Sofraların vazgeçilmesi olan çorbaları kullanarak diyet yapabilirsiniz ve fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Sadece çorba içerek yapacağınız bu diyetlerle kısa sürede fit bir bedene sahip olabilirsiniz. Çorba diyetinin nasıl yapıldığını merak ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın...
MERCİMEK ÇORBASI DİYETİ
Mercimek çorbası genellikle herkesin en sevdiği lezzetli çorbalardan biri. Mercimek çorbası diyet yapmak isteyenler içinde harika bir seçenek olabilir. 3 gün boyunca sadece mercimek çorbacı içerek bu diyeti uygulayabilirsiniz.
Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam öğünü olarak bu çorbayı doyuncaya kadar içebilirsiniz. Ara öğünlerde ise badem ya da ceviz, zencefil çayı, salatalık tüketebilirsiniz.
Mercimek çorbası diyeti yaparken uykudan önce kefir içerek kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Ayrıca 3 gün boyunca sürecek mercimek diyetini yaparken her gün bol su içmelisiniz ve egzersiz yapmalısınız.