Giriş
Likopen
Likopen Haberleri
Son dakika likopen haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan likopen gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan likopen haber sayfamızda...
Uzmanından tatlıya saat kısıtlaması! Son tatlınızı o saatte yiyin!
9.04.2024
Zonguldak’ta diyetisyen Gizem Güneş, tatlı tüketiminin saat 16.00’dan önce yapılması gerektiğini söyledi ve önemli açıklamalarda bulundu.
Her kahvaltı sofrasında var, o şekilde yiyince etkisi 10 katına çıkıyor! A vitamini, demir ve likopen deposu: Kan damarlarını tek seferde genişletiyor!
9.04.2024
Kahvaltıda her sabah tükettiğimiz pek çok besin bulunuyor. Bir besin var ki neredeyse her yemeğimize ve öğünümüze katıyoruz ama asıl şifası kurutunca ortaya çıkıyormuş! İşte kurutup avuç avuç yemeniz gereken, faydaları say say bitmeyen o mucize meyve...
Kanser hastaları şeker tüketebilir mi?
3.02.2024
Kanserli hastaların ve özellikle de kemoterapi tedavisi alan hastaların kulaktan dolma bilgilerle yanlış yönlendirilebildiğine dikkat çeken Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Şener Cihan, “Konu ile ilgili uzmanlığı olmayan ‘üst komşu, yan komşu’ gibi birçok kişi, sağdan soldan duyma bilgilerle kemoterapi hastalarına önerilerde bulunabilmektedir. Yanlış önerilerden biri ise şekerin tamamen besin kaynağı olarak yasaklanmasıdır. Kanser hastaları şeker tüketebilir. Özellikle iştahı azalmış, zayıflama sürecindeki hastalarda enerji kaynağı olarak kullanılabilir” dedi.
Cilt sağlığını korumak için bol su için
8.01.2024
Cilt sağlığını korumak için dengeli beslenmeniz, düzenli bakım yapmanız ve bol su içmeniz gerekir. Diyetisyen Ayşegül Akkaya Erden, güneşin yıprattığı ve yaşın olumsuz etkilediği cildimizin sağlığını ve güzel görünümünü korumak için beslenmenin ve suyun önemini vurgulayarak “Doğru beslenme eşittir sağlıklı cilt” dedi. Diyetisyen Erden, yağlı, tuzlu, şekerli ve karbonhidrat içeren gıdalardan uzak durulmasını tavsiye etti.
Domatesin faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Domates nasıl tüketilmeli?
29.08.2023
Domatesin, bilim adamları ve aşçılar arasındaki kullanım farklılıklarının söz konusu olması nedeniyle meyve mi yoksa sebze mi olduğu konusunda önemli bir kafa karışıklığı söz konusudur. Ancak domates bilimsel olarak kesin olarak bir meyve olarak kabul görmektedir.
Çekirdeğinden bile vitamin fışkırıyor! Yiyen doyamıyor yemeyen bin pişman
2.08.2023
Tüm kış boyunca özlemi çekilen bu meyve, mevsimin gelmesiyle birlikte sofralarda yerini aldı. Aşırı sıcaklarda tercih edilen bu yaz meyvesi, içimizi serinletmekle kalmıyor aynı zamanda sağlıklı cilt yapısını da destekliyor. Yazların vazgeçilmez meyvesinin yararları saymakla bitmiyor. İşte o şifa deposu ve diğer önemli faydaları...
Diyet yapanlar için yaz aylarının kurtarıcı meyvesi Karpuz! İşte Karpuz'un bilinmeyen faydaları...
19.07.2023
Yaz ayı denilince akla gelen ilk meyve elbette ki karpuz olarak öne çıkıyor. Karpuz yaz sıcağında serinlemek için sıkça tüketilen bir meyve olarak biliniyor olsa faydaları saymakla bitmiyor. İşte Karpuz'un başlıca faydaları...
Yaz aylarında vücudu susuz bırakmayın! Su deposu 5 sağlıklı yaz yiyeceği
20.06.2023
Yazın sıcak havalardan dolayı vücudunuz daha hızlı bir şekilde su ve nem kaybeder. Bu sebeple her gün bol su içmeniz önerilir. Genellikle günde ortalama 8-10 bardak su içmeniz önerilir. Su içmenin dışında yaz aylarında bazı besinleri sıklıkla tüketerek vücudunuza su depolayabilirsiniz. Yaz aylarında vücudunuzun susuz kalmasını engellemek için bu yiyecekleri beslenme listenize ekleyin.
