Kefirin Faydaları Haberleri - Son Dakika Güncel Kefirin Faydaları Haberleri

Anadolu'da sofraların baş tacı: Peygamber Danesi olarak biliniyor! Bir tek ölüme çaresi yok

4.01.2024

Anadolu'da tarih boyunca sofralardan eksik olmayan kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kefir tüketmek bağışıklığı güçlendirir mi? Kefirin sindirim sistemine faydaları neler? İşte probiyotik deposu kefirin hakkında hiç bilinmeyenler...

'Peygamber Danesi' olarak biliniyor! Tüketenler çok uzun yaşıyor

19.12.2023

Anadolu'da tarih boyunca sofralardan eksik olmayan kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kefir tüketmek bağışıklığı güçlendirir mi? Kefirin sindirim sistemine faydaları neler? İşte probiyotik deposu kefirin hakkında hiç bilinmeyenler...

Kafkasya'daki Türklerin 120 yıl yaşamasının sırrı meğer oymuş! 'Peygamber Danesi' olarak biliniyor!

24.11.2023

Anadolu'da tarih boyunca sofralardan eksik olmayan kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kefir tüketmek bağışıklığı güçlendirir mi? Kefirin sindirim sistemine faydaları neler? İşte probiyotik deposu kefirin hakkında hiç bilinmeyenler...

Türklerin 5 bin yıllık biotin ve kalsiyum kaynağı! Enfeksiyonları eliyle koymuş gibi buluyor, hastalık istemeyen her gün tüketsin

14.10.2023

Fermente gıdalar sağlığınız ve refahınız için çok çeşitli potansiyel faydalar sunar. Bu faydalar öncelikle, orijinal gıda maddelerini dönüştüren bakteri, maya ve küf gibi faydalı mikroorganizmaların büyümesini içeren fermantasyon sürecine atfedilir. Uzman Diyetisyen Muhammet Nurullah Şahin; kefir, yoğurt ve sirke gibi fermente gıdalar tüketmenin bazı temel faydalarını posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.

Anadolu'da tarih boyunca tüketildi! Herkes ona 'Peygamber Danesi' diyor, tüketenler çok uzun yaşıyor

7.09.2023

Anadolu'da tarih boyunca sofralardan eksik olmayan kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kefir tüketmek bağışıklığı güçlendirir mi? Kefirin sindirim sistemine faydaları neler? İşte probiyotik deposu kefirin hakkında hiç bilinmeyenler...

100-120 yıl ömür süren Kafkasya'daki milletlerinin uzun yaşama sırrı: Ona 'Peygamber danesi' diyorlar!

5.07.2023

Anadolu'da tarih boyunca sofralardan eksik olmayan kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kefir tüketmek bağışıklığı güçlendirir mi? Kefirin sindirim sistemine faydaları neler? İşte probiyotik deposu kefirin hakkında hiç bilinmeyenler...

İftar sonrası bir bardak içmek yetiyor! Metabolizma canavarı, kabızlığı içildiği anda çözüyor...

5.04.2023

On bir ayın sultanı Ramazan’da sahur ile iftar arasında uzun saatler boyunca yiyecek veya içecek tüketmiyoruz, sonrasında da iftarda ya da sahurda ölçüyü kaçırabiliyoruz. İşte bu noktada mide veya bağırsak problemi yaşayanlar için en faydalı besin, kefir olarak karşımıza çıkıyor.

'Peygamber Danesi' olarak biliniyor! Tüketenler çok uzun yaşıyor

4.03.2023

Anadolu'da tarih boyunca sofralardan eksik olmayan kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kefir tüketmek bağışıklığı güçlendirir mi? Kefirin sindirim sistemine faydaları neler? İşte probiyotik deposu kefirin hakkında hiç bilinmeyenler...

Kefir ne zaman içilmeli?

