GirişSemizotu
Semizotu Haberleri
Son dakika semizotu haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan semizotu gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan semizotu haber sayfamızda...
Tarlalarda yabani ot sanılıp yüzüne bile bakılmıyordu! Kilogram fiyatı bedavadan ucuz
7.07.2026
Çoğu zaman tarlalarda kendi kendine büyüyor, kimse ne olduğunu bilmediği için yabani ot sanıp ezip geçiyor! Pazarlarda ise kilosu adeta bedavadan ucuz olan o minik yapraklı mucize, karaciğerin fazla kolesterol üretmesini saniyeler içinde durduruyor. İşte tıp dünyasını şoke eden o yeşil güç...
Diyetisyenler uyardı: Kısa süreli detokslar yarardan çok zarar getiriyor! İşte gerçek kilo vermenin sırrı
4.07.2026
Diyetisyen Deniz Mutluer, yaz aylarında sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü için kısa süreli detoks uygulamaları yerine dengeli, sürdürülebilir ve doğal beslenme düzeninin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
İştahım kapalı diyenlere özel semizotu salatası tarifi! Hem ferahlatıyor hem doyuruyor
30.06.2026
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, birçok kişinin iştahının azalmasına neden oluyor. Ağır yemekler yerine hafif, besleyici ve serinletici tarifler tercih edilirken, semizotu salatası hem lezzeti hem de tok tutan yapısıyla sofraların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.
Semizotunun bu faydasını kimse bilmiyor! Öğrenenler sofrasından bir gün eksik etmiyor
16.06.2026
Semizotu, yaz aylarının en sevilen yeşillikleri arasında yer alsa da çoğu kişi onun yalnızca serinletici ve lezzetli bir sebze olduğunu düşünüyor. Fakat uzmanların da dikkat çektiği bazı özellikleri sayesinde semizotu, sağlıklı beslenme programlarının vazgeçilmezleri arasında bulunuyor. Özellikle içerdiği vitamin ve minerallerle vücudun pek çok ihtiyacını karşılamaya yardımcı oluyor. Peki, semizotunun insan vücudu için inanılmaz etkisi olan faydaları nelerdir?
Pazardaki en ucuz yeşillik! İçinde balıktan bile daha fazla Omega-3 barındırıyor
12.06.2026
Doğanın bağrından kopup gelen öyle bir yeşillik var ki, sadece basit bir salata malzemesi olarak görülmesi ona yapılan en büyük haksızlık. Hücre yaşlanmasını durduran, kalbi koruyan ve beyni genç tutan bu yeşil mucize, bitkisel kaynaklar arasında en yoğun Omega-3 oranına sahip besin seçildi. Antioksidan gücüyle vücuttaki tüm iltihabı söküp atan bu şifalı otun faydalarını ve doğru tüketim yöntemlerini duyunca çok şaşıracaksınız. İşte sofraların yeni gözdesi olmaya aday o bitki…
Semizotunun en lezzetli hali! Böyle tüketince faydası 10 kat artıyor
6.06.2026
Semizotu, yaz sofralarının en hafif, en ferah ve en besleyici yeşilliklerinden biridir. Ancak çoğu kişi onu yalnızca salata olarak tüketir ve aslında ne kadar güçlü bir besin olduğunu tam olarak değerlendiremez. Oysa dikkat edilerek tüketildiğinde hem lezzeti belirgin şekilde artar hem de içindeki besin değerleri vücut tarafından daha verimli kullanılabilir. Peki, semizotu nasıl tüketilmeli?
Kilosu balıktan ucuz, faydası aynı! Tansiyon ve şekeri mum gibi eritiyor: Meğer şifa yanı başımızdaymış
12.05.2026
Yaz sofralarının mütevazı yeşilliği semizotu, bilim dünyasını şaşırtan içeriğiyle adeta bir şifa deposu çıktı. İçerdiği yoğun Omega-3 sayesinde "bitkisel balık" olarak adlandırılan bu mucizevi bitki, sadece ferahlatmakla kalmıyor; diyabetten kalp sağlığına, bağışıklıktan cilt yenilemeye kadar vücuda tam destek sağlıyor.
Yaz aylarının favori bitkisi! Yoğurtla karıştırıp kaşık kaşık yiyince kemikleri beton gibi yapıyor
11.05.2026
Yaz sofralarının hem en ferahlatıcı hem de en şifalı konuğu olan şifalı bitki, barındırdığı yüksek omega-3 ve değerli minerallerle tam bir sağlık deposu olarak öne çıkıyor. Yoğurtla birleştiğinde adeta bir kalsiyum bombasına dönüşen bu yeşillik, kemik yapısını güçlendirirken vücuda doğal bir direnç kazandırıyor. İşte bu şifalı bitkinin tüm sağlık yararları...
