GirişSu İçmek
Su İçmek Haberleri
Son dakika su içmek haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan su içmek gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan su içmek haber sayfamızda...
Erken müdahale edilmezse sonuçları üzücü olabilir! Sıcak hava, beyni olumsuz etkileyip kanama riskini artırıyor
25.07.2024
Sıcak hava, özellikle obezite ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları olan kişiler için ciddi riskleri beraberinde getiriyor. Yaz aylarında artan sıcaklıklar, vücut ısısının kontrol edilmesini zorlaştırarak kan basıncının yükselmesine neden olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, “Sıcak havada damarlar daha fazla zorlanırken, bu durum beyin kanaması riskinin artmasına yol açabilir. Bu nedenle sıcak havalarda serin kalmak, yeterli su tüketmek ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak son derece önemli” dedi.
Yaz aylarında hastalıklar artıyor! Gıda zehirlenmesi neden olur, sıvı kaybının yaşanması nasıl engellenir?
25.07.2024
Yaz aylarının gelmesi ve hava sıcaklıklarının artması sağlık sorunlarına neden oluyor. Birbirinden farklı sağlık sorunlarının gündeme geldiği günlerde alanında uzman doktorlar çeşitli uyarılar gerçekleştiriyor! Peki, gıda zehirlenmesi neden olur, sıvı kaybının yaşanması nasıl engellenir?
ABD’li diyetisyen kilo vermek isteyenlere seslendi! Zayıflayamıyorsanız bunları yanlış yapıyor olabilirsiniz
25.07.2024
Kilo vermek; düzenli bir şekilde spor yapmak, diyet yapmak ve yeterli uyku gibi pek çok detayı kapsıyor. Bu noktada yağ yakımını desteklemek için bol bol su içmek ya da detoks içeceklerinden destek almak da önem taşıyor. Fakat bazen ne yapılırsa yapılsın kilo vermek zorlu bir sürece dönüşebiliyor. Yapılması gereken her detaya dikkat edilse de tartıya çıkıldığında beklenen görülemiyor. Amerikalı diyetisyen Courtney Kassis, kilo vermeyi zorlaştıran üç kritik hatayı açıkladı. Peki, bunlar nedir? Kilo vermeyi ne zorlaştırıyor? 
Uzmanı açıkladı: İshal olmamak için bunlara dikkat edin!
24.07.2024
Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Uluğ, yaz aylarında ishal olmamak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Nemli havalarda dikkat edilmesi gerekenler
24.07.2024
Nem, hava sıcaklığı ve basıncı gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Yüksek sıcaklıklar buharlaşma oranını artırır, dolayısıyla nem miktarı artar. Nem, hava durumunu ve iklimi etkileyen önemli bir faktördür ve günlük yaşamımızda da rahatlık düzeyini belirleyen bir unsurdur. İşte nemli havalarda dikkat edilmesi gerekenler
Büyük beden kıyafetleri çöpe attırıyor! Sadece 2 haftada iğne ipliğe döneceksiniz: Metabolizma hızını yüzde 100’e çıkarıyor
7.07.2024
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için dengeli beslenmek ve düzenli bir şekilde egzersiz yapmak, büyük bir önem taşıyor. Yeterli miktarda su içmek, metabolizmanın düzenlenmesine yardımcı oluyor. Tüm bunların yanı sıra bazı gıdaları bir arada tüketmek ise kilo verme sürecini daha da hızlandırıyor. Peki, bu besinler hangileri? Neden bir arada tüketilmeli? 
İnsanlığın yeni düşmanı: İnfantilizm yani çocuk kalan yetişkinler
8.07.2024
Alınganlık, hassasiyetler had safhada. Çocuk gibi muamele görmek isteyen yetişkinlerin ele geçirdiği bir kültürün içine sürükleniyoruz. İçindeki çocuğu koruma öğretisi tamamen yanlış anlaşıldı. Yaşam, ‘yetişkin günlük bakım merkezi’ne dönüştü.Artan sıcaklıklarda sağlıklı beslenmek mümkün! Yaz aylarında nasıl beslenmek gerekir, sıcak havalarda ne yenir?
6.07.2024
Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte pek çok kişinin beslenme düzeni değişmeye başladı! Bu durumun sağlık üzerinde olumsuz etkilerinin olduğuna değinen Dr. Hüseyin Sarıkaya, sıcak havalarda beslenme düzenine dikkat çekti. Peki, sıcak havalarda nasıl beslenilir? Yaz aylarında beslenme düzeni nasıl olmalıdır? İşte tüm detaylar...
