Uyku Bozuklukları Haberleri - Son Dakika Güncel Uyku Bozuklukları Haberleri

Parkinson erken teşhisle kontrol altına alınabilir

15.04.2024

Modern yöntemlerle erken dönemde teşhis edilebilen Parkinson’un kontrol altına alınması için birçok tedavi seçeneğinin bulunduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Hikmet Dolu, “Hastalıkla baş edebilmek için öncelikle ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Bu tedaviye yanıt alınamaması veya tedaviye zaman içinde direnç gelişmesi halinde cerrahi tedavi tercih edilir” dedi.

Bayramda yola çıkacaklar uykusuzluğa dikkat!

6.04.2024

Bugün başlayacak olan 9 günlük Ramazan Bayramı tatilinde sevdiklerini ziyaret etmek isteyen ve tatile gitmek üzere yola çıkmaya hazırlanan vatandaşlara yönelik uyarılarda bulunan Prof. Dr. Vural Fidan, bu dönemlerde yollardaki en büyük tehlikenin uykusuzluk olduğuna dikkat çekerek yola çıkmadan önceki gece 6 ila 8 saat uyulmasını tavsiye etti.

Sabahları zor uyanıyorsanız dikkat! Nedeni bu hastalık olabilir...

15.03.2024

Kaliteli bir uykunun önemine ve uyku sorunlarının nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, “Sağlıklı bir uyku düzeni hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. İdeal olan; 10 dakika içinde uykuya geçebilmek ve sabahları yenilenmiş olarak kalkmaktır. Sabah uyanamama sorununun altında uyku apnesi, kalitesiz uyku veya depresyon gibi sebepler olabilir” dedi.

Aman dikkat! Yataktan zor kalkmak o rahatsızlığın asıl belirtisiymiş...

14.03.2024

Uykunun insan sağlığına faydalarına dikkat çekmek amacıyla her yıl mart ayında, ilkbahar ekinoksundan önceki cuma günü ‘Dünya Uyku Günü’ olarak kutlanıyor. Yetişkin bir birey, günde ortalama 6-8 saat arası uyumaya ihtiyaç duyuyor. Sağlıklı bir yaşamın temel gereksinimlerinden birinin de sağlıklı bir uyku düzeni olduğunu söyleyen Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu; 10 dakika içinde uykuya geçilmesi, uyku bölünmelerinin olmaması ve sabah yataktan yenilenmiş olarak kalkılmasının iyi bir uykunun gereklilikleri olduğunu belirtiyor.

Kalitesiz uykuda, hipertansiyon ve kalp hastalıkları riski uyarısı

14.03.2024

2008 yılından bu yana hеr yıl Mart ayının üçüncü cuma günü kutlanan Dünya Uyku Günü yaklaşırken uzmanlar kaliteli uykunun önemine dikkat çekti.

Hipertansiyon ve kalp hastalıklarının asıl sebebiymiş! İşte tüm hastalıklarımızın kaynağı, hepimizin yaptığı o hata...

14.03.2024

2008 yılından bu yana her yıl Mart ayının üçüncü cuma günü Dünya Uyku Günü olarak kutlanıyor. Uykunun öneminin altını çizen Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Zahide Mine Yazıcı uyku ile ilgili nelere dikkat edilmesi gerektiğine dair önemli açıklamalarda bulundu.

Uyku bozukluklarının altındaki neden depresyon olabilir

21.02.2024

Uyku bozuklukları üzerine araştırmalar yapan TÜ Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, iklimsel değişikliklerin günlük yaşamda uyku düzenini etkilediğini, kişilerde depresif bozukluklara neden olabildiğini söyledi.

Hepimiz fark etmeden yapıyoruz, iş yerindeki verimsizliğin sebebiymiş! Uzmanı uyardı: Sıfır ayarı vermelisiniz!

21.02.2024

İş yerinde yaşanan verimsizliklerin pek çoğunun temelinde yatan sebepler aslında ortak! Farkında dahi olmadan yaptığımız o eylem nedeniyle iş verimimiz düşüyor, odak süremiz kısalıyor. İşte Herkesin yaptığı ama kaçınılması gereken o davranış şekli ve uzmanından önemli uyarılar...

Tiroit bozuklukları ani acıkmaya neden olabilir

14.02.2024

Sık yeme isteğinin altında birçok farklı neden yatabileceğini belirten Uzm. Diyetisyen Eda Mancoğlu; bu isteğin çevresel faktörler ve alışkanlıklar gibi psikolojik temelli, ya da kronik hastalıklardan kaynaklı olabileceğini dile getirdi.

