Giriş
Tığ gibi inceltiyor, yağları parçalıyor! Yemeklerden 30 dakika önce...
Zencefil zayıflatır mı? sorusunun yanıtı herkes tarafından merak ediliyor. Kilo vermenin çeşitli yollarını arayan herkes yağ yakımını hızlandıracak besinleri tüketmeye çalışıyor. Zencefil, sindirim sisteminin düzeni çalışmasını sağlayarak, metabolizmanın çok hızlı çalışmasına yardımcı oluyor. Metabolizmayı %20 hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştıran zencefil, vücuttaki yağları parçalıyor. Kilo vermek isteyen herkes zencefili diyet listesine ekleyebilir. Zencefilli karışımı beslenme listesine ek olarak tüketebilir. İşte zencefilin zayıflama süreçlerindeki etkileri...
Zencefil kilo verme hızını 2 katına çıkararak kısa sürede zayıflamanızı sağlar. Ancak tek başına zencefil tüketerek zayıflayabilmeniz mümkün olmaz. Zencefil, sadece diyet yaparken kilo vermeyi destekler. Düzenli ve dengeli bir diyete, düzenli egzersiz ve zencefil eklendiğinde ideal kiloya kavuşulur.
ZENCEFİL ZAYIFLATIR MI?
- Zencefil, hazmı kolaylaştırarak sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
- Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayarak yağ yakımını destekler.
- Zencefil tokluk hissi sağlayarak açlık krizlerini engeller.
- Doğal bir iştah baskılayıcı olan zencefil, kilo vermeyi destekler.
- Zencefil, vücutta biriken ödem ve toksinlerin atılımını kolaylaştırır.
- Vücuttaki yağları parçalayarak bölgesel incelme sağlar.
- Zencefil tüketimi sayesinde vücutta yakılan yağ miktarının artmasıyla birlikte yağ kütlesi kaybedilirken kas oranı artar.
KİLO VERDİREN ZENCEFİL SUYU
Zencefil suyu ile yavaşlayan metabolizmanızı harekete geçirebilirsiniz. Evde kolayca yapılabilen zencefil suyu yağ yakmanızı destekler. Zencefil suyunu yemeklerden 30 dakika önce içmeniz önerilir.
- Bir zencefil kökünü ince ince dilimleyin.
- Sıcak su koyduğunuz termosun içerisine atın.
- Zencefilin demlenmesini bekleyin.
- Demlendikten sonra öğünlerden önce zencefil suyunu tüketin.
ZAYIFLATAN YOĞURT-ZENCEFİL KARIŞIMI
Kilolarıyla başı dertte olanlar ve kısa sürede incelmek isteyenler zencefil ve yoğurt karışımını tüketebilir. Zencefil ve yoğurt hem sağlığa iyi geliyor hem de zayıflatıyor. Özellikle göbek yağlarını eriten bu kürün düzenli olarak tüketilmesi gerekiyor.
Zencefil ve yoğurt kürü için;
- 4 kaşık yoğurt
- 1 çay kaşığı toz tarçın,
- 1 çay kaşığı zerdeçal tozu,
- 1 çay kaşığı zencefil tozu,
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- Tüm malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırın.
- Hazırladığınız kürü öğünlerden 1 saat önce aç karnına tüketin.
ZENCEFİL KISA SÜREDE ZAYIFLATIR MI?
Zencefil, kısa sürede kilo vermek isteyenleri destekler. Düzenli olarak 10 gün boyunca tüketilen zencefil, karın bölgesindeki yağları parçalar ve vücuttan ödem atar. 10 günün sonunda ise kilo verme süreci başlar.
Zencefil, kabızlık sorununu ortadan kaldırdığı için sindirimi düzenler. Bağırsakları düzenleyip dengeleyerek, dışkının vücuttan atılmasını sağlar. Bu sayede zayıflama süresi kısalır. Sabahları içilen 1 fincan zencefil çayı ile gün boyu tok ve zinde hissedebilirsiniz.