Chia Tohumu Haberleri - Son Dakika Güncel Chia Tohumu Haberleri

Böbreklerdeki toksinleri süzgeç gibi süzüyor! İçme suyuna 1 kaşık ekleyin: 21. yüzyılın en sağlıklı besini

4.11.2025

Modern yaşamın getirdiği stres, dengesiz beslenme ve yetersiz su tüketimi, vücudun doğal detoks mekanizmasını zayıflatıyor. Özellikle böbrekler, gün boyunca biriken toksinleri süzmek için sürekli çalışırken zamanla yorgun düşebiliyor. İşte tam bu noktada, doğanın sunduğu en güçlü destekçilerden biri devreye giriyor: chia tohumu. Küçücük görünümüne rağmen inanılmaz bir besin değeri taşıyan bu mucizevi tohum, hem böbrekleri koruyor hem de vücudu baştan aşağı arındırıyor.

Faydalı diye sürekli tüketiyoruz! Bu zararını kimse bilmiyor

28.10.2025

Fazla chia tohumu tüketmek, sağlığa yarardan çok zarar getirebilir. Lif oranı yüksek olduğu için su dengesini bozabilir, kabızlık ve şişkinlik yapabilir. Ayrıca kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir, tansiyonu düşürebilir. Uzmanlar, chia’yı günde 1-2 yemek kaşığını aşmadan tüketmeyi öneriyor. İşte tüm detaylar!

İçme suyuna ekleyin! Böbrekleri toksinleri temizliyor, iç organları yeniden doğmuşa çeviriyor

28.10.2025

Son dönemlerde doğal yollarla detoks yapmak ve vücudu arındırmak isteyenlerin gözdesi haline gelen chialı su, sağlık dünyasında adından sıkça söz ettiriyor. Basit malzemelerle hazırlanabilen bu mucize içecek, sadece zayıflamaya değil, aynı zamanda böbrek sağlığının korunmasına da destek oluyor. Günlük su tüketimine chia tohumu eklemek, vücudu içeriden temizleyen etkili bir formül olarak öne çıkıyor.

90-60-90 fiziğin sırrı! Her gün 1 bardak için: Bel, basen ve göbekteki yağları cayır cayır yakıyor, 1 ayda 2 beden inceltip mum gibi eritiyor!

27.10.2025

Kilo vermek için faydalandığımız pek çok besin kaynağı bulunuyor. Özellikle son dönemlerde trend olan bir besin var ki vücuda anında enerji ve vitamin yülüyor, faydası say say bitmiyor. İşte yağları cayır cayır eritip manken vücuduna kavuşturan o mucize besin ve sağlık faydaları!

Triptofan içeren besinler nelerdir? En çok triptofan hangi gıdalarda var?

19.10.2025

Triptofan, serotonin ilk maddesidir. En çok et, balık, peynir, meyve ve sebze gibi gıdalarda vardır. Tohumlu gıdalarda sıkça bulunur. Günlük birçok gıdada rahatlıkla bulunabilir. En temel protein taşlarından biridir ve vücudun olmazsa olmazıdır. Triptofan içeren besinler nelerdir, en çok triptofan hangi gıdalarda var sizler için derledik.

Yeterli ve dengeli beslenme nedir, nasıl yapılır? Yeterli ve dengeli beslenme tüketilmesi gereken ürün listesi…

19.10.2025

Vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin tüketilmesi ile birlikte yeterli ve dengeli beslenmek gerekir. Besinler ne fazla ne de az miktarda tüketilmelidir. Sağlıklı beslenmek için karbonhidrat, protein ve diğer tüm besinlerin doğru orantılı olması gerekmektedir. Yeterli ve dengeli beslenmeye de dikkat edilmelidir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Chia tohumu gerçekten zayıflatır mı? Bilenler bilmeyenlere anlatıyor

8.10.2025

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü denince adını sıkça duyduğumuz süper besinlerden biri de chia tohumu. Sosyal medyada tariflerde, diyet listelerinde ve detoks önerilerinde sık sık karşımıza çıkan bu küçük siyah tohumlar, bazılarına göre adeta zayıflamanın gizli anahtarı. Peki gerçekten öyle mi? Yoksa bu da kısa süreli bir beslenme trendinden mi ibaret?

Taze yoğurdun içine karıştırın! 1 kaşık yiyen 10 yıl hastalanmıyor: Kemikleri betona çeviriyor, kolesterolün kökünü kurutuyor

7.10.2025

Manda yoğurdu, içeriğindeki yüksek kalsiyum, protein ve iyi yağlar sayesinde kemik sağlığını güçlendirirken, chia tohumu da zengin lif ve omega-3 içeriğiyle kalp sağlığını destekler. Peki, bu iki mucizevi besini birleştirerek hem sağlığınızı koruyabilir hem de hastalıklardan uzak durabilirsiniz? İşte, manda yoğurdu ve chia tohumunun birleşiminin vücudumuza sağladığı faydalar!

Uykudan uyanır uyanmaz için! Beldeki yağları cayır cayır yakıyor, 3 günde 5 kilo verdiren içecek

5.10.2025

Uykudan uyanır uyanmaz içeceğiniz bir bardak chia tohumlu su, zayıflama yolculuğunuzda önemli bir adım olabilir. Chia tohumları, besin değeri yüksek ve vücut için faydalı olan omega-3 yağ asitleri, lifler ve proteinler açısından zengin bir kaynaktır. Peki, chialı su faydaları nelerdir? Chia neye iyi gelir? Chia tohumu nedir?

90-60-90 fiziğin sırrı! Her gün 1 bardak için: Bel, basen ve göbekteki yağları cayır cayır yakıyor, 1 ayda 2 beden inceltip mum gibi eritiyor!

1.10.2025

Kilo vermek için faydalandığımız pek çok besin kaynağı bulunuyor. Özellikle son dönemlerde trend olan bir besin var ki vücuda anında enerji ve vitamin yülüyor, faydası say say bitmiyor. İşte yağları cayır cayır eritip manken vücuduna kavuşturan o mucize besin ve sağlık faydaları!

Taze yoğurdun içine karıştırın! 1 kaşık yiyen 10 yıl hastalanmıyor: Kemikleri betona çeviriyor, kolesterolün kökünü kurutuyor

30.09.2025

Manda yoğurdu, içeriğindeki yüksek kalsiyum, protein ve iyi yağlar sayesinde kemik sağlığını güçlendirirken, chia tohumu da zengin lif ve omega-3 içeriğiyle kalp sağlığını destekler. Peki, bu iki mucizevi besini birleştirerek hem sağlığınızı koruyabilir hem de hastalıklardan uzak durabilirsiniz? İşte, manda yoğurdu ve chia tohumunun birleşiminin vücudumuza sağladığı faydalar!

Taze yoğurdun içine karıştırın! 1 kaşık yiyen 10 yıl hastalanmıyor: Kemikleri betona çeviriyor, kolesterolün kökünü kurutuyor

24.09.2025

Manda yoğurdu, içeriğindeki yüksek kalsiyum, protein ve iyi yağlar sayesinde kemik sağlığını güçlendirirken, chia tohumu da zengin lif ve omega-3 içeriğiyle kalp sağlığını destekler. Peki, bu iki mucizevi besini birleştirerek hem sağlığınızı koruyabilir hem de hastalıklardan uzak durabilirsiniz? İşte, manda yoğurdu ve chia tohumunun birleşiminin vücudumuza sağladığı faydalar!

Gen ifadesini şekillendiriyor! Bu beslenme yöntemine dikkat

19.09.2025

pigenetik beslenme, hastalıkların önlenmesinden yaşlanmanın yavaşlatılmasına kadar pek çok alanda umut vadediyor. Beslenme alışkanlıklarının gen ifadesini şekillendirebildiğini hatırlatan Dyt. Burcu Sel, epigenetik beslenme hakkında bilgi verdi.

Yaşlanmamanın sırrını ABD'li doktorlar açıkladı: Bunu yapan 10 yaş birden gençleşiyor, 1 damlası altın değerinde

17.09.2025

Her yaşta genç görünen bir cilde ve vücuda sahip olmak istiyorsanız alışkanlık haline getirmeniz gereken bazı kurallar var. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin olduğu bir cilde sahip olmamak için düzenli olarak bir bakım rutinini uygulamanız gerekir. Bakım kadar uyku düzeni de cilt sağlığınız için büyük önem taşır. Amerikalı Doktor Mark Hyman her zaman genç kalabilmenin sırrını açıkladı.

Jel dokusuyla sindirimi kolaylaştırıyor! Öğünlerinize dahil edin etkisini 3 günde gösteriyor

22.08.2025

Günlük hayatta sıkça karşılaşılan hazımsızlık ve şişkinlik sorunları için uzmanlar doğal çözümlere dikkat çekiyor. Uzmanlar, basit tariflerle günlük beslenmeye eklenebilecek özel bir besinin sindirim sistemine düzen getirebileceğini söylüyor. Evde kolayca hazırlanabilen bu içecekler, sağlıklı yaşam için pratik ve doğal bir destek olarak öne çıkıyor. İşte tüm detaylar!

27 katına kadar su tutabiliyor! Kilo vermeyi kolaylaştırıyor: Kemikleri betona çeviriyor, kolesterolün kökünü kurutuyor

21.08.2025

Son dönemde beslenme dünyasında popülerleşen bir süper gıda, sağlığa sunduğu faydalarla dikkat çekiyor. Diyetisyen Dilan Tarhan, bu gıdanın zengin içerikleri sayesinde vücuda pek çok olumlu etkisi olduğunu belirtiyor. Peki, bu gıdanın sağlığa faydaları nelerdir?

90-60-90 fiziğin sırrı! Her gün 1 bardak için: Bel, basen ve göbekteki yağları cayır cayır yakıyor, 1 ayda 2 beden inceltip mum gibi eritiyor!

15.08.2025

Kilo vermek için faydalandığımız pek çok besin kaynağı bulunuyor. Özellikle son dönemlerde trend olan bir besin var ki vücuda anında enerji ve vitamin yülüyor, faydası say say bitmiyor. İşte yağları cayır cayır eritip manken vücuduna kavuşturan o mucize besin ve sağlık faydaları!

4 hafta boyunca bardak bardak için! Resmen iğne ipliğe döndürüyor: Bel, basen ve göbeği tığ gibi inceltiyor

5.08.2025

Metabolizmayı canlandıran öyle bir içecek var ki; göbek, basen ve bel çevresindeki yağlara hedefli çalışıyor. Evde kolayca hazırlayabileceğin bu karışım; tok tutuyor, sindirimi destekliyor ve yağ yakımını harekete geçiriyor. Üstelik doğal malzemelerle! 4 hafta boyunca düzenli tüketildiğinde gözle görülür fark yaratıyor. Peki, bu içeceğin içerisinde hangi malzemeler var? Nasıl hazırlanır? Zayıflamaya etkileri nelerdir?

Uykudan uyanır uyanmaz için! Beldeki yağları cayır cayır yakıyor, 3 günde 5 kilo verdiren içecek

31.07.2025

Uykudan uyanır uyanmaz içeceğiniz bir bardak chia tohumlu su, zayıflama yolculuğunuzda önemli bir adım olabilir. Chia tohumları, besin değeri yüksek ve vücut için faydalı olan omega-3 yağ asitleri, lifler ve proteinler açısından zengin bir kaynaktır. Peki, chialı su faydaları nelerdir? Chia neye iyi gelir? Chia tohumu nedir?

Diyetisyenlerin gizli tarifi! Göbekte biriken yağları eritiyor: Her sabah 1 bardak için, hızla kilo verdiriyor

28.07.2025

Her sabah aç karnına içilen bu özel karışım, diyetisyenlerin sır gibi sakladığı etkili bir destek! Özellikle karın bölgesindeki inatçı yağlara odaklanıyor. Doğal içeriğiyle vücudu harekete geçiriyor, metabolizmayı canlandırıyor. İşte merak edilen o süper içecek!

Herkes ona güç tohumu diyor: 15 farklı protein ve vitamin içeriyor! Kemikleri beton gibi güçlendiriyor, bağırsakları çalıştırıyor HABERİ PAYLAŞ x-logo Haberler Yemek Haberleri Herkes ona güç tohumu diyor: 15 farklı protein ve vitamin içeriyor! Kemikleri beton gibi güçlendiriyor, bağırsakları çalıştırıyor Google News flipboard-logo Herkes ona güç tohumu diyor: 15 farklı protein ve vitamin içeriyor! Kemikleri beton gibi güçlendiriyor, bağırsakları çalıştırıyor

26.07.2025

Son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir çıkış yakalayan chia tohumu, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte bu mucizevi tohumun sağlığımıza sağladığı birkaç önemli fayda...

Chia tohumunu sakın böyle tüketmeyin! Herkes aynı hatayı yapıyor: Bağırsakları tıkayıp gaz, şişkinlik ve hazımsızlığa neden oluyor!

22.07.2025

Chia tohumları sağlıklı beslenme dünyasında yeni bir şey değil, ancak onları tüketmenin yeni bir yolu internette popülerlik kazanıyor ve uzmanlar basit bir hatanın temizleyici faydalarını tersine çevirebileceğini söylüyor. Peki, pek çok kişinin düştüğü bu hata ne? İşte detaylar...

Yüzde 100 doğal sindirim ilacı! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor: Kabızlığı bıçak gibi kesiyor

15.07.2025

Bağırsak sağlığınızı destekleyecek tamamen doğal bir çözüm arıyorsanız kabızlık sorununu hızlıca ortadan kaldıran etkili bir yöntemi deneyebilirsiniz. Sindirim sisteminizi güçlendiren bu formül, bağırsaklarınızı düzenli ve sağlıklı çalıştırarak yaşam kalitenizi artırıyor. Doğal içeriğiyle vücudunuza destek verirken, sindiriminizi kolaylaştırıyor ve sizi rahatlatıyor. Peki, hangi kür bağırsakları rahatlatıp çalıştırıyor?

Herkes ona güç tohumu diyor: 15 farklı protein ve vitamin içeriyor! Kemikleri beton gibi güçlendiriyor, bağırsakları çalıştırıyor

11.07.2025

Son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir çıkış yakalayan chia tohumu, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte bu mucizevi tohumun sağlığımıza sağladığı birkaç önemli fayda...

27 katına kadar su tutabiliyor! Kilo vermeyi kolaylaştırıyor: Kemikleri betona çeviriyor, kolesterolün kökünü kurutuyor

4.07.2025

Sivas Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden Prof. Dr. Tolga Karaköy, chia tohumunun sağlığa olan faydalarını vurguluyor. Su tutma kapasitesi yüksek olan bu küçük tohum, özellikle uzun süreli tokluk hissi sağlıyor ve susuzlukla mücadelede etkili bir çözüm sunuyor. Peki, faydaları nelerdir?