Binge eating'e neden oluyor: Aşırı yeme hastalığının ortaya çıkış nedeni belli oldu! Açlıkla karıştırılıyor

14.02.2024

Binge eating, farklı pek çok nedene bağlı olarak gelişebiliyor. Özellikle stresli ve sıkıntılı durumlarda artış gösteren bu aşırı yeme bozukluğunun temelinde ise hiç beklemediğimiz bir etki bulunuyor. İşte vücudun aç hissetmesine neden olan ve önü alınamaz şekilde yemek yemeye teşvik eden o durum...

Beyin ve omurilikteki tehlike: Boyun fıtığı

1.02.2024

Klasik boyun fıtığı belirtilerinin yanı sıra farklı şikayetlerin de hastalığa işaret ettiğini belirten Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahı Dr. Bilgehan Bilge, boyun fıtığı ile ilgili bilgilendirmede bulundu. Dr. Bilge, “Boyun ağrısı, boyundan omuza veya kola yayılan ağrı, kol veya elde uyuşma, kol, el veya el parmaklarında güçsüzlük belirtilerinin yanı sıra baş ağrısı, baş dönmesi, kalp ritminde bozulma gibi farklı şikayetler de ortaya çıkabiliyor” ifadelerini kullandı.

Çocuğunuz gece sık sık uyanıyorsa dikkat!

30.11.2023

Çocuklarda gece sık uyanmanın farklı sebepleri olabilir. Bunlar arasında açlık, rahatsızlık (örneğin diş çıkarma ağrıları), kabuslar, idrar yapma ihtiyacı gibi fizyolojik nedenler olabileceği gibi, düzensiz uyku alışkanlıkları, uyku apnesi, gece terörleri gibi uyku bozuklukları da sebep olabilir. Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Çocuklarda geniz eti ile ilgili bilmeniz gerekenler

23.11.2023

Nefes alma zorluğuna neden olan geniz eti problemi, özellikle çocuklarda gelişme geriliğinden konsantrasyon bozukluğuna kadar önemli sorunlara yol açabiliyor. Üzüm salkımına benzetilen geniz eti dokusu, bağışıklık sisteminin bir parçası olarak tanımlanıyor. Ancak geniz etinin büyümesi çeşitli sorunlara yol açarak hastanın hayatını olumsuz etkileyebiliyor. Gece ağzı açık uyuma, horlama veya uyku apnesi gibi sorunların nedeni geniz eti büyümesi olabiliyor. Op. Dr. Ömer Çelikal, geniz eti ile ilgili bilgi verdi.

Erkeklerde andropoz belirtileri nelerdir? Uzmanı açıkladı

9.11.2023

Genellikle "erkek menopozu" olarak adlandırılan andropoz, erkek hormon seviyelerindeki yaşa bağlı bir dizi değişikliği ve bunların ilişkili fiziksel ve psikolojik etkilerini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Psikiyatri uzmanı Dr. Tuba Erdoğan; andropozun, iyi anlaşılmış fizyolojik bir süreç olan kadınlardaki menopoz kadar iyi tanımlanmadığını veya evrensel olarak kabul edilmediğini belirtti.

Uzman isim açıkladı: Gülümseyen depresyon kadınlarda 5 kat fazla görülüyor

2.10.2023

Gülümseyen depresyon tanısı alan kişilerin dışarıya karşı neşeli gözükseler de yalnız kaldıklarında çökkün duygu durumuna girebildiklerini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Melike Akpınar Kadıoğlu, “Araştırmalar aşırı yeme ve aşırı uyuma özellikleri olan her 10 hastanın 4’ünde gülümseyen -atipik- depresyon olduğunu göstermektedir. Ülkemizde ise aşırı yemek yiyen her 5 kişiden 1’inde bu durum görülmüştür. Gülümseyen depresyon, erkeklere oranla kadınlarda 5 kat fazla görülmektedir” dedi.

Çocuklarda bilgisayar ve tablet bağımlılığına dikkat! Sorunlardan böyle kaçıyor olabilirler

6.04.2024

Genellikle ekran bağımlılığı veya dijital bağımlılık olarak adlandırılan çocuklarda bilgisayar ve tablet bağımlılığı, günümüz dijital çağında giderek artan bir endişe kaynağıdır. Teknoloji eğitici ve eğlendirici faydalar sağlayabilirken, bilgisayar ve tabletlerin aşırı ve kontrolsüz kullanımı çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal refahı için olumsuz sonuçlara yol açabilir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan, teknoloji bağımlılığında dikkate alınması gereken bazı önemli noktaları posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.

