Son Dakika
Gündem
Ekonomi
Dünya
Yaşam
Magazin
Spor
Yazarlar
Bulmaca
Resmi İlanlar
Giriş
Son Dakika
Gündem
Ekonomi
Sigorta
Şans Postası
Bulmaca
Dünya
Magazin
Pazar Postası
Sağlık
Beden Sağlığı
Cinsel Sağlık
Çocuk Sağlığı
Zihin Sağlığı
Anne & Çocuk
Bebeklik
Çocukluk
Doğum Öncesi
Ergenlik
Etkinlik Rehberi
Spor
Futbol
Basketbol
Diğer Sporlar
E-Spor
Astroloji
Yaşam
Seyahat
Alışveriş & Moda
Aşk & İlişkiler
Egzersiz & Diyet
Bakım
Hayvanlar & Çevre
Pratik Bilgiler
Posta Tv
Yazarlar
Posta Gazetesi Yazarları
Posta.com.tr Yazarları
Diğer
Yemek
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
Eğitim & Kariyer
Yerel Haberler
Corona Virüs
Şans Oyunları
Seri İlanlar
Namaz Vakitleri
Ramazan
İmsakiye
Bize Ulaşın
İletişim
Reklam Bilgileri
Künye
Yaşam
Egzersiz & Diyet
Egzersiz & Diyet
Haberler
Yaşam Haberleri
Egzersiz - Diyet
Pazarda görünce arkamızı dönüp gidiyoruz ama bir tek ölüme çaresi yok! Damar tıkanıklığını açıp, organlardaki iltihabı söküyor
Kan şekerini düzenliyor, kolesterolü dengeliyor! Bir tanesi hazine kadar kıymetli: Yiyen doktor yüzü bile görmüyor
Ramazan'da tatlı tüketimi için 2 saat kuralı
Ramazan'da sağlıklı kilo vermek mümkün! Dikkat edilmesi gerekenleri uzmanı anlattı
Sahurda yiyince 24 saat tok tutuyor! Herkesin mutfağında var: Yoğurdun içine kaşık kaşık koyunca kabızlığı bitiriyor
Japonlar bardak bardak içiyor! Tek tanesi altın değerin: Vücudu dipçik gibi yapıyor
Uzmanı Ramazan'da herkesin yaptığı hatayı açıkladı: Kilo verdirmez, ucu fenalaşıp bayılmaya kadar gidebilir!
Sahurdan sonra bunu yapanlar dikkat! Karnınızın davul gibi olmasına sebep oluyor, bağırsakları düğümleyip reflüye davetiye çıkarıyor! O riskle karşı karşıyasınız...
Türkiye'de kıymetini bilen yok, toplaması bedava! 500 metre yüksekte yetişiyor, iltihabın kökünü kazıyıp bağırsakları motor gibi çalıştırıyor!
Pazarda görünce burun kıvırıyoruz ama vücuda reset atıyor! Dünyanın favori besini: Bin yıllık şifa deposu
Yoğurdun içine koyup kaşık kaşık tüketin! Yiyenler kolesterol nedir bilmiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor
Dümdüz karın için avuç avuç yiyin: Ceviz mi badem mi? Tüketen iğne ipliğe dönüyor
7 günde 5 kilo verdiren diyet! Mum gibi erimenin formülü buymuş: Sabah 8'de kaşık kaşık yiyin
Kahvaltıda domates yiyenler yandı! Resmen zehre dönüşüyor
Uzmanından Ramazan'da beslenme uyarısı: Sahur yapmadan oruç tutmak zararlı olabilir
Kilosu 50 liradan kapış kapış satılıyor! Pazarda gören almadan dönmüyor: Yüksek protein, lif deposu
Magnezyum, antioksidan ve mineral zengini! Yemeklerin şampiyonuymuş: Faydasını duyan paket paket alıyor
Kabızlığın çaresi onda: Ramazan’da yavaşlayan metabolizmayı makine gibi çalıştırıyor!
Bir kaşık bile yeter: Sindirimi kolaylaştırıp, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor
Uzmanından Ramazan uyarısı: Sindirerek yiyin ve yeterli miktarda su için
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için uzmanından uyarı: Tokluk hissi 10-15 dakikada oluşuyor
Sahurda yiyen 24 saat acıkmıyor! 15 çeşidi var, kilosu 300 lirayı buluyor: Kan şekerini dengeliyor, mideyi tok tutuyor
Ramazanda sağlıklı beslenme: Sahurda ilk çatalı sebze veya salatadan alın
1 kaşık yiyen 30 yıl öksürmüyor! Zencefille karıştırmak yetiyor: Balgam, hırıltı ve kuru öksürüğü kesiyor
Uzmanı tek tek sıraladı: Ramazana özel sağlıklı iftar menüsü
Faydalı diye içiyoruz ama böbrekleri mahvediyor! Uzmanı uyardı: Doğal ilaç diye düşünüp sakın sarılmayın!
Kapış kapış satılıyor ama her lokması zehir! Özellikle çocuklar bayılıyor, kalori, yağ ve şeker bombası: Yiyeni 10 yıl yaşlandırıyor!
Sahurda mutlaka yiyin! Uzmanından susamayı önleyecek tavsiyeler
Hepimiz yapıyorduk ama Ramazan'ı zehir ediyor: Sahurda ağzınıza bile sürmeyin!
Hintlilerin kutsal saydığı besin: Tereyağından 10 kat fazla A, D, E ve K2 vitaminleri içeriyor!
Uzmanı açıkladı: Ramazan ayında böbrek sağlığını korumanın yolları
Bardak bardak içince vücuttaki zehri dışarı atıyor! Ödem, toksin, şişkinlik ne varsa temizliyor