Uzmandan lipödem uyarısı: “Sadece diyet değil, doğru beslenme modeli şart”
24.10.2025
Bacaklarda ağrılı şişlik, hassasiyet ve kilo vermeye rağmen geçmeyen ödem şikayetleri… Uzmanlara göre bu belirtiler, çoğu zaman fark edilmeyen ancak yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren lipödem hastalığının habercisi olabiliyor.
Uzman uyardı: “Diyet yapıyorum ama bacaklarım incelmiyor” diyorsanız nedeni lipödem olabilir!
21.10.2025
Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, kilo vermek için diyet yapan ancak bacaklarındaki ağrılı şişliklerin azalmadığını fark eden birçok kadının aslında lipödemle mücadele ettiğini belirtti. Lipödem hastalarında standart diyetlerin çoğu zaman sonuç vermediğini vurgulayan Dyt. Yurttadur, kişiye özel, düşük karbonhidratlı ve anti-inflamatuar beslenme modellerinin bu hastalarda etkili olduğunu söyledi.
8 harfli kelimeler nelerdir? En sık kullanılan 8 harfli sözcükler...
19.10.2025
Türkçedeki 8 harfli kelimelerin sayısı toplamda 8848'dir. 8 harfli kelimeler uzun olmalarına rağmen dilimizde sık sık kullanılırlar. Özellikle de daha sık kullanılan kelimeleri bilmek iletişim kurmak için de önemlidir. 8 harfli kelimeler hakkında merak edilen tüm detayları Posta.com.tr okurları için derledik.
Tavuk salatası tarifi ve yapılışı... Malzemeleri nelerdir? Nasıl yapılır?
19.10.2025
Tavuk salatası, tarifinde yer alan tavuk eti ve yeşillikler sayesinde hem protein hem de vitamin mineral bakımından çok zengin. Doyurucu olduğu için bir öğünde ana yemek olarak da tüketilebilecek tavuk salatasında kullanılan malzemeler ne kadar taze ve iyi olursa, salata da o kadar lezzetli olur. Sağlıklı beslenmeye önem verenlerin tercih ettiği salatalar diyet listelerinin de vazgeçilmez yemeklerinden. Peki, tavuk salatası tarifi ve yapılışı nasıldır, malzemeleri nelerdir, nasıl yapılır? İşte, tavuk salatasının yapımı hakkında tüm detaylar ve alternatif iki tavuk salatası tarifi.
Terenin faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Tere nasıl tüketilmeli?
19.10.2025
Sağlık açısından oldukça faydalı olan bitkiler arasında yer alan tere, son dönemlerde adı sıkça duyulmaya başlanmış bitkilerdendir. Çeşitli hastalıklara iyi geldiği ve insan sağlığının korunmasında yardımcı olduğu bilinse de terenin tam olarak faydaları araştırılmaya devam ediyor. Peki, terenin faydaları nelerdir? Terenin sağlığa faydaları neler? Tere ne işe yarar? Tere nasıl tüketilmelidir? Terenin zararları nelerdir? 
Ebegümeci faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Ebegümeci nerede bulunur, nasıl Alınır?
19.10.2025
Ebegümeci halk arasında farklı isimlerde anılmaktadır. Develangir, ilbik veya kazan karası isimleri ile bilinmektedir. Ebegümecinin mor çiçekli olanları daha çok görülmektedir. Ancak pembe ya da beyaz renkleri de bulunmaktadır.
Sarımsaklı yoğurt faydaları nelerdir? Sarımsaklı yoğurt nasıl tüketilmeli, ishal eder mi?
19.10.2025
Sarımsaklı yoğurt birçok yemeğin yanında insanlar tarafından sos olarak tercih edilmektedir. Örneğin bir makarna ya da mantı yapıldığında üzerine sarımsaklı yoğurt eklenerek yemek daha lezzetli hale getirilmektedir. Aynı zamanda sarımsaklı yoğurt semizotu sebzesinden yapılan soğuk salata ve mezelerde de tercih edilmektedir. Durum böyle olunca bireyler de sarımsaklı yoğurtun faydalarını merak etmektedir. Sarımsaklı yoğurdun nasıl tüketileceği ile ilgili de ilginç ve değişik tarifler söz konusu olabilmektedir.
Semizotunun faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Semizotu nasıl tüketilmeli?
19.10.2025
Semizotu veya Portulaca oleacera, Portulacaceae ailesinin bir bitkisidir. Bu bitki Akdeniz bölgelerine ve Girit diyetine özgüdür. Semizotu kelimesi, bu kümes hayvanının bacağına benzer şekilde houndstooth anlamına gelen Latince pullipedem'den gelir.
Gen ifadesini şekillendiriyor! Bu beslenme yöntemine dikkat
19.09.2025
pigenetik beslenme, hastalıkların önlenmesinden yaşlanmanın yavaşlatılmasına kadar pek çok alanda umut vadediyor. Beslenme alışkanlıklarının gen ifadesini şekillendirebildiğini hatırlatan Dyt. Burcu Sel, epigenetik beslenme hakkında bilgi verdi.
Ovalarda kendiliğinden yetişiyor! Yoğurtla karıştırıp karış kaşık yiyin: Bağışıklığı anında roketliyor, kalsiyum ve demir ambarı
29.08.2025
Semizotu, sadece sağlıklı beslenmenin bir parçası olmanın ötesinde, vücudumuza doğal bir şifa kaynağı sunuyor. Histoloji ve Embriyoloji Uzmanı Dr. Ömer Coşkun, semizotunun içeriğinde bulunan C ve A vitamini ile kalsiyum, demir gibi minerallerin sağlığımıza olan faydalarını anlattı. Peki, faydaları nelerdir? 
Yaz sofralarının süper meyvesi! Semizotuyla birleştirip salatasını yapın: Damar esnekliğini artırıyor, vücudu antioksidana doyuruyor
10.07.2025
Yaz aylarında ferahlık arayanlar için hem sağlıklı hem de lezzetli bir meyve var. Bu özel besin, damar esnekliğini artırırken vücudu antioksidan bakımından zenginleştiriyor. Semizotunun hafifliği ve renkli meyvelerin canlandırıcı etkisi birleşince bağışıklık sistemi adeta güçleniyor. İşte tüm detaylar!
Gazlı içecekler sıcak havada susuzluğu körüklüyor
1.07.2025
Yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireyler sıcaklık değişimlerinden daha fazla etkilendiğini dile getiren Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, yaz aylarında sıcak havalarda beslenme önerilerinde bulundu.
Şezlongda yatarken zayıflamanın sırrı! Birkaç ufak değişiklik yetiyor: Cayır cayır kilo verdirip manken vücuduna kavuşturuyor!
30.06.2025
Tatil boyunca keyif yaparken formda kalmak imkânsız değil. Önemli olan, güneşlenmenin tadını çıkarırken bilinçli beslenme tercihleriyle gizli kalori tuzaklarından uzak durmak. Yani o çok konuşulan “şezlong göbeği”ne karşı en etkili silah, yine “şezlong dostu” bir beslenme planı! Peki, nedir bu şezlong dostu beslenme? İşte detaylar...
Bağırsakların çalışma hızını artırıyor! Vücuttaki iltihabı milim milim siliyor: Kalbi kaya gibi güçlendiriyor
24.06.2025
Bitkisel gıdalar arasında yer alan yeşil mucize; sindirimi hızlandırıyor, vücuttaki kronik iltihabı aşama aşama azaltıyor. Kalp sağlığına olan etkileriyle de şaşırtıyor. Uzmanlara göre düzenli tüketildiğinde vücudu yeniden yapılandıran bu besin, adeta içten bir detoks etkisi yaratıyor. Peki, bu bitki hangisi? Sağlığa faydaları nelerdir? Uzmanlar ne diyor?
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (13 Haziran 2025)
13.06.2025
Bugün ne pişirsem diye kara kara düşünenler, leziz ve pratik tariflerle dolu bir menüyle karşınızdayız! Akşam yemeği için farklı ve lezzetli seçenekler arıyorsanız, bu menü tam size göre! Sizi hem doyuracak hem de damak tadınıza hitap edecek ayran aşı çorbası, mücver, patlıcanlı pilav ve enfes etimek tatlısı tarifleriyle sofralarınız şenlensin.
Aşırı kırmızı et tüketimine dikkat! Kanser riski taşıyor
10.06.2025
Dünya genelinde ölümlere neden olan kanser riskini azaltmak için birçok adım atıldığını belirten uzmanlar, her ne kadar sağlıklı olsa da aşırı tüketimle kırmızı etin de kolon, rektum ve prostat kanseri riskini artırabildiğini söyledi.
Çocuklarda ekran süresi uzunluğu kabızlık nedeni
27.05.2025
Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Nevzat Aykut Bayrak, “Beslenme bozuklukları, hareketsizlik ve ekran maruziyeti nedeniyle artık kabızlık sorununu çok daha sık görüyoruz. Posalı gıdalara ağırlık vermek ve bol su tüketmek büyük önem taşıyor” dedi.