GirişEkran Bağımlılığı
Ekran Bağımlılığı Haberleri
Son dakika ekran bağımlılığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ekran bağımlılığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ekran bağımlılığı haber sayfamızda...
Telefon bağımlısı mısınız yoksa sadece sıkılıyor musunuz? Dijital detoks yapmanın en eğlenceli yolu
18.05.2026
Telefonu tamamen kapatıp bir kenara fırlatmak ya da dijital oyunlarla ekran başında vakit geçirmeye devam etmek, gerçek bir dijital detoks sayılmaz. Çünkü bu yöntemler zihnin arkada biriken o görünmez yorgunluğunu, yani bilişsel yükü sıfırlamaz. İşte hayatınızda gerçek bir zihinsel hafifleme yaratacak dijital detoks stratejileri!
Ekran bağımlılığını bitiren cihaz
6.05.2026
Çocuklarda hızla artan ekran bağımlılığına karşı yüzde 100 yerli yapay zeka destekli küçük bir cihaz geliştirildi...
Ekran bağımlılığını bitiren cihaz
6.05.2026
Çocuklarda hızla artan ekran bağımlılığına karşı yüzde 100 yerli yapay zeka destekli küçük bir cihaz geliştirildi. Eğitici sesli içerikleriyle dünya çapında pek çok ödül alan ekransız cihaz, Türkiye ile birlikte dünya pazarlarına da açılıyor.
İlim Yayma Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Bilal Erdoğan: Çocuklar kırmızı çizgimizdir
23.04.2026
İlim Yayma Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Necmeddin Bilal Erdoğan, "Çocuklarımızın korunmasına yönelik tedbirler alınırken bu tedbirlerin alınmasına çeşitli bahanelerle karşı çıkanlara kamuoyunun karşı çıkması lazım çünkü çocuklar kırmızı çizgimizdir. Her şeyden önce çocuklarımızı ve nesillerimizi koruyacağız. Şu yaşadığımız musibetin bize artık bunu öğretmesi lazım." dedi.
Uzmanlar "dengesiz ilerleyebilir" diyerek uyardı! Ekran başında çok vakit geçiren çocuklarda gizli tehlike
21.04.2026
Birçok aile çocukların sessizce ekran başında vakit geçirmesini "vakit geçirme" olarak görüyor ancak beyin gelişimi için durum hiç de öyle değil! Doç. Dr. Ayhan Babaroğlu, sosyal etkileşimden kopan çocuklarda beyin yapısının nasıl "dengesiz" bir hal aldığını anlattı. Peki, bu dengesizlik gelecekte hangi sorunlara yol açıyor? İşte ebeveynlerin mutlaka okuması gereken o uyarı...
Rehber öğretmen: İsa Aras Mersinli okula gelmek istemez, gelince de okuldan gitmek isterdi
16.04.2026
Kahramanmaraş’ta 1 öğretmen ve 8 öğrencinin hayatını kaybettiği okul saldırısını gerçekleştiren İsa Aras Mersinli’nin otopsi raporunda bacağındaki kesik nedeniyle hayatını kaybettiğinin değerlendirildiği ifade edildi. Cesedi teşhis eden rehber öğretmen Ejder İ.’nin raporda yer alan ifadelerinde ise İsa Aras Mersinli’nin ekran bağımlısı olduğunu belirterek, “Okula gelmek istemezdi. Okula geldiği zaman da okuldan gitmek isterdi” sözleri yer aldı.
Anne babalar dikkat! Saatlerce süren o 'kaydırma' alışkanlığı çocuğunuzun beynini nasıl etkiliyor?
16.04.2026
Dijital dünyanın yeni akımı olan kısa videolar, çocuklar arasında hızla yayılırken beraberinde ciddi riskler de getiriyor. Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ekran başında geçen kontrolsüz saatlerin, masum bir zaman geçirme aktivitesinden öteye geçerek tehlikeli bir bağımlılık sarmalına dönüştüğüne dikkat çekti.
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Aile, milli güvenlik meselesidir
13.04.2026
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, AK Parti Kadın Kolları Programında açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Son yıllarda dünya genelinde belli odaklar tarafından hedef tahtasına konulan aile, toplumun hareket ve mukavemet merkezidir. Aile kurumunun ve ailevi değerlerin muhafazasını bu bakımdan bir millî güvenlik ve beka meselesi olarak görüyoruz" dedi.
Şarjı bitse hayatı durur: Telefonu elinden düşürmeyen o 2 burç açıklandı!
