GirişBacak
Bacak Haberleri
Son dakika bacak haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bacak gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bacak haber sayfamızda...
Kronik venöz yetmezlikte erken teşhis hayati öneme sahip
19.11.2025
Günün ilerleyen saatlerinde ortaya çıkan bacak şişliği ve ağrısı, çoğu zaman yorgunlukla karıştırılsa da altında daha ciddi bir sorun yatabilir. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Baran Şimşek, bu belirtilerin toplardamar kapakçıklarındaki bozulmaya bağlı gelişen kronik venöz yetmezliğin ilk işaretleri olabileceği konusunda uyarıyor.
Çocukluk çağının en çok görülen kanseri yaygınlaşıyor
15.11.2025
Dünya genelinde çocuk kanserleri arasında ilk sırada yer alan lösemi, son yıllarda giderek yaygınlaşıyor. Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Canpolat, hastalığın özellikle 2-5 yaş arasındaki çocuklarda sık görüldüğünü belirterek, anne-babaların sıkı gözlemleri sayesinde erken teşhisin mümkün olduğunu vurguluyor. Çocukluk çağı kanserlerine karşı toplumsal farkındalığın artırılmasının, tedavi başarısında son derece önemli rol oynadığını, bu nedenle her yıl 2-8 Kasım Lösemili Çocuklar Haftası kapsamında etkinlikler yapıldığını belirten Prof. Dr. Canpolat, löseminin 5 öncü sinyalini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Prof. Dr. Bakıner’den kritik uyarı: “Türkiye, 10 yıl sonra diyabetin en sık görüldüğü ülkeler arasında yer alacak”
14.11.2025
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Okan Sefa Bakıner, Türkiye’de diyabet vakalarının hızla arttığını belirterek önemli bir uyarıda bulundu. Bakıner’e göre bugün ülkede her 7 kişiden biri diyabetle mücadele ediyor ve mevcut artış hızı devam ederse önümüzdeki 10 yılda Türkiye, diyabetin en yaygın görüldüğü ilk 10 ülke arasına girecek.
Uzman uyardı: Türkiye, 10 yıl içinde diyabetin en yaygın olduğu ülkeler arasına girecek
14.11.2025
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Okan Sefa Bakıner, Türkiye’de diyabetin hızla yayıldığına dikkat çekti. Prof. Dr. Bakıner, “Bugün ülkemizde her 7 kişiden biri diyabet hastası. Mevcut artış bu hızla devam ederse, 10 yıl içinde Türkiye diyabetin en yaygın görüldüğü 10 ülke arasında yer alacak” dedi.
Havalimanında şarj bataryası bomba gibi patladı! Yolcular tahliye edildi
7.11.2025
Avusturalya'nın Melbourne kentindeki bir havalimanında 50'li yaşlarındaki yolcunun cebindeki taşınabilir şarj cihazı aşırı ısınarak alev alması sonucu bacak ve parmaklarında yanıklar oluştu.
Uzmanı çocukluk çağında belde görülen leke veya tüylenmeye karşı uyardı
6.11.2025
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Alp Özgün Börcek, Gergin Omurilik Sendromu’nun (GÖS) özellikle çocukluk döneminde fark edilmesinin büyük önem taşıdığını belirterek, “Çocuğun bel bölgesinin tam orta hattında doğuştan mevcut olan leke, çukur görünümü, delik ağzı ya da tüylenme gibi bulgular varsa mutlaka bir beyin cerrahı tarafından değerlendirilmelidir. Erken tanı ve doğru tedavi, hastalığın ilerlemesini durdurmak açısından kritik rol oynar” dedi.
Uzman, çocuklarda bel bölgesinde görülen leke ve tüylenme konusunda ebeveynleri uyardı
5.11.2025
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Alp Özgün Börcek, Gergin Omurilik Sendromu’nun (GÖS) erken teşhisinin kritik olduğuna dikkat çekti. Börcek, “Çocuklarda belin orta hattında doğuştan gelen bir leke, çukur görünümü ya da tüylenme fark edilirse, vakit kaybetmeden bir beyin cerrahının değerlendirmesi gerekir. Erken tanı ve zamanında uygulanacak doğru müdahale, hastalığın ilerlemesini engellemede kilit rol oynar” ifadelerini kullandı.
Yaşayan ölü
4.11.2025
Hindistan’da haziranda düşen yolcu uçağından kurtulan tek yolcu, hayatta kaldığına sevinemiyor. Ağır travma sonrası stres bozukluğu yaşayan adam halen ailesiyle konuşamıyor.
Emina Jahovic'ten yeni şarkıya cesur pozlar!
2.11.2025
Oyuncu, model ve şarkıcı kimliğiyle tanınan Emina Jahovic, Mustafa Sandal ile yollarını ayırdıktan sonra yaşamını doğup büyüdüğü Sırbistan’da sürdürüyor.
