Giriş
Spordan sonra kıyafetlerinizi değiştirmezseniz ne olur?
Spor yapma motivasyonu toplamada güzel spor kıyafetlerinin ne kadar etkili olduğunu keşfetmişsinizdir. Spordan sonra eminiz muhakkak duşa giriyorsunuzdur. Ama peki spor kıyafetleriniz? Taytınızı, tişörtlerinizi, şortlarınızı her kullanımdan sonra yıkıyor musunuz? Pek çok kişi, yeterince terlemediğini düşünerek spordan sonra bir kahve içmeye de spor kıyafetleriyle gidiyor. Ancak zararları tahmin edemeyeceğiniz kadar çok.
1. Kistik vücut aknesi
Aknenin en büyük nedeni ölü deri hücrelerinin ve yağın gözeneklere dolmasıdır. Terlemek, gözeneklerin sadece boşalmasını sağlamaz deri üzerindeki yağın ve kirin de buraya yapışmasına neden olur. Elementler, deri ıslakken vücuda yapışmaya daha çok meyillidir. Bu da sivilce oluşumunu hızlandırır.
2. Göz nezlesi
Bakteriler sadece terlediğiniz yerlere yapışmaz. Eğer spor salonunda kızarık gözlerle çıktıysanız ya da spor sonrası şiş gözlerle uyandıysanız bunun nedeni muhtemelen spor salonundan kıyafetlerinize, oradan da gözlerinize bulaşan bakterilerdir.
3. Bakteri enfeksiyonları
Sıcak ve ıslak kıyafetler bakteri oluşumunu tetikler. Spor salonlarının zaten bakteri yuvası olduğunu söylememize gerek yok. Bu bakterileri sadece koşu bantlarından, dambıllardan ya da soyunma odalarından almazsınız; kıyafetlerinizde de yaşamalarına da izin verirsiniz. Sıcak ve nemli ortamlar bakterilerin en sevdiği alanlardır. Bu durum, enfeksiyonlara açık hale gelmenize neden olur.
4. Mantar enfeksiyonları
Nemli kıyafetler mantar enfeksiyonlarının da bir numaralı tetikleyicisidir. Eğer spordan sonra duş almak yerine aynı kıyafetlerle arkadaşlarınızla buluşursanız vücudunuzda mantar türemesi oldukça normaldir.
5. Vücut kokusunun ağırlaşması
Öğlen yaptığınız bir yoga sonrası kıyafetlerinizi değiştirmezseniz vücudunuzdan gelecek kokulara hazır olun. Özellikle yemeğe çıkmamanızı öneririz. Hele ki pamuklu kıyafetler tercih etmediyseniz ter ve nemin birleşimi özellikle bacak arası ve koltukaltında dayanılmaz kokulara neden olur.
6. İğrenç spor ayakkabılar
Spordan sonra değiştirmeniz gereken sadece kıyafetleriniz değil. Ayakkabılarınız da bakteriler için mükemmel bir yuva. Burada hem ayakkabılarınızı yıkamadığınız sürece çıkmayan bir koku oluştururlar hem de mantara ortam hazırlarlar.
7. İltihaplı saç derisi
Tıkalı vücut gözeneklerinden sivilce çıktı, peki saç folikülleriniz? Terle dolan saç dipleriniz irrite olarak kaşıntıya neden olacak, siz kaşıdıkça deriniz tahriş olacak ve daha çok kaşınacak. Sonsuz bir kaşıntı döngüsü kalkan saç derisi.