10.02.2023

Kafkasya kökenli bir içecek olan inek, koyun ve keçi sütüne maya ilave edilerek elde edilen kefirin sindirim sistemi üzerinde etkileri olduğu düşünülüyor. Peki, kefir ne zaman içilir? Kefirin faydaları nelerdir? Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.

Kefir içtiğinizde vücudunuzda neler olur?

23.11.2022

Halk arasında ‘gençlik iksiri’ olarak bilinen kefir, bağırsak sistemini güçlendirerek bağışıklık sisteminize katkı sağlıyor. 1 bardağı sadece 100 kalori olan kefirin faydaları ise saymakla bitmiyor. Her gün bir bardak tüketerek çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Posta.com.tr okurları için kefirin faydalarını araştırdık.

Kefirin faydaları nelerdir? Kefir zayıflatır mı?

8.08.2022

Kefirin faydaları sizi şaşırtabilir. Her gün bir bardak kefir tüketerek, bağırsak sisteminizi dengeleyebilir, faydalı probiyotikler sayesinde bağışıklık sisteminizden, cilt güzelliğine kadar bir çok faydasından yararlanabilirsiniz.

Sabah aç karnına 2 bardak içince... Kefir diyeti ile tığ gibi olun!

18.07.2022

Kefirin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle içerdiği probiyotik sayesinde sindirim sistemini ve bağırsakları güçlendiren kefir, düzenli tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı oluyor. Kefir tüketilen besinlerin daha kolay sindirilmesine yardımcı olarak zayıflatıyor. Kefir diyeti ile kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Peki, kefir diyeti nedir, nasıl yapılır? Kefirin faydaları nelerdir? Gelin bu soruların yanıtına birlikte bakalım...

1 bardağı kalp krizi riskini yarı yarıya düşürüyor!

13.07.2022

Tadındaki ekşilik nedeniyle pek çok kişinin tüketmeyi tercih etmediği kefir, içerisinde probiyotik bakteri de bulundurduğundan, besin değeri yüksek, bağırsak sağlığını destekleyici ve bağışıklığı güçlendirici bir içecek olarak öne çıkıyor.

10 madde kefir hakkında bilmeniz gerekenler

4.09.2021

"iyi" bakteri ve maya kaynağı kefir, bedeniniz için birçok önemli faydaya sahip... Kefir alırken nelere dikkat edilmeli? Kefir İşte 10 maddede kefir hakkında bilmeniz gerekenler

Ani kalp çarpıntısı (taşikardi) neden olur? Kalp çarpıntısına ne iyi gelir?

9.12.2020

Günlük yaşantımızda sevinçlerimizde veya üzüntülerimizde, spor yaparken veya çok stresli bir gün geçirdiğimizde çoğu zaman hemen hemen hepimizin başına gelebilen ani kalp çarpıntısını ne kadar önemsiyoruz? Ani kalp çarpıntımız belki de çok ciddi bir rahatsızlığın habercisi olabilir. Bedenimizde bütün organlarla bağlantısı olan kalbimizi ne kadar önemsiyoruz? Ani kalp çarpıntısının altında yatan nedenleri araştırdık.

Kefirin faydaları nelerdir? Kefir neye iyi gelir?

6.12.2020

Kışa girerken sağlığımıza daha fazla özen gösterdiğimiz şu günlerde bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olmak için probiyotik içeriği yüksek ‘fonksiyonel gıdalar’ tüketmek önem kazanıyor. Kökeni Kafkasya’ya dayanan kefir, içeriğindeki probiyotikle öne çıkıyor.

Kefirin 10 muhteşem faydası: Kullanımı nasıl olmalı? Ne zaman ve nasıl içilirse zayıflatır?

26.10.2020

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz kefir, kökeni Kafkaslara dayanan ve ilk kez Türkler tarafından yapılan süt içeceği. Kefir, zayıflamaya yardımcı olduğu kadar, sindirim sistemi sorunlarına kadar birçok hastalığa da iyi geliyor. Üstelik kefir, evde de yapılabilecek bir besin. Çoğu insanın kafasında kefir ne zaman içilir, kefir zayıflatır mı, kefir nasıl içilmeli gibi soru işaretleri var. İşte kefirin 10 muhteşem faydası, evde kefir tarifi ve kefir hakkında merak edilen her şey.