Cesur kadınlara gün doğdu
25.10.2025
Moda dünyasında dekolteler bile zamana ayak uyduruyor; dönüşüm kaçınılmaz! Göğüs, sırt, göbek derken şimdi sahneye derin bacak dekoltesi ve mini elbiseler çıkıyor.
Slim fit ne demek, Türkeçsi nedir? Slim fit kalıp ne anlama gelir?
19.10.2025
Kıyafet alışverişlerinde en çok karşımıza çıkan kelimelerden birisi de slim fit olmaktadır. Kelime anlamı olan dar kesim manasına gelen slim fit vücudu saran kıyafetler için değerlendirilmektedir. Özellikle gömleklerde ve pantolonlarda karşımıza çıkan bu terimin ne anlama geldiğini bilmek de çok önemlidir. Slim fit ne demek, Türkçesi nedir? Slim fit kalıp ne anlama gelir? İşte, slim fit hakkında merak edilenler.
1 aylık bebek kakasını yapamıyor ne yapmalıyım? 1 aylık bebekte kabızlık nasıl geçer?
19.10.2025
1 aylık bebeğin kakasını yapamaması durumunda ebeveynler telaşa kapılabilir. Öncelikle bebeklerde kabızlığın normal kabul ettiğini bilmek gerekir. Bununla beraber masaj yapmak, zeytinyağı içermek ya da sıcak su torbası uygulamak da bebeklerin kabızlığını önleyebilir. 1 aylık bebek kakasını yapamıyor neler yapabilirim ve kabızlığı nasıl geçirebilirim? sorularının yanıtını Posta.com.tr okurları için derledik.
5 harfli kelimeler nelerdir? En sık kullanılan 5 harfli sözcükler...
19.10.2025
5 harfli kelimeler, daha çok karşımıza bilgi yarışmalarında yada bulmacalarda çıkar. Baş harfi fark etmeksizin sadece 5 harften oluşan kelimeler genellikle soru olarak yöneltilir. Uygun ip uçları varsa kelimeler bu şekilde belirlenir. Öncesinde de 5 harfli kelimelere göz atmakta yarar vardır. Sizler için 5 harfli kelimeleri ve en sık kullanılanları ayrıntıları ile derledik.
Dizimi bükemiyorum ne yapmalıyım? Dizleri güçlendirmek için en etkili yöntemler...
19.10.2025
Dizleri güçlendirmek ve kasları daha güçlü bir hale getirmek basit bazı yöntemler ile mümkündür. Her gün yoğurt yiyerek, güneşin D vitamininden faydalanarak ya da yürüyüşler yaparak dizlerinizi güçlendirebilirsiniz. Bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmak ve ayakları uzatarak rahat pozisyona getirmek de önemlidir. Dizlerini bükemeyenlerin yapması gerekenler nelerdir ve dizler nasıl güçlendirilebilir? İşte, tüm detaylar.
Kalf kası nedir, ne işe yarar? Kalf kasının görevleri ve özellikleri nelerdir?
19.10.2025
Kalf kası bacak bölgesinde yer alır ve oldukça önemli bir kastır. Diz bölgesinden başlayarak arka kısımdan devam eder ve ayak bileğine kadar iner. Özellikle bacak kaslarını geliştirmek isteyen kişiler tarafından da kalf kası gelişimi önemli bir yere sahiptir. Kalf kası nedir ve ne işe yarar, kalf kasının görevleri ile özellikleri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
Kalça küçültme hareketleri nelerdir? En etkili kalça küçültme egzersizleri...
19.10.2025
Kalça bölgesine fazla yağların depolamasından dolayı kalça küçültme hareketlerine ihtiyaç duyulmaktadır. Östrojen hormonu kadınlarda daha fazla salgılandığından, kadınlar kalça bölgesindeki yağlardan şikayetçi olmaktadır. Peki, kalça küçültme hareketleri nelerdir? En etkili kalça küçültme egzersizleri hakkında merak edilen tüm detayları derledik.
Kick Back hareketi nedir, nasıl yapılır? En etkili Kick Back hareketleri
19.10.2025
Kick Back hareketi hem kol kaslarını hem de bacak kasları geliştirmede kullanılan bir yöntemdir. Amaca bağlı bağlı olarak farklı ağırlıklar ya da aletler kullanılarak yapılır. Özellikle kol ve göğüs kasları ile bacak kaslarını geliştirme de oldukça etkilidir. Kick Back hareketi nedir, nasıl yapılır? Kick Back hareketi ne işe yarar? Kick back hareketleri hakkında merak edilen ayrıntıları ve Kick Back egzersizleri yapmak için Kick Back hareketlerini Posta.com.tr okurları için derledik.
Fitness bacak hareketleri nelerdir? En etkili fitness bacak egzersizleri...
19.10.2025
Vücut geliştirmek isteyen herkes üst vücut dışında bacak kısmını da geliştirmek durumundadır. Fit bir görünüm için bacak kasları da oldukça önemlidir. Fitness bacak hareketlerinin en etkilileri arasında squat, hack squat, leg press, standing leg curl ve lying leg curl hareketleri vardır. Fitness bacak hareketleri nelerdir ve en etkili hareketler hangileridir? İşte, tüm detaylar.
Göğüs eritme hareketleri nelerdir? En etkili göğüs eritme egzersizleri...
19.10.2025
Göğüs eritme hareketleri, göğüs yağlarından kurtulmak için tercih edilen egzersizler arasında yer almaktadır. Fit bir vücuda sahip olmak isteyen kişiler tarafından en fazla özen gösterilen egzersizler arasında göğüs ve karın egzersizleri de bulunmaktadır. Vücudunuz fit bir görünüme sahip olsa bile kaslı bir görünüm olmaması durumunda istediğiniz görüntüye ulaşmanız mümkün olmayabilir. İşte, göğüs eritme hareketleri hakkında merak edilen detaylar.
Yüzme nedir, teknikleri nelerdir? Yüzme stilleri nelerdir?
19.10.2025
Yüzme, vücudun kol ve ayağını kullanarak suyun üzerinde ya da altında ilerlemesi olarak bilinir. Vücudun bütün kaslarını çalıştıran bir spor olan yüzmede normalden 1,5 kat daha fazla kalori harcanır. Yüzme sırasında salgılanan endorfin hormonu sayesinde de vücuda mutluluk salınır. Yüzme nedir, teknikleri nelerdir ve yüzme stilleri hangileridir? İşte, tüm detaylar.
Triceps hareketleri nelerdir? En etkili triceps egzersizleri...
19.10.2025
Kol kası isteyen ve güçlü bir kola sahip olmak isteyen kişilerin triceps kaslarını aktif olarak çalıştırmaları gerekir. Triceps kolun arkasında kalan bir kastır ve kol kasının üçte birini oluşturur. Bu nedenle triceps çalışmak kaslı bir kol için ilk ve önemli bir adımdır. Triceps hareketleri nelerdir ve en etkilileri hangileridir sizler için derledik.
Trapez hareketleri nelerdir? En etkili trapez egzersizleri...
19.10.2025
Trapez, boyun yanında ve omzun üst bölümünde bulunan kaslardır. Görüntüsünden daha büyük kas grubu olan trapez boyun ve sırt bölgesi ile bağlantılıdır. Enseden başlar ve omuz kaslarıyla beraber omurganın bitimine kadar uzanır. Trapez hareketleri nelerdir ve en etkili egzersiz hareketleri hangileridir ayrıntıları ile derledik.
Hatha yoga nedir, nasıl yapılır? Hatha yoga hareketleri nelerdir?
19.10.2025
Hatha yoga, Hindistan'da yaşamış olan Swatmarama tarafınca oluşturulmuş sistemin adıdır. Tanımı olarak meditasyon için zihni ve bedeni arıtma sürecidir. Hatha, kelime anlamı olarak da güçlü anlamına gelir. Hatha yoga nedir ve nasıl yapılır, hareketleri nelerdir ayrıntıları ile Posta.com.tr okurları için derledik.
Calf hareketi: Dengeyi artırıyor, bilekleri inceltiyor, bacakları şekillendiriyor
19.10.2025
Daha ince bilekler, daha güçlü bir dengeye sahip olmak için en ideal hareket bu olabilir. Calf hareketi, ağırlıkla veya vücut ağırlığı ile çift ya da tek ayak ucuyla vücudu yükselterek yapılır. Kalf kaslarını geliştiren calf hareketi ile daha güzel bacaklara daha güçlü bir performansa sahip olabilirsiniz. Peki, calf hareketi nedir? Calf hareketi nasıl yapılır? Cal hareketi ne işe yarar, Posta.com.tr okurları için ayrıntıları ile derledik.
Kardiyo nedir, ne işe yarar? Kardiyo nasıl yapılır?
19.10.2025
Antik Yunan döneminde yaşayan doktorlar ve bilginler kalp sağlığı ile sporun birbirleriyle yakından ilgili olduğunu düşünüyordu. Bu nedenle tüm kasların çalıştırıldığı ve yağların yakıldığı egzersiz hareketlerine kardiyo yani kalp denirdi. Atatürk'ün "Sağlam kalp sağlam vücutta bulunur." sözü de kalp sağlığı için spor yapmanın birbirleriyle ilişkili olduğunu belirtir. Sadece kalp değil beden sağlığı için de gerekli olan kardiyoda belli başlı kurallara dikkat etmek gerekir. Kardiyo nedir, ne işe yarar? Kardiyo nasıl yapılır? İşte, tüm merak edilenler.