Giriş
Ciddiye alınmayan spor yaralanmaları pahalıya patlayabilir
Sağlıklı bir ömür sürmek için spor yapmanız şart. Kaslarınızı çalıştırmak ve zinde kalmak için düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekir. Ancak egzersiz yaparken son derece dikkatli olmalısınız. Çünkü egzersiz sırasında oluşan yaralanmalar kalıcı sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir.
Sağlıklı ve uzun bir ömür için hem dengeli beslenmelisiniz hem de düzenli olarak spor yapmalısınız.
Vücudunuza uygun bir egzersiz programı ile fazla kilolarınızı yakabilir, kaslarınızı çalıştırabilir ve zinde kalabilirsiniz.
Ancak egzersiz ya da spor yaparken çok dikkatli olmalısınız.Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Atakan Telatar, ciddiye alınmayan spor yaralanmalarının kalıcı sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyledi.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Atakan Telatar gençlerle bir araya gelerek, sporcu yaralanmaları hakkında bilgilendirmede bulundu.
Spor yapmanın sağlıklı ve mutlu bir hayat için temel bir ihtiyaç olduğunu dile getiren Opr. Dr. Telatar, “Spor yaparken pek çok yaralanma türüyle karşı karşıya kalabiliriz. Ülkemizde en sık sportif aktivite futbol olduğu için en sık karşılaştığımız spor yaralanmaları da diz ve ayak bileğiyle ilgili oluyor” dedi.
Dizde ön çapraz bağ yaralanmaları ve menüsküs yırtıklarının tedavi edilmezse kalıcı sakatlığa yol açabileceğini vurgulayan Opr. Dr. Telatar, “Ayak bileğinde ise kemik kırıkları, aşil tendonu kopmaları yine sıklıkla karşılaştığımız önemli spor yaralanmalarıdır. Neyse ki tüm bu yaralanmaların etkili tedavileri var. İyileşmesi biraz zaman alsa da spora dönebilmek, hayat konforumuzu artırabilmek ve daha aktif bir hayat sürebilmek için eklem sağlığımızı önemsemeli ve gerekli tedavileri vakit kaybetmeden sağlamalıyız” diye konuştu.