Sağlığa olan faydalarıyla bilinen kefir anne sütüne en yakın besin

20.10.2020

Bağırsaklardaki faydalı bakterileri arttıran kefir ayrıca kötü kolesterolü düşürme, tansiyonu dengeleme gibi etkilere de sahip. Kefirin Kuzey Kafkasya’da hastalıkların tedavisinde alternatif olarak kullanılan fermente bir içecek olduğunu ifade eden Mikrobiyolog Öğr. Gör. Dr. İpek Ada Alver vücudu bakteri ve virüslerden korumada etkili olduğunu söyledi. Dr. İpek Ada Alver ayrıca kefirin anne sütüne en yakın besin olduğunu dile getirdi.

Diş çürümelerine karşı kefir önerisi (Kefirin faydaları nedir?)

24.04.2018

Ege Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma kefirin diş çürümelerini engellediğini ortaya koydu. Araştırmayı yürüten öğretim üyelerinden Doç.Dr. Cem Karagözlü, "Kefirin içerisindeki bakteriler ağız içerisindeki mikroorganizmaları baskılıyor ve çürümeyi engelliyor" dedi

Cinsel güce katkı

27.04.2018

Kafkaslardan dünyanın her tarafına yayılan ve adeta sağlık deposu olan kefirin yararları saymakla bitmiyor

Uzmanlar uyarıyor: Günde 2 bardaktan fazla içmeyin!

30.03.2023

Kefir vücut için çok faydalı. Bağışıklığı güçlendiren ve sindirim sistemini düzene sokar kefir, yüksek besin değeri ile çok güçlü bir protein kaynağı. Ramazan ayında oruç tutarken tokluk hissini artırmak için uzmanlar kefir tüketmenizi öneriyor. Ancak kefir tüketirken aşırıya kaçmamak ve ölçülü olmak gerekiyor.

Tam bir şifa deposu: Günde 1 bardağı kolesterolü %50 oranında düşürüyor

3.10.2022

Hastalıklardan korunmak, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmek için bağışıklığımızı güçlendirmek adına birçok besin ve gıda takviyesinden yararlanırız. Günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz ya da varlığından dahi haberdar olmadığımız birçok besin maddesi birçok hastalığa karşı koruma kalkanı oluşturabilmekte. Bu besin maddelerinden biri de kefir. Kefirin birçok faydası olduğu bilinmektedir. İşte kefirin saymakla bitmeyen faydaları kefir nedir sorusunun da cevabını bulacağınız yazımızda…

Bağışıklığı güçlendiren besinler

3.12.2019

Beslenme örüntümüzün dengeli ve vitamin ile minerallerden zengin olması, zararlı mikroorganizmalara karşı kalkan görevi üstlenen bağışıklık sistemimiz için çok önemli. Dolayısıyla bağışıklık sistemini koruyarak savunma sağlayan antioksidanlar olan A, C, E, D vitaminleri, selenyum, çinko, demir gibi vitamin ve mineralleri içeren besinleri yeterince almak şart” diyor. Ayrıca bazı besinler var ki içerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle ayrı bir öneme sahipler. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz kış aylarında soframızda düzenli olarak yer almaları gereken besinleri anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

Uzun yaşamın anahtarı kefir nedir ve nasıl yapılır?

26.02.2019

Bazı bilim insanlarına göre uzun yaşamın anahtarı olarak bilinen kefir, düzenli tüketildiğinde birçok fayda sağlıyor. Bu faydaları ve kefirin nasıl yapıldığını Diyetisyen Nesrin Eriş anlatıyor.

"Gençlik iksiri besinler"

5.04.2018

Kozmetik sektörünün ve tıbbın gelişmesiyle yaşlanmak artık korkulacak bir durum olmaktan çıktı.