Sıcak havalar ruh sağlığını etkiliyor

26.07.2023

Artan sıcakların aşırı öfke, gerginlik ve strese neden olabileceğini belirten Dr. Gülnur Şen, “Sıcaklığa bağlı kendi sağlığının ya da sevdiklerinin sağlıklarının olumsuz etkileneceği kaygısı kişilerde stres düzeyini arttırarak ruhsal hastalıklara davetiye çıkarmaktadır” dedi.

50 yaş altı dikkat! Bu hatayı yapmayın: İnme riskini 4 kat artırıyor

19.06.2023

50 yaş altı bireyler için uyarı Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk'ten geldi. Uykuya dikkat edilmeli, bu hata inme riskini 4 kat artıyor.

Uzmanı açıkladı: Saçlarda görülen kırılma ve saç derisi kaşıntısının nedeni o vitaminmiş!

10.06.2023

Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vücuttaki tüm organ ve sistemleri etkileyen vitaminlerin yetersiz alımı farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor. Genellikle doğal yollarla alınabilen vitaminlerin takviyesi için ise mutlaka konu ile ilgili bir uzman doktora başvurulması gerekiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Sertaç Sever ve Uzman Diyetisyen Beyza Ersan vücutta görülen vitamin eksikliklerinin işaretlerine dikkat çekerek, alınması gereken önlemleri açıkladı.

O saatte uyanan insanlar bina yıkılırsa kaçabileyim diye düşünüyor

30.05.2023

Tüm ülkeyi derinden sarsan ve yüzyılın felaketi olarak nitelendirilen Kahramanmaraş merkezli depremler sonrasında hem afete maruz kalanlarda hem de dolaylı yoldan etkilenenlerde kaygıya bağlı uyku bozukluğu şikayetleri arttı. Deprem kaygısı yaşayanlar özellikle afetin gerçekleştiği 04.17’de uyanmaya ve uyanık kalarak muhtemel bir depreme ayakta yakalanmaya çalışmaya başladı

Menopozun maliyeti 27 milyar dolar

28.04.2023

ABD’de menopozun çalışma hayatına etkileri ve ekonomik maliyeti araştırıldı. 45-60 yaş arasında 4 bin 400 kadın incelendi. İşte sonuçlar...

Reflü olan bebek nasıl emzirilir?

24.03.2023

Bebekler, hassas ve narin bir yapıya sahiptir. Bu yüzden çoğu rahatsızlığa karşı savunmasızlardır. Yetişkinlerde görülen birçok hastalık, bebeklerde de görülebilir. Bu hastalıklar arasında en yaygın görüleni reflüdür. Reflü, mide hastalıklarından biridir. Mide içeriğinin yemek borusuna veya ağza geri gelmesi olarak tanımlanır. Peki, bebeklerde reflü belirtileri nelerdir, neden olur, nasıl geçer?

Çocuklarda deprem korkusunu azaltmak için ne yapmak gerekir?

17.02.2023

Deprem korkusu; hayatımızı ciddi anlamda etkileyecek olan bu korkunun belirtileri kişiden kişiye göre farklılık gösterse de genel olarak; uyku bozuklukları, küçük bir hareketten bile korkma durumu, ağlama isteği, yoğun bir huzursuzluk hissi, depresyon, deprem anının akıldan çıkmaması ve sürekli hatırlanmasıdır.

Çocuğunuza deprem gerçeğini ona sarılarak anlatın

16.02.2023

Yüzyılın en yıkıcı felaketlerinden biri olarak kabul edilen, ülkemizin 10 ilinde çok sayıda insanın hayatını kaybetmesine ve yaralanmasına yol açan Kahramanmaraş merkezli depremin psikolojik etkileri özellikle çocuklar üzerinde kendini gösteriyor. Sel, yangın ve şiddetli fırtına gibi diğer doğal afetlerden farklı olarak hiçbir belirti vermeyen aniden hızlı bir şekilde ortaya çıkan deprem, çocuklar ve gençler üzerinde unutulması zor derin ve yıkıcı izlere neden oluyor. Pedagog Dr. Melda Alantar, çocukluk çağı ve ergenlik döneminde, depremin yıkıcı psikolojik etkinin kontrol altına alınması için önerilerde bulundu.

Çocukları ekran bağımlılığından kurtarmanın yolları

8.02.2023

Teknolojinin gelişimi ile birlikte dijital ekranlara ilginin artış göstermesinin çocuklarda ekran bağımlılığına neden olduğuna değinen Uzman Klinik Psikolog Ceren Kaya,, "Ebeveynlerin çocukları oyalamak için tablet, telefon veya televizyonda açtıkları programlar çocuklarda fiziksel olarak daha az aktif olmaları sebebiyle obezite ve kas-iskelet sistemi problemlerini ortaya çıkardı" açıklamasında bulundu.