Giriş
Demir Zengini Besinler
Demir Zengini Besinler Haberleri
Son dakika demir zengini besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan demir zengini besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan demir zengini besinler haber sayfamızda...
Demirde ıspanağı sollayan tek bitkisel kaynak! Demir depolarını fullüyor, bağırsakları makine gibi çalıştırıyor
25.04.2024
İçerisinde bulunan demir ile sık sık adından söz ettiren ıspanağı tahtından edecek o ürün belli oldu. Demir miktarını anında yükseltirken bağırsakları da hızlı bir şekilde çalıştırıyor. Bunu tüketen bir daha ıspanağın yüzüne bakmayacak. İşte demir depolarını dolduran o besin…
Türkiye'de son 3 yıldır var! Doğal ilaç gibi sebze: Demir ve folik asit zengini, pazarda kapış kapış gidiyor! 1 kez yiyen 30 yıl hastalık ne bilmiyor
20.04.2024
Faydaları say say bitmeyen, mucizevi pek çok besin kaynağı bulunuyor. Türkiye'ye son dönemlerde girmiş olan bir sebze var ki kilosu sadece 35 TL ama faydasını duyan kilo kilo alıyor. İşte yedikçe yediren hem lezzetli hem de sağlıklı o mucize sebze!
B1, B2, B6, B12 zengini! Suyunu sıkıp bardak bardak için: Demir depolarını tıka basa dolduruyor, kan seviyesini yükseltiyor!
19.04.2024
Dünya çapında yaygın bir sağlık sorunu olan anemi, düşük hemoglobin seviyelerinden kaynaklanır ve genellikle yorgunluk, saç dökülmesi, nefes darlığı ve iştahsızlık gibi zayıflatıcı semptomlara neden olur. Kırmızı kan hücrelerinde bulunan, proteine bağlı önemli bir demir olan hemoglobin, oksijenin hayati organlara taşınmasında çok önemli bir rol oynar. Hemoglobin seviyeleri düştüğünde vücudun oksijen verme yeteneği azalır ve bu da çeşitli olumsuz etkilere yol açar.
Kalsiyum, demir ve manganez zengini! Demeti 30 TL: Limon ve sarımsağı tarihe gömüyor, dünyanın en güçlü doğal antibiyotiği oymuş!
3.04.2024
Baharatlar hem yemekleri lezzetlendirmek hem de dertlerimize deva bulmak için yüzyıllardır başvurduğumuz mucizevi besin kaynakları olarak öne çıkıyor. Bu besinlerin her biri farklı bir derdimize deva oluşuyla da dikkat çekiyor. Bir baharat var ki onun tazesini tüketen özellikle şifa buluyor. İşte her derde deva, limonu ve sarımsağı bile sollayan dünyanın en güçlü doğal antibiyotiği!
4000 yıl önce de gümüşle satılıyordu! Doğal antibiyotik, kilosu 70 TL: Demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor ne ararsan onda!
30.03.2024
Sebzeler, sağlığımız için büyük önem taşıyan besin kaynakları arasında yer alıyor. Sık sık sofralarımıza koyduğumuz bir tanesi var ki değeri 4000 yıl öncesinden geliyor. Vaktinde gümüşle satılan o sebze her derdimize deva olan doğal antibiyotik olarak da biliniyor. Kalsiyum, magnezyum, fosfor, C ve B vitamini deposu o mucize sebze bakın neymiş...
Her evde var ama kıymeti bilinmiyor! Beyni gençleştirip kan damarlarını genişletiyor! Pıhtı riskini yüzde 50 düşüren mucize besin
28.03.2024
Hepimizin evinde belli başlı başlı baharatlar bulunuyor. Bu baharatlar ve tatlandırıcı besinler yemeklere katılsa da çoğunlukla kıymetleri yeteri kadar bilinmiyor. Bir tanesi var ki pıhtı riskini yüzde 50 azaltıp beyni fişek gibi yapıyor! Kan damarlarını genişleten o mucize besin bakın neymiş...
B1,B2,B3 ve demir zengini: Vücuda girdiği an kana karışan tek besin
25.03.2024
Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayan pekmez, içeriğindeki demir ve kalsiyum nedeniyle kemik gelişimini sağlıyor, kansızlığa iyi geliyor. Bağışıklık güçlendiren pekmez hastalıklara karşı da koruma sağlıyor. Ancak pekmez alırken ve tüketirken bazı basit kurallara uymak gerekiyor.
Türkiye'de kıymetini bilen yok, Japonların favorisi! Erzurum'da yetişiyor: Kükürt ve demir zengini, sindirimin en iyi dostu!
19.03.2024
Sağlığımız için faydalı pek çok bitkinin doğada kendiliğinden yetiştiğini görmek mümkündür. Bir tanesi var ki Erzurum'da yetişiyor ama kıymetini Türkler değil Japonlar biliyor. Yiyene anında vitamin yükleyen bu besin sayesinde sindirim problemlerine çare bulmak mümkün oluyor. İşte faydaları saymakla bitmeyecek o mucize bitki...
Demir, magnezyum, potasyum onda! Yoğurda katıp kaşık kaşık yiyin: Tıkalı damarları anında açıp metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor!
29.02.2024
Doğada mucize etkileri ile dikkat çeken farklı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki kurutup baharat hâline getirildiğinde bambaşka etkiler saçarak sağlığımıza ekstra sağlık katıyor. Doğu Anadolu'nun göz bebeği, yemeklerimizin bir numaralı tatlandırıcısı olan bu baharat sayesinde metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarmak ve tıkalı damarları açmak mümkün oluyor. İşte mucizelerle dolu o baharat hakkındaki her şey!
C vitamininde limonu sollayan tek meyve! Tanesi 54 lira: Kalsiyum, magnezyum ve demir zengini! Beyni koruyup kolesterolü bitiriyor
22.02.2024
Tropikal meyveler, son dönemlerin en popüler besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle ülkemize de son yıllarda sıklıkla getirilen ve sevilen bu meyve çeşitlerinin birbirinden farklı etkileri bulunuyor. Karambola ismi ile bilinen ama yıldız meyve ismi ile ünlenen o meyve de pek çok derdimize derman oluyor. İşte son yılların popüler lezzetlerinden olan yıldız meyvesinin sağlığımız üzerindeki etkileri ve mucizeleri!
Demir, potasyum, kalsiyum ne ararsan onda: Kolesterolü silip atıyor! Doymuş yağ oranı en düşük besin
12.02.2024
Kişniş, hem baharat olarak kullanılan tohumları hem de yapraklarıyla tüketilen bir bitki olarak biliniyor. Hem Asya mutfağında hem de dünya mutfaklarında sıkça kullanılan kişniş, sadece lezzetiyle değil aynı zamanda sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle de dikkat çekiyor. İşte mucizeleri saymakla bitmeyen kişnişin faydaları!
İlaç gibi sebze: Demir ve folik asit zengini, pazarda kapış kapış gidiyor! 1 kez yiyen 30 yıl hastalanmıyor
10.02.2024
Doğada mucizevi pek çok besin kaynağı bulunuyor. Türkiye'ye son dönemlerde girmiş olan bir sebze var ki kilosu sadece 35 TL ama faydasını duyan kilo kilo alıyor. İşte yedikçe yediren hem lezzetli hem de sağlıklı o mucize sebze!
Sebzelerin kralı olarak da biliniyor! Uzmanı açıkladı: Demir, C, K ve B6 zengini, kabızlığı bitiriyor
3.02.2024
Doğada mucizevi pek çok sebze bulunuyor. Her biri ayrı bir şifa olan bu sebzelerden biri var ki "sebzelerin kralı" olarak biliniyor. Roccoli-b isimli doğal ilaç olarak da açıklanan bu besin kaynağı sayesinde sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkün. İşte uzmanların parmakla gösterdiği o vitamin zengini sebze ve vücudumuza faydaları!
Dünyanın en zengin demir kaynağı seçildi! Sofrasına koymayan bin pişman: 1 kez yiyenin 1 aylık demir ihtiyacı karşılanıyor!
31.01.2024
Özellikle demir eksikliği, sık görülen ve hemen herkesin mustarip olduğu bir durum olarak öne çıkıyor. Bazı besinler, demir kaynaklarını karşılamak için son derece avantajlı oluyor. İşte yedikçe yediren, 1 aylık demir depolarını fulleyen o mucizevi sebze ve faydaları...
Magnezyum kaynağı en güçlü besin! 1 bardağı tam bir demir ambarı: Kemikleri kaya gibi sağlamlaştırıyor, D vitamini depoluyor
12.12.2023
Güçlü kemikler oluşturmak ve korumak söz konusu olduğunda, mesele sadece ağırlık kaldırmak ve spor salonuna gitmek değildir. İçecek seçimleriniz de hayati bir rol oynayabilir! Güçlü ve sağlıklı kemikleri korumak genel refah için kritik öneme sahiptir ve besleyici bir diyet kemik sağlığı için gereklidir. Yeterli kalsiyum ve D vitamini almanızı sağlamak kemik sağlığı için çok önemlidir. Biz de iskelet yapınızı güçlendirmeye yardımcı olabilecek 7 lezzetli ve besleyici içeceğin bir listesini derledik.
Bir tabağı bile vücudu demire boğuyor! Magnezyum ve kalsiyuma doymak isteyen tencere tencere tüketsin
21.11.2023
Demir, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için temel bir mineraldir. Hemoglobin adı verilen bir proteinin bir bileşeni olarak kanımızda bulunur ve oksijen taşınması görevini üstlenir. Ayrıca miyoglobin adı verilen bir başka proteinin kaslarda oksijen taşınmasında rol oynar ve enerji üretiminde de gereklidir. Demir aynı zamanda vücuttaki hücrelerin normal işleyişi için de gereklidir.
Turistler akın akın onu almaya geliyor! Kilosu 500 TL'den satılıyor: Proteinde etle yarışıyor, tıkalı damarları tek seferde açıp magnezyum, fosfor, potasyum yüklüyor!
30.04.2024
Ülkemizde faydaları saymakla bitmeyen pek çok besin kaynağı yetişiyor. Bir tanesi var ki ünü dünyaya yayılmış durumda, turistler akın akın onu almaya geliyor. Kilosu 500 TL'den satılan o mucizevi besin kaynağı bakın neymiş...
Kahvaltıda kaşık kaşık yiyin! Kilosu 180 TL: Kabızlığı bitirip vücudu demire, C vitaminine ve kalsiyuma boğuyor!
26.04.2024
Kahvaltıda yediğimiz bazı besinler, sağlığımız için önemli faydalar sağlıyor. Özellikle bir tanesi var ki kaşık kaşık yiyince vücudu demir, C vitamini ve kalsiyuma boğup kabızlığı kökten bitiriyor. O besini babaannelerimiz köyde bedavaya yapıyor, kahvaltıda kaşık kaşık yiyen ömür boyu kabızlık nedir bilmiyor. İşte faydası say say bitmeyen mucizelerle dolu o besin deposu...
Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı: Avuç avuç yiyen kolesterol ne bilmiyor! Demir eksikliğini de bitiren tek besin
25.03.2024
Kuruyemişler sağlığımız için pek çok fayda sağlıyor. Özellikle sık tüketilen ceviz, fındık, fıstığın yanı sıra bir tane kuruyemiş var ki kıymeti pek bilinmiyor ama dünyanın en zengin magnezyum kaynağı! Avuç avuç yiyene kolesterolü unutturan ve demir eksikliğini tarihe gömen o besin herkesi şaşırtıyor. İşte yemelere doyamayacağınız, uzmanlarının da önerdiği mucize besin!
Oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran öneriler
19.03.2024
Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.
Sağlıklı diye içiyoruz aman dikkat! Uzmanı uyardı: İhtiyacınıza göre seçin!
23.02.2024
Her sabah kahvaltıda ayıla bayıla içtiğimiz o mucizevi içecek aslında sağlığımızı olumsuz etkiliyor da olabilir! Uzmanı uyardı: İhtiyacınız olanı seçerek için! İşte dikkatli tüketmemiz gereken, türünü seçerek içeceğimiz o besin kaynağı ve faydaları!
Demir deposu, vücuda D vitamini yüklüyor! Kilosu 350 lira: Tıkalı damarları açıyor, kolesterolü bitirip kabızlığı önlüyor!
22.02.2024
Yediğimiz besinler, vücut sağlığımız açısından büyük önem taşıyor. Özellikle vücuttaki bazı besin ve vitamin değerleri doğru şekilde karşılanmadığında pek çok hastalık ortaya çıkabiliyor. Sağlık için son derece önemli olan demir ve D vitamini de bazı besinlerde bol bol bulunurken bazılarında neredeyse hiç yer almıyor. Bir besin var ki içerisinde hem demir hem de D vitamini bolluğu görülüyor. Kilosu 350 liradan kapış kapış satılan o lezzet, tıkalı damarları açıp kolesterolü ve kabızlığı da bitiriyor. İşte yemelere doyamadığımız o lezzet ve vücudumuza olan faydaları...
Öğün düzeni çocuğunuzun zekasını etkiliyor! Uzmanı uyardı: Sadece kahvaltı yapmak yetmez!
21.02.2024
Her 10 çocuktan 5'inde görülüyor. Sağlığı önemli ölçüde tehdit edip çocuğun zekasını da yakından ilgilendiriyor. İşte ebeveynlerin sık yaptıkları o hata ve kahvaltı ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler...
Bayıla bayıla içiyoruz ama zehir saçıyor! Hastalığı uzatıp vitaminleri öldürüyor!
16.02.2024
Kış aylarında hemen herkes en az bir kez olsun yoğun bir hastalığa kapılıyor. Viral hâle gelen hastalıklardan kurtulmak ve öksürüğü dindirmek için ayıla bayıla içtiğimiz bir besin var ki aslında zehir saçıyor! Hastalığı uzatıp vitaminlerin ölmesine sebep olan o içecek hakkında uzmanı uyarıyor. İşte o içecek...
Portakalı ve limonu 3'e katlıyor! En zengin C vitamini kaynağı, demir eksikliğini de önlüyor
16.02.2024
Doğada farklı pek çok besin maddesine rastlanıyor. Bu besinlerin her birinin sağlığımız üzerindeki etkileri farklılık gösterebiliyor. Bir besin var ki yıllardır bildiğimiz en zengin C vitamini kaynağı limonu ve portakalı bile solluyor, demir eksikliğini anında bitiriyor. İşte doğanın mucizesi, ayıla bayıla yiyeceğiniz o besin kaynağı!