluyor. Peki, mucizeleri say say bitmeyen o besin ne ? İşte yanıtı...
İnsülin direnci
22.07.2024
Hayatınız boyunca sizin veya etrafınızdaki kişilerden bazılarının bir diyet serüveni olmuştur. Çoğu zaman “Su içsem yarıyor”, “Ekmek yemiyorum ama kilo alıyorum”, “Canım sık sık tatlı yemek istiyor”, “Yemek yedikten sonra bana bir uyku basıyor”, “Bir türlü doymak bilmiyorum” cümlelerine maruz kalmışızdır. Yaşanan bu sorunların bir sorumlusu olabilir. İşte bu sorumlu insülin direnci!Akdeniz sentezi...
21.07.2024
Geçtiğimiz hafta Kıbrıs’ta arkadaşım Veli Bayraktar şef ile Elexus Otel’de yaptığımız Şeflerin Düeti programından bahsetmek isterim. Akdeniz mutfağı tarihçesi oldukça eski.
MasterChef churros tarifi! İspanyol tatlısı Çiroz nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir? Pratik ve kolay churros tarifi nedir, püf noktaları
20.07.2024
MasterChef Türkiye ana kadroya geçiş etabında şefler tarafından istenen churros tarifi pek çok kişi tarafından merak edildi. Şeflerin oldukça sevdiklerini söylediği çiroz tarifiyse zannedilenden daha pratik! İşte evde kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilen lezzetli İspanyol tatlısı churros tarifi...
Zayıflamak için hala vaktiniz var! 1 haftada 5 kilo verdiriyor: Faydalarını duyunca markete koşacaksınız
19.07.2024
Kilo vermek için sağlıklı bir diyet benimsemek ve düzenli egzersiz yapmak; büyük bir önem taşıyor. Dengeli bir beslenme planıyla kalori alımını kontrol altında tutabilirsiniz. Yağ ve şeker içeriği yüksek gıdalardan kaçınarak protein ve lif açısından zengin besinleri tercih etmek kilo vermeye yardımcı oluyor. Bu süreçte beslenme düzeninize ekleyebileceğiniz bu meyve ise neredeyse her derde deva!
Gerçekten aç mısınız yoksa duygusal açlık mı çekiyorsunuz? 5 soruda yanıtını bulun
15.07.2024
Uzman Klinik Psikolog Feriha Kaşifoğlu ve Uzman Diyetisyen Fatoş Nadiroğlu, duygusal yeme davranışını tanınması bununla başa çıkmak için önerilerde bulundu.
Farkında olmadan alınan kaloriler
15.07.2024
Geçen hafta bu konuya giriş yapmıştık ama tekrar hatırlatmak istiyorum. Kilo verirken negatif enerji (kalori) dengesi sağlamak bu işin temelidir. Bunu yapamazsanız zayıflamak mümkün değildir. Negatif kalori dengesi yaratırken bize önemsizmiş gibi gözüken bazı ayrıntıların ne kadar önemli olabileceği konusuna giriş yapmıştık. Bu hafta da devam edelim bakalım…Ne kullandığınıza dikkat edin
14.07.2024
Her bulduğunuzu bir yerinize sürmeyin ne olur... Önceden bağdan bahçeden kopardığınız otları oranıza buranıza sürmeyin, doğadaki şifadan kastımız bu değil diye anlatıyorduk. Şimdi bunların ne idiği belirsiz, ticari versiyonları belirdi. Bir şey paketlenince, yasal boşluklardan faydalanılıp piyasaya ‘izinli’ kisvesi altında sürülünce % 100 güvenli ve sağlıklı olmuyor.
Farkında olmadan sağlıklı diye tüketiyoruz! Stresi tavan yaptıran o besinler...
12.07.2024
Sağlıklı beslenmek için ne kadar çabalarsanız çabalayın, ruh halinizi olumlu yönde etkileyebilecek yiyeceklerin farkında olmayabilir ve bilinçsizce kaygı veya depresyona yol açabilecek yiyecekleri tercih edebilirsiniz. Peki, hangi yiyeceklerden uzak durmalı ve hangilerini tercih etmelisiniz?
Tütün kadar zehirliymiş: Bardak bardak içiyoruz ama tansiyonu, şekeri tavan yaptırıyor
12.07.2024
Yemeklerin yanında tüketimi tercih edilen şekerli gazlı içeceklerin vücuda zararlı bilinenden çok daha fazla. Aşırı şekerli gazlı içecek tüketimi vücut sağlığını bozarak ciddi hastalıklara sebep olabiliyor. Öyle ki bu içeceklerin aşırı tüketimi dişlere zarar veriyor, kemik sağlığını bozuyor. Şekerli gazlı içeceklerin bu zararlarını öğrendikten sonra bir daha ağzınıza bile sürmeyeceksiniz.
Yaz meyvelerinin faydaları nelerdir? İşte vitamin ve mineral kaynağı meyveler ve faydaları
11.07.2024
Yaz meyveleri, sadece lezzetli olmalarıyla değil, aynı zamanda sağlık için sundukları çeşitli faydalarla da dikkat çeker. İşte yaz meyvelerinin sağlığa olan başlıca faydaları:12 bin yıllık çanta aşkı!
11.07.2024
Bugün bu köşenin gündemi çanta! Evet, kadınların uğruna bazen ruhunu sattıkları çantalar. Önce binlerce yıl öncesine gittim bir haberle... Göbeklitepe, Irak ve Meksika’daki antik duvar oymaları, kadınların binlerce yıl önce kare şeklinde, kısa ve yarım daire saplı çantalar kullandığını ortaya koymuş.
Diş ağrısı sağlık probleminin göstergesi olabilir! Uzmanı uyardı
10.07.2024
Ağız ve diş sağlığı, yalnızca estetik bir mesele olmaktan öte, genel sağlık için hayati bir öneme sahiptir. Pek çok kişi ağız sağlığını ihmal etse de, diş ve diş eti hastalıklarının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğin unutulmaması gerektiğinin altını çizen Ağız ve Diş Hastalıkları Uzmanı Dt. Aydın Salimoğlu, ağız sağlığının önemi ve bu konuda alınabilecek önlemler hakkında bilgilendirme yaptı.
'Şeker gibi' ürünlerde hasat başladı! Kilosu 9 TL: Potasyum depolarını fulleyip tıkalı damarları açıyor! Kabızlığın da kökünü kurutuyor!
10.07.2024
Bafra Ovası'nda kavurucu sıcakta mucize meyvelerin hasadı başladı! Geniş bir alanda ekilen mucize meyveler sağlığımız açısından da pek çok fayda sağlıyor. Peki hem tadına hem şifasına doyum olmayan o meyveler hangisi? Faydaları neler? İşte yanıtı..
Yaz tatiliniz zehir olmasın, bu detaylara dikkat!
9.07.2024
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, tatile çıkacak kronik hastalığı olanlara uyarılarda bulunarak ilaçlarını eksiksiz olarak yanlarında bulundurmaları tavsiyesinde bulundu.
Kilo vereyim derken komalık olabilirsiniz! Uzmanı insülin iğneleri hakkında uyardı
9.07.2024
Şeker hastalarında şekeri dengelemek için kullanılan insülin iğneleri, kilo vermek isteyen hastalar tarafından da kullanılıyor. Yeni nesil insülin olarak bilinen ilaçlar birinci grup obezite denilen, vücut kitle endeksi 30-35 arasında olan hastalar için kullanılabiliyor. Belli bir dozda kullanılan ilaçlar, hastada mide bulantısı yapıyor ve yemek yeme isteği kırılıyor. İlacın etkisiyle kırılan insülin direnci sonrası hasta kilo vermeye başlıyor. Ancak uzmanlar zayıflamak amacıyla kullanılan bu iğneler için uyarıyor. Uzun süreli kullanılan insülinlerin hormonal bozukluklara sebep olabileceğini belirten Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Bora Koç, bu ilacın uzun süreli kullanılması durumunda pankreas kanseriyle ilişkilendirildiğini belirtti. İlacın muhakkak doktor kontrolünde kullanılması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Koç, hekimin önerdiği dozdan fazla kullanılmasının şekerde dengesizlik yaratabileceğini, bu durumun da hastayı komaya sokabileceğini ifade etti. 
Dondurma bağışıklığı güçlendiriyor! Tek koşul katkısız olması
9.07.2024
Yaz sıcaklarının vazgeçilmezi dondurmanın sağlığa faydalarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, “Kalsiyum ve protein deposu olan dondurmada A vitamini, B vitamini, K vitamini, fosfor gibi vitamin ve mineraller bulunur. Katkı maddesi içermeyen dondurma, içeriğindeki proteinler sayesinde bağışıklığı desteklemeye yardımcı olabilir” dedi.
Uzmanı açıkladı: Katkısız dondurma bağışıklığı güçlendiriyor
9.07.2024
Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, yaz aylarında sıklıkla tükettiğimiz dondurmanın faydaları hakkında açıklamalarda bulundu. Dondurmanın kasların gelişiminin yanı sıra bağışıklığı desteklediğinin, regl dönemi semptomlarını hafiflettiğinin ve zayıflamaya yardımcı özelliği olduğunun altını çizen Uzm. Dyt. Yurdakul, özellikle soğuk zinciri kırılmış veya paketi açılmış, süt tozu katkısı içeren dondurmaların tüketilmemesi gerektiğini söyledi.
Herkes zararını bilmeden sürekli tüketiyor! 1 senede 15 yıl yaşlandırıyor: Tansiyonu zirve yaptırıp kalp hastalıklarını tetikliyor
8.07.2024
Günlük hayatta sıkça tüketilen besinlerin zararları hakkında bilgi sahibi olmamak, sağlık açısından büyük riskler taşıyor. Özellikle işlenmiş gıdalar, fast food ürünleri ve şekerli içecekler gibi yaygın olarak tüketilen besinlerde yüksek yağ, tuz, şeker ve katkı maddeleri bulunuyor. Bu durum; uzun vadede obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarına yol açıyor. Bu gıdalar arasında yer alan ve sürekli olarak tüketilen gıdalardan biri var ki zararlarını duyunca çok şaşıracaksınız.