Sıcak havalarda uzmanı uyardı! O saatlerde sakın dışarı çıkmayın!
4.07.2024
Uzm. Dr. Selin Tunalı Çokluk, son dönemde hava sıcaklıklarındaki aşırı artışın çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirdiğine dikkat çekti. Çokluk, mide kramplarına sebep olabileceği için çok soğuk ve buzlu içecekler tercih edilmemesi konusunda da uyardı.
Uzmanından güneş ışını uyarısı! Doğru bilinen yanlışları açıkladı
27.06.2024
Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Tıbbi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ertuğrul Kaya, yaz mevsimiyle birlikte fazla güneş ışınlarının insan sağlığına etkileri hakkında bilgiler verdi.
Zayıflamanın çözümü ‘mucize detokslar’ değil! Uzmanı uyardı: “Mucize diyet diye bir şey yok”
27.06.2024
Bayram tatilinde değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle aldıkları fazla kalorileri hızla yakmak için "mucize diyet ya da detoks" arayışına girenlere, sadece vücuttan sıvı atımını sağlayan bu uygulamalar yerine, yeterli ve dengeli beslenme modelini uygulamaları önerisinde bulunuluyor.
KBB uzmanından önemli açıklama! Yaz aylarında bunlara dikkat etmeyen hastalanabilir
24.06.2024
Yazın kulak burun ve boğaz hastalıklarının arttığına dikkat çeken KBB Uzmanı Dr. Murat Dutipek, yüzücü kulağı olarak adlandırılan hastalığın genellikle havuz veya denizden sonra ortaya çıktığına değinerek yüzme sonrasında kulakların özenle kurulanmasını tavsiye etti. İşte tüm detaylar…
Uzmanı uyardı: Sıcak havalarda su içmek için sakın susamayı beklemeyin!
20.06.2024
Bunaltıcı sıcaklar tüm Türkiye’yi etkisi altına aldı. Sıcaklık ve nemin artışıyla birlikte vücut ısısında görülen artışın başta beyin olmak üzere diğer hayati öneme sahip organlara da olumsuz etkide bulunduğunu ifade eden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Merve Bayram; su içmenin önemine değinerek, su içmek için susamanın beklenmemesi gerektiği konusunda uyarıda bulundu.
Uzmanından uyarı: Bayram ikramlıklarınızı su ile birlikte servis edin
17.06.2024
Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Ertaş Sefer, Kurban Bayramı'nın sıcakların yoğunlaştığı bu günlere denk gelmesiyle gerek ev ziyaretlerinde gerekse tatil bölgelerinde yemek ve tatlı tüketiminin arttığını ancak yeterli su tüketilmediğini hatırlattı. Özellikle de ev dışında tuvalete girmek istemeyen kişilerin, misafirliklerin sık yaşandığı, ev dışında kalma süresinin arttığı bu özel günlerde su tüketiminin sınırlı kalmasına sebep olabileceğini söyledi.
Bayram heyecanına kapılmayan! Kurban Bayramı boyunca sakın bunları yapmayın
15.06.2024
Dünyanın her yerine nam salmış ‘kuş sütü’ eksik kahvaltı masaları, peşinden gelen şerbetli tatlılar ve Kurban Bayramı’nda etlerin bolca yer aldığı sofralar, azami özeni gerektiren yeterli nedenler oluyor.
Sabah aç karna içtiğinizde tuvaletten çıkamayacaksınız! Kabızlığı bıçak gibi kesiyor: Bağırsakları yumuşacık yapıyor, sindirim sürecini ateşlendiriyor, tam bir potasyum deposu
14.06.2024
Tuvalete çıkamama sorunu, kabızlık veya diğer sindirim sistemi problemlerinden kaynaklanıyor. Bu durum; yetersiz lif alımı, yetersiz su içimi, düşük fiziksel aktivite düzeyi, yanlış beslenme alışkanlıkları veya stres gibi faktörlerden etkileniyor. İdeal bağırsak hareketleri için lif açısından zengin gıdalar tüketmek, yeterince su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve stresten kaçınmak önemli. Doğal gıdalarla hazırlayacağınız bazı karışım türleri de bağırsakların temizlenmesine yardımcı oluyor. Peki, bu karışım nasıl hazırlanır? Hangi malzemeler kullanılır? Faydaları nelerdir? 