Hurmayı 24 saat suda bekletip yerseniz...
6.02.2023
Çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerleyen böbrek hastalıklarına yakalanmamak için doğru beslenmek çok önemli. Oldukça yaygın olan böbrek hastalıklarını sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarıyla kronikleşmeden önleyebilmek mümkün. Uzmanlar, böbrek hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa karşı korunmanın yolunun beslenme ve egzersizden geçtiğini söylüyor. Posta.com.tr okurları için ayrıntıları uzmanına sorduk.
Genç kalmanın sırrı kırmızı meyveler: DNA hasarını önlüyor
29.12.2022
Cilt sağlığını korumak, cildin erken yaşlanmasını önlemek ve cildi gerekli olan vitamin desteğini sağlamak için doğru beslenmeniz gerekir. Cilt sağlığını ve yiyecekler birbiriyle doğrudan ilişkilidir. Özellikle bazı meyvelerin tüketimi cilde kolajen desteği sağlıyor ve hücreleri yenileyerek cildin genç kalmasına yardımcı oluyor. Kırmızı meyveler diye adlandırılan elma, portakal, vişne, ve çilek cilde kolajen depolayarak cildin erken yaşlanmasını ve kırışmasını engelliyor.
Tam mevsimi: Mide kanserine karşı zırh görevi görüyor!
28.10.2022
Mide kanseri, midedeki hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıdır. Mide kanserinin en yaygın türü kolon kanseridir. Mide kanseri ciddi hayati bir hastalıktır, hastanın hayatta kalması kanser hücrelerinin tipine, tümörün boyutuna, hastalık tespit edildiğinde tümörün yayılmasına bağlıdır.
Uzmanından hayat kurtaran tavsiye: Kolesterolü düşüren en güçlü besin!
27.10.2022
İnsan vücudunda kendiliğinden doğal olarak var olan kolesterol, yükseldiğinde ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda kanda yüksek miktarda kolesterol bulunan kişilerin kalp hastalığına yakalanma riskinin daha fazla olduğunu ortaya konmuş durumda. Peki, kalp rahatsızlığına kadar giden kolesterol yüksekliği için ne gibi önlemler alabiliriz? Kandaki kolesterol düzeyi nasıl düşer? Kolesterol hakkında tüm bilinmeyenleri uzmanından öğrendik!
Uzun yaşamın sırrı olan bu yiyeceklerde!
20.10.2022
Konu uzun yaşamın sırrı olduğunda aynı şekilde yediğimiz bazı gıdalar bize yardımcı olabilir. Özellikle antioksidanlarla dolu, kolesterol seviyesini düşüren ve kan şekerini düzenleyen besinler çok daha uzun ve sağlıklı bir ömür sürmemize yardımcı olabilir.
Erkekler için nimet: Prostat kanseri riskini neredeyse yarı yarıya düşürüyor!
19.10.2022
Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre her yıl dünyada yaklaşık 1 buçuk milyon erkeğe prostat kanseri tanısı konuyor. Türkiye’de ise bu rakam 20 bin civarında. Görülme sıklığı açısından birinci sırada yer alan akciğer kanserinden sonra gelen prostat kanseri, dünyada her yıl 375 bin erkeğin de hayatına mal oluyor. Uzmanlara göre, beslenmenizde değişiklikler yapmak prostat kanseri riskinizi neredeyse %30 oranında düşürüyor!
Erkekler dikkat! Bu alışkanlıklar prostat kanserini %80 engelliyor
18.08.2022
Yeni bir araştırmaya göre, prostat kanseri geliştirme riski yüksek olan erkekler, yaşam tarzlarında bazı değişiklikler yaparak hastalık riskini azaltabilirler...
Kudret narı nasıl tüketilmeli? Kudret narının faydaları nelerdir?
