detoks

detoks Haberleri

detoks haberleri sayfasında detoks haberlerini bulabilir tüm detoks haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. detoks haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 175 haber bulunmaktadır.

Cildi güzelleştiren 5 smoothie tarifi

Cildi güzelleştiren 5 smoothie tarifi

Smoothieler son yılların en popüler içeceklerinden biri. Ancak smoothiler sadece detokslar ve diyetler için değil. Doğru ürünleri birleştirirseniz smoothielerle cilt bakımı yapmak mümkün. Hem de sağlıkla ve kimyasalsız. Peki cilt güzelleştiren smoothieler nasıl yapılır?
‘Post-Covid-Sendrom’ doğal yollarla tedavi edilebilir

‘Post-Covid-Sendrom’ doğal yollarla tedavi edilebilir

Kovid-19 geçirenlerde, birçok kalıcı hasar oluşabildiğini kaydeden Fitoterapi Uzmanı Serhat Koran, bu rahatsızlıkları doğal yollarla tedavi edebilmenin mümkün olduğunu söyledi. Öncelikle beslenme, uyku ve egzersiz düzenine dikkat ederek vücudun detoks yönünün harekete geçirilmesi gerektiğini dile getiren Koran, hem vücutta oluşan hasarları hem de psikolojik sorunları gidermek için tüketilebilecek yağ ve çay karışımları ile ilgili bilgi verdi.
Etkili bir detoks nasıl yapılır?

Etkili bir detoks nasıl yapılır?

Bir yılı aşkın süredir yaşanan pandemi yorgunluğu, daha sağlıklı yaşam arayışlarını tetikledi. Pandemiyle birlikte sağlıklı yaşam akımının hızlandığı konusunda açıklamalarda bulunan Wellbeing Program Koordinatörü Mirey Yuhay, herkese uygun tek bir detoks programının olmadığını belirterek, etkili detoks için ipuçları verdi.
Ramazan ayı, karaciğer detoksu için fırsat

Ramazan ayı, karaciğer detoksu için fırsat

Ramazan ayında tüketilen gıdalara bağlı kilo değişimleri yaşandığını kaydeden Prof. Dr. Onur Yaprak, “Eğer ramazan ayında uygun beslenirsek bu ayı kilo vermek, kolesterolümüzü düşürmek ve karaciğerimizde detoks sağlamak için bir fırsata dönüştürebiliriz. Kalorinin yüzde 40 ila 50’si karbonhidratlardan oluşmalı. Karbonhidratlar düşük glisemik indekse sahip yüksek lif içeren cinsten olmalı, proteinler kalorinin yüzde 20 ila 30’unu oluşturmalıdır” dedi.
Sadece zayıflama amaçlı değil: Detoksun 10 mