YANLIŞ: ÇİĞ SEBZELER HERKES İÇİNDİR
Çiğ sebze yemek sağlığımız için harikadır, ancak herkes için değildir. Zayıf sindirimi olan insanlar, çiğ sebzeleri tükettikten sonra şişkinlik sorunları yaşayabilirler.
Daha fazla pişmiş sebze tüketebilir veya çiğ sebze tüketiminin sindiriminizi nasıl etkilediğini kontrol edebilir ve buna göre yiyebilirsiniz.