27.03.2026
Telefon bağımlılığı denilince akla sadece oyun oynamak gelmiyor; bazen en yeni haberlerin peşine düşmek, bazen de sevdikleriyle olan bağı bir an bile koparmamak bu tutkuyu tetikliyor. Dijital dünyadan kopmakta en çok zorlanan, şarjı bitince adeta dünyası başına yıkılan o 2 burcu ve onları saatlerce ekran başına hapseden gizli nedenleri bir araya getirdik. Eğer siz de sabah uyanır uyanmaz ilk iş telefona sarılanlardansanız, bu listede kendinizi bulabilirsiniz! İşte detaylar...
Çocuğunuzda kabızlık varsa sebebi elindeki telefon olabilir
5.03.2026
Çocuklarda görülen sağlık sorunları modern yaşamın alışkanlıklarıyla şekillenirken, uzmanlardan ezber bozan bir açıklama geldi. Çocuk Sağlığı Kliniği Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Vefik Arıca, çocuk ve ergenlerdeki kabızlık sorununun altında yatan asıl nedenlerden birinin dijital ekran bağımlılığı olduğunu açıkladı. İşte teknoloji kullanımı ile sindirim sistemi arasındaki o şaşırtıcı bağ...
Uzmanlar "sakın yapmayın" dedi! Çocuğunuzun eline tablet vermeden önce bir kez daha düşünün!
3.03.2026
Çocukların dijital dünyayla tanışma yaşı her geçen gün düşerken, uzmanlardan korkutan bir "ekran" uyarısı geldi. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Burak Seven, özellikle yaşamın ilk evrelerinde ekran maruziyetinin yaratabileceği risklere dikkat çekti. "Gerçek temasın yerini hiçbir teknoloji tutamaz" diyen uzman ismin kritik tavsiyeleri haberimizde...
Beyninizi "gündüz modunda" takılı bırakıyor! 8 Saat uyusanız bile yorgun mu uyanıyorsunuz?
28.02.2026
Uyku hormonlarını tüketen davranışlardan biri de akıllı telefon kullanımı. Uyku hormonlarını negatif etkileyen akıllı telefonların radyasyon tehlikesi hafıza için büyük tehlike. Bilim dünyası, gece geç saatlere kadar ekranlara hapsolmanın sadece göz yorgunluğu değil, merkezi sinir sisteminde bir "aldatmaca" oluşturduğunu ortaya koydu. Zihni gündüz vaktinde olduğuna ikna eden bu sinsi alışkanlık, hafızayı silgi gibi silen o derin uyku evrelerini nasıl yok ediyor?
Güller ve Günahlar'da Tibet günahlarının bedelini ödedi
22.02.2026
Kanal D’nin sevilen dizisi Güller ve Günahlar, hikâyesinde büyük kırılmaların yaşandığı bölümüyle izleyicisini yine ekrana kilitledi.Patili dost uygulaması
11.02.2026
Gazetenizde “Tablet yerine patili dost” başlıklı haberinizi sevinerek okudum...
Tablet yerine patili dost
8.02.2026
Düzce’de çocukların ekran bağımlısı olmaması için hayata geçirilen ‘Dost Edin’ projesi olumlu sonuçlar veriyor. Bir yılda barınak ve bakımevini 10 bini aşkın çocuk ziyaret etti. 800 çocuk hayvan sahiplendi. Patili dostlar sayesinde sorumluluk bilinci kazanan çocukların ekran süreleri de azaldı.
Dopamin açlığı çeken zihinler ekranı bırakamıyor!
5.02.2026
Sosyal medya kullanırken salgılanan dopamine karşı tolerans geliştirmiş bağımlı zihinler, daha güçlü uyarana ihtiyaç duydukları için ekranı kaydırma içgüdüsüne karşı koyamıyor.
Bu testi sadece telefon bağımlıları çözebilir! Ekran süresi az olanlar başarılı olamıyor
30.01.2026
Günümüzde telefonlarımız neredeyse hayatımızın büyük bir kısmını kaplıyor. Yemek yerken, sohbet ederken, kahve içerken ve hatta uyurken bile elimizdeler. Sabah uyanır uyanmaz kontrol ettiğimiz bildirimler, sosyal medya akışları ve sürekli mesaj trafiği, ekran başında geçirdiğimiz süreyi artıyor. Peki, siz de bu anlattığımız kişiler arasında mısınız? Cevabınız evetse telefon bağımlısı olabilirsiniz!
Çocuğunuz neden hırçınlaşıyor? Dr. Barış Yazar'dan anne-babalara hayati ekran uyarısı
24.01.2026
Günümüzde bebeklerin bile elinden düşmeyen tablet ve telefonlar, meğer birer eğlence aracı değil, gelişim düşmanıymış! Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Barış Yazar'dan gelen son dakika açıklaması, ebeveynleri derin bir endişeye sevk etti. Özellikle beyin gelişiminin altın çağı sayılan o kritik dönemde ekrana maruz kalmak, çocuklarda telafisi güç sorunlara yol açıyor. Peki, çocuğunuzun konuşması neden gecikiyor ve o hırçın davranışların altından aslında ne çıkıyor? İşte dijital dünyanın çocuklar üzerindeki o karanlık etkisi...
Okullar açılmadan önce mutlaka yapın! Uyku kalitesi bozulmuş çocuklarda davranışsal bozukluk riski
22.01.2026
Tatil dönemlerinde gevşeyen kurallar ve gece geç saatlere kadar devam eden ekran maruziyeti, çocukların sadece uyku saatlerini kaydırmakla kalmıyor; aynı zamanda okula dönüş sürecini de bir sancıya dönüştürüyor. Uzmanlar, tatilde bozulan uyku düzeninin okula uyumu imkansız hale getirebileceği ve çocukların zihinsel kapasitelerini doğrudan tehdit ettiği konusunda ebeveynleri uyarıyor.
Z Kuşağını Anlama Kılavuzu: Sosyal medya çocukların özgüvenini yok ediyor
17.01.2026
Eğer çocuk yalnızsa, beğeni sayısı çocuğun gözünde 'Değer'e dönüşüyor. Az beğeni, eksiklik hissi yaratıyor; bu da özgüveni sessizce kemiriyor. Ergenlikte beyin "Ben var mıyım?" sorusunu sorar. Beğeni, bu soruya verilen hızlı ama sahte bir cevaptır. Onay aldıkça çocuk rahatlar, alamadıkça kendini sorgular. Alev Gürsoy Cimin sordu, Çocuk Gelişimi Uzmanı - Ebeveyn ve Çocuk Danışmanı Jülide Karagül cevapladı.
Ekranlardan uzak hayata yakın bir tatil
17.01.2026
2025-2026 eğitim öğretim yılının birinci dönemi, dün sona erdi. Türkiye genelinde yaklaşık 19 milyon öğrenci, karne ve gelişim raporlarını alarak yarıyıl tatiline çıktı. Yarıyıl tatili yalnızca derslere verilen bir ara değil; uzmanlara göre çocukların duygusal, sosyal ve akademik gelişimi için önemli bir fırsat. Eğitim ve yönetim danışmanı Hale Güneş ile Final Okulları PDR Koordinatörü uzman psikolog Gözde Ay, yarıyıl tatilinin ekranlardan uzaklaşıp keşfetmeye ve üretmeye alan açtığında çocuklar için gerçek bir kazanıma dönüştüğüne dikkat çekiyor.
Ekran, çocukların tükenmesine yol açıyor!
17.12.2025
Yemek yedirmek veya oyalamak için çocuklar sık sık ekran karşısına geçiriliyor. Uzmanlar bu durumun son derece tehlikeli olduğuna dikkat çekerek ekranın çocukları tükettiğini dile getiriyor.
Uzmanlar uyarıyor: Dijital yorgunluk çiftlerin yakınlık dengesini bozuyor
3.12.2025
Günümüzün en yaygın sorunlarından biri olan ekran bağımlılığı, sadece sosyal yaşamı değil, cinsel sağlığı da etkiliyor. Son araştırmalar, akşam saatlerinde telefon ve bilgisayar ekranına uzun süre maruz kalmanın çiftlerde yakınlık isteğini düşürdüğünü ve ilişkilerde duygusal mesafe yaratabileceğini ortaya koyuyor.
Uzmanlar uyarıyor: Zihinsel denge için dijital molalar artık zorunlu
2.12.2025
Hem iş hayatının hem de günlük yaşamın hızla dijitalleşmesi, insanları neredeyse sürekli çevrimiçi kalmaya zorluyor. Ekrana bağlı geçen sürenin artması ise dikkat dağınıklığından uyku problemlerine, duygusal tükenmişlikten karar yorgunluğuna kadar pek çok sorunu beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu etkilerle baş edebilmek için düzenli aralıklarla “dijital detoks” yapılmasının artık bir tercih değil, ihtiyaç haline geldiğini belirtiyor.Çin’deki yetişkin emzikleri uzman eliyle Türkiye’de!
30.11.2025
“Hadi buyrun; Çin’de ve Kore’de genç yetişkinler, stresi azalttığı ve daha iyi uyku sağladığı için emzik kullanmaya başlamış...