GirişYoga
Yoga Haberleri
Son dakika yoga haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yoga gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yoga haber sayfamızda...
Temmuz ayında kar yağdı! Sıcaklıklar 40 dereceyi gösterirken onlar soğuk havanın tadını çıkardılar, soğuk havalar geri mi geliyor?
20.07.2024
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tüm Türkiye sıcak havalara maruz kaldı. Pek çok kişinin sıcaklıktan yakındığı günlerde gelen görüntüler ağızları açık bıraktı. İşte Temmuz ayında bu kadarı da olmaz dedirten görüntüler...
Yıllar sonra yeniden
20.07.2024
İrem Derici, 9 yıl sonra yeniden ünlü prodüktör Emrah Karaduman’la bir araya geldi. Sözlerini Günay Çoban’ın yazdığı yeni şarkıyı eylül ayında ‘featuring’ olarak dinleyicilerle buluşturacaklar.
50 yaş üstündekilere müjde! Uzman doktor tek tek anlattı
19.07.2024
Yaşlıların kâbusu olan düşmenin hayati riskleri de beraberinde getirdiğini söyleyen Uzman Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, 50 yaş üzerindeki kişileri tehdit eden ve yaşla birlikte kas kütlesi ve gücünde azalma olarak tanımlanan sarkopeninin önlenebileceğini söyledi. Işıkoğlu, kemik sağlığı kadar kas sağlığının da önemli olduğunu vurgulayarak, “Sarkopeni ile mücadele etmek ve kas kaybını en aza indirmek için düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesi gerekiyor” dedi.
Bodrum'da tarla aldı
18.07.2024
Sunucu ve yoga eğitmeni Ece Vahapoğlu yaklaşık 2 yıldır Bodrum’da yatırımlık arazi arıyordu. Hayalindeki yeri Milas’ta buldu.
Sürekli düşse de yine de pes etmek bilmedi
17.07.2024
Dağılan müzik grubu Hepsi’nin eski üyesi, şarkıcı Yasemin Yürük, Gökova’da tatilde.
Günlük bakım rutinleri göz torbalarını iyileştirir mi?
13.07.2024
Göz torbaları, genellikle uyku eksikliği, stres, yaşlanma veya genetik faktörler gibi çeşitli sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir. Ancak düzenli bir bakım rutiniyle ve doğru ürünlerle göz çevresi bakımı yaparak torbalanma ve şişlikler azaltılabilir.
Merve Oflaz'ın formda vücudu ve esnekliği takipçilerinden tam not aldı
12.07.2024
Survivor yarışmasının ilk kadın şampiyonu olan Merve Oflaz, yarışmanın ardından rol aldığı diziler ve özel hayatıyla sık sık gündem oldu. Son olarak Arka Sokaklar dizisinde olan şimdilerde Çeşme’de sıcak havanın tadını çıkarıyor. Merve Oflaz son olarak yoga yaptığı anları sosyal medya sayfasından yayınladı. Oflaz formda haliyle sevenlerini mest ettirdi.
Uzmanı hamilelere özel egzersiz tavsiyesinde bulundu! Yaz ayında bunları yapın
10.07.2024
Hamilelik sırasında egzersiz yapmak, anne adayının sağlığını korumak ve doğuma hazırlanmak için kritik bir öneme sahip. Yaz aylarında hamilelere uygun egzersizler hakkında bilgi veren Doç. Dr. Kazibe Koyuncu Demir; yüzme, su aerobiği, bisiklet ve yürüyüş gibi aktivitelerin hamilelerin serinlemesi, rahatlaması ve kaslarını güçlendirmesi için uygun egzersizler olduğunu söyledi.Duygusal Boşluk: Tanımı, Nedenleri ve Baş Etme Yöntemleri
9.07.2024
Duygusal boşluk, modern yaşamın getirdiği stres, belirsizlik ve hızlı tempolu yaşam tarzı nedeniyle giderek daha yaygın hale gelen bir duygusal durumdur.
Aradığı kadını buldu
26.06.2024
‘Adını Feriha Koydum’, ‘Güneşin Kızları’, ‘Yasak Elma’ gibi birçok dizide rol alan Sarp Can Köroğlu yeni bir aşka yelken açtı.
IKEA’dan şehir hayatına küçük bir mola
5.06.2024
Mağazalarında dar alanda düzenli yaşam için ilham veren IKEA, bu defa dar alanı doğayla iç içe yaşamaya dair ilham veren iki gün yaşattı. Ceyda Düvenci, Deniz Bağan, Hakan Kütahya, Fem Güçlütürk, Seyyarhane ve Gizem Renklidağ’ın katılımıyla söyleşi ve atölyelerle dolu dolu geçen etkinlik katılımcılara keyifli bir mola yaşattı.Bir annenin bu hale gelmesi normal mi?
30.05.2024
Deniz Akkaya’nın paylaşımlarını izlemişsinizdir mutlaka... 16 yaşındaki kızından dayak yediğini ve kızının kendisini 1.5 saat balkona kilitlediğini yazdı. 112’yi arayarak kurtarıldığını açıkladı, kızını ihbar etti ve ardından onu Çocuk Esirgeme Kurumu’na gönderdi.
Türkiye pilatesle form tutuyor
24.05.2024
Sağlık şirketinin araştırmasında dünyada form tutmak için en çok tercih edilen egzersiz yöntemlerine bakıldı.Zenginliği mutlulukla ölçen ülke: Bhutan
22.05.2024
Bazı ülkelerde sıradışı ve tuhaf bakanlıklar bulunuyor; örneğin Japonya’da Tuvalet Bakanlığı, ABD’de Gezegenleri Koruma Bakanlığı ve Çay Bakanlığı, Hindistan’da Yoga Bakanlığı
Stres reflüyü tetikler mi?
21.05.2024
Beslenme alışkanlıklarının reflü üzerindeki etkilerinden bahseden Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Tülin Kendir Koçak, “Stres altında olan kişiler genellikle sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yönelebilirler. Fast food, yağlı ve baharatlı yiyecekler reflüyü tetikler. Stres sindirim sisteminin normal çalışmasını da etkileyerek bağırsak sağlığını bozabilir. Bu da mide boşaltım hızını artırarak reflü riskini artırabilir” ifadelerini kullandı.
Evde de yapıyor
10.05.2024
Çağla Şıkel bir süre önce yoga eğitmeni Çetin Çetintaş ile çalışmaya başlamıştı.Bahar yorgunluğundan kurtulmak için yapılması gerekenler
9.05.2024
Baharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.
Bahar yorgunluğuyla baş etmek için 6 muhteşem öneri
9.05.2024
Baharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.
"Boyunda görülen her kitle kanser habercisi olmasa da tedbirli olunmalı"
6.05.2024
Boyun bölgesinde oluşan kitleler genellikle iyi huylu olabilse de bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabiliyor. Enfeksiyonlardan, tiroid nodüllerine, lenf bezi şişliklerinden kansere kadar pek çok farklı nedenin boyunda kitleye neden olabildiğini söyleyen Kulak, Burun Boğaz ve Baş, Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Nihal Seden Boyoğlu, boyun bölgesinde herhangi bir kitle fark edildiğinde, yeni, eski, ağrılı veya ağrısız fark etmeksizin mutlaka bir hekime başvurması gerektiğinin altını çizdi.
Pazartesi sendromu ile mücadelede etkili 7 yöntem
6.05.2024
Pazartesi sendromunun üstesinden gelmede etkili 7 yöntem önerisinde bulunan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Günaydın, “Pazartesi sendromunu yenmek için öncelikle pozitif düşünün, uyku düzeninizi koruyun. Fiziksel aktiviteye zaman ayırın, çeşitli zihinsel sağlık pratikleri uygulayın, plan yapın ve hedefler belirleyin” dedi.
Kuaförde bile taktıran var
6.05.2024
Sosyal medyanın etkisiyle moda haline gelen; ‘Atom’, ‘Vitamin kokteyli’ gibi sloganlarla sunulan hastane dışı serum uygulamaları çığırından çıktı. Evlerin yanı sıra pilates, yoga salonları, güzellik merkezleri, hatta kuaförde bile serum taktıranlar olduğunu söyleyen Doç. Dr. Özlem Dikme, “Alerjik şoka giren, kalbi duranlar var” dedi.
Kuaförlerde, evde, yoga salonunda akılalmaz serum modası! Gittikçe yayılıyor: Alerjik şoka sebep olup hayatınızı tehlikeye atabilir
5.05.2024
Türkiye Acil Tıp Derneği'nden Doç. Dr. Özlem Dikme son yıllarda internet fenomenleri ve sosyal medyanın da etkisiyle moda haline gelen ve 'Atom', 'Vitamin kokteyli', 'Gençleşme iksiri' gibi sloganlarla vatandaşa sunulan hastane dışı serum uygulamaları nedeniyle acil servislere alerjik şokla getirilen hasta sayısında artış olduğunu söyledi. Doç. Dr. Dikme, “Kuaförde ya da evinde serum taktırıp alerjik şoka giren, hatta kalbi durup zor döndürülen vakalar var" dedi.
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Mide Bulantısı Nasıl Geçer?
3.05.2024
Mide bulantısı, herkesin zaman zaman karşılaşabileceği yaygın bir şikayettir. Yeme alışkanlıkları, stres düzeyi gibi çeşitli faktörler bu duruma neden olabilir. Genellikle sindirim sistemi problemleri veya vücuttaki kimyasal dengesizliklerden kaynaklanır. Mide bulantısına ne iyi gelir, nasıl geçer? İşte detaylar…
Uzmanından uyarı:İnme riskini azaltmak için tuz ve doymuş yağlardan uzak durun
2.05.2024
Artçı inmelerden korunmanın yollarına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Emre Çevik, “Artçı inmelerden korunmanın anahtarının, birincil inme risk faktörlerini yönetmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmektir. Dengeli bir diyet benimseyin. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketin. Tuz ve doymuş yağ alımınızı sınırlayın” dedi.