24.06.2022
Kudret narı kabakgiller familyasına ait bir bitkidir. Son dönemlerde pazar tezgahlarında yerini alan kudret narının faydaları ve nasıl kullanılması gerektiği insanlar tarafından merak ediliyor. İçerisinde bol miktarda antioksidan barındıran kudret narının sağlığı çok çeşitli faydaları meşhur. Özellikle yanık tedavisinde kullanılan kudret narının faydalarını ve nasıl kullanılması gerektiğini sizler için derleyip bir araya getirdik. İşte Kudret narı nasıl tüketilmeli, kudret narının faydaları sorularına vermiş olduğumuz cevaplar...
Domateste bulunan bir pigment güneş enerjisi panellerine dayanıklılık kazandırıyor
22.06.2022
Jilin Üniversitesi (Çin) araştırmacıları, güneş enerjilerinde kullanılan malzemelerin dayanıklılıklarını artırmak için bir çalışma hazırladılar.
Karpuz yediğinizde vücudunuzda neler olur?
8.06.2022
Yazın en ikonik meyvelerinden biri olan karpuz, kalorisi düşük ve su bakımından zengindir. Aynı zamanda mükemmel bir A ve C vitamini ve likopen kaynağıdır, ancak diğer iyi bilinen likopen ve C vitamini sağlayıcıları olan turunçgiller ve domateslerden daha az asidiktir. / ÖZEL
Karpuz hangi mevsimde ve ayda yetişir? Karpuz ne zaman yenir?
28.02.2022
En çok sevilen meyvelerden birisi olan karpuz, ister sade olarak isterseniz de tatlılarla birlikte tüketilen şahane bir lezzet. Peki, karpuz hangi mevsimde ve ayda yetişir? Karpuz ne zaman yenir? Tüm detaylarıyla karpuz mevsimi...
Domates felç riskini yüzde 59 oranında düşürüyor
1.02.2022
Fin bilim insanlarının, herkesin iyi tanıdığı bir sebze olan domatesin felç riskini yüzde 59 oranında düşürebildiğini saptadığı bildirildi.
Yüksek kolesterolü olanların yemek yaparken dikkat etmesi gerekenler
20.01.2022
Yüksek kolesterolün birçok nedeni olabileceği gibi, kolesterol seviyesi bir uzman yardımıyla tedavi edilmezse çok daha ciddi sorunlara yol açabilir. Doktorunuzun verdiği beslenme listesinin yanı sıra mutfak alışkanlıklarınızı da gözden geçirmeniz gerekiyor. Örneğin yemek pişirirken kullandığınız yağ seçimleri, pişirme yöntemleri kolesterole etki edebiliyor. Tabii bir de kolesterolü düşürmeye yardımcı besinler var. İşte hem kolesterolü düşürecek hem de sağlıklı beslenmenize fayda sağlayacak mutfak tüyoları.
Kalp damar sağlığı için tüketilmesi gereken besinler
28.09.2021
29 Eylül Dünya Kalp Günü nedeniyle konuyla ilgili detaylı açıklamalarda bulunan Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğr. Üy. Prof. Dr. Özlem Esen, “Kalp sağlığı açısından en önemli konu göbek çevresi yağlanması ve bu durum ile ilişkili olarak insülin direnci ve diyabet gelişimi. Kalp damar hastalığının genetik altyapısı olsa da yaşam şeklini değiştirmek yüzde 80 oranda önlenebilir” dedi.
Domates scrub ile sivilce ve siyah noktalara elveda!
24.08.2021
Sivilce ve siyah noktaları gidermek için pahalı ve kimyasal ürünler kullanmanıza gerek yok. Evde yapabileceğiniz basit bir scrub tarifi ile sivilce ve siyah noktalarınıza elveda diyebilirsiniz. Domates, içeriğindeki vitaminlerle cilde fayda sağlarken, zarar vermeden temizliğini de yapıyor. İşte evde kolaylıkla yapabileceğiniz domates scrub tarifi.
Çilek yağının cilde inanılmaz faydaları: Nasıl uygulanır, neye iyi gelir?
7.06.2021
Çilek şüphesiz ki yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden. Çileğin içeriğindeki vitaminler bedenimizi beslerken, tohumundaki yağ da cildimizi besliyor. Soğuk presleme yöntemi ile çileğin tohumlarından çıkarılan çilek yağı, sivilceye, kırışıklıklara ve birçok cilt sorununa iyi geliyor!