Bağırsak çalıştırıcı atıştırmalıklar
- Kuru kayısı
- Kuru erik
- Kuru hurma
- Taze kayısı
Kafa karışıklığına son veriyoruz: Hangi durumda hangi ara öğünü tüketmeli?
Diyette ara öğün konusu en çok kafamızı karıştıran noktalardan biri. En düşük kalorili atıştırmalıkları araştırıyor, diyet sırasında ara öğün olarak ne tüketeceğimize karar veremiyoruz. Aslında bu konu, ihtiyacımıza göre şekillenmeli. Bir gün öncesinde alkol tükettiyseniz ya da bağırsaklarınızın çalışmasına ihtiyacınız varsa farklı ara öğünleri tercih etmelisiniz.
13 Mart 2021, Cumartesi 12:40 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