Bu rahatsızlığı olanlara uzmanından uyarı! Kurban Bayramı’nda çok dikkatli olun: Gastrit, reflü ve ülseri anında tetikliyor
13.06.2024
Denizli Devlet Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. M. Gürkan Haytaoğlu, gastrit, reflü ve ülser gibi mide ve sindirim sistemi rahatsızlıkları olan bireylerin Kurban Bayramı’nda et tüketimine dikkat etmesi gerektiğini belirterek bu rahatsızlıkları olan bireylere uyarılarda bulundu.
Yaz sıcaklığında nem oranına dikkat! İnsan sağlığını olumsuz etkileyebilir
13.06.2024
Kırşehir İl Sağlık Müdürü Ertan Değirmencioğlu, yaz sıcaklıklarında nem oranının insan sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Su diyeti yapanlar dikkat! Uzmanı açıkladı: Zehirleyip ölmekten beter ediyor!
11.06.2024
Aşırı ve gereksiz su tüketiminin zehirlenme veya ölümle sonuçlanabileceğini belirten Dahiliye Uzmanı Dr. Mehmet Acımış, “Bol su içmek, herkes için uygun değil. İhtiyaç duyduğunda su içmesi ve doktorunun önerisi dışında günde 3 litreden fazla sıvı tüketilmemesi gerekir” dedi.
Güneşe çıkmadan önce dikkat edilmesi gerekenler
11.06.2024
Güneşin sıcak yüzünü göstermesiyle birlikte dışarıda daha fazla vakit geçirmek hepimizin isteği. Ancak güneşe çıkmadan önce cildimizi korumak ve sağlıklı bir şekilde bronzlaşmak için bazı önemli adımları atlamamak gerekiyor. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, gelen güneşten korunma ile ilgili tüm merak edilenleri sizler için anlatıyor.
Sıcak çarpması deyip geçmeyin! Ölümcül tehlike saçıyor
6.06.2024
Dr. Öğr. Üyesi Erdinç Şengüldür, sıcak çarpmasına karşı alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi.
Yaz mevsiminde vücudumuz bizden ne bekliyor, ne istiyor?
6.06.2024
Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar, vücudumuzun ihtiyaçlarını da değiştiriyor. Yüksek sıcaklık ve nemde vücut, serinlemek ve dengesini korumak için ekstra çaba harcar. Peki, sıcak havalarda vücudumuz neye ihtiyaç duyar? 
Sizi yazın kavurucu sıcaklarından koruyacak! Serinletici etkisini öğrenince mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz: Vücudunuzu adeta su deposuna çevirecek, terlemek nedir bilmeyeceksiniz
3.06.2024
Sıcak havalarda beslenmek, vücudun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi ve enerji seviyesinin korunması açısından büyük önem taşıyor. Yüksek sıcaklıklar, vücutta sıvı kaybına ve terleme yoluyla mineral kaybına neden oluyor. Bundan dolayı sıcak havalarda yeterli miktarda su içmek çok önemli. Tüm bunların yanı sıra bazı gıdaları özellikle tüketmek gerekiyor. Bu sayede vücuttaki sıvı dengesi korunabiliyor ve ferahlama etkisi veriyor. Peki, bu gıdalar hangileri? Neden özellikle sıcak havalarda tercih edilmeli? 
Diyette en çok yapılan hatalar
3.06.2024
Hemen hemen herkes mucizevi şekilde hızlı zayıflamak istiyor. Ve maalesef bu uğurda hızlı zayıflamaya çalışırken kendisine uygun olmayan ve çoğu zaman sağlıksız diyetlere yöneliyor. Unutmayın ki zayıflamanın bir mucizesi veya sihirli değneği yok. Yaşınız, boyunuz, cinsiyetiniz, fiziksel aktiviteniz, hayat tarzınıza uygun ve bir diyetisyen tarafından size özel hazırlanmış bir sağlıklı beslenme programı sizin için en doğru ve sağlıklı yöntem olacaktır.
Kilo vermeye çalışırken yapılan hataları uzmanı açıkladı: Sadece bir kase çorba diye kendinizi kandıramazsınız
28.05.2024
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kışın aldığı fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkes pek çok yöntem arıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Uz. Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz mevsimin gelmesiyle zayıflama sürecine giren kişilerin yaptığı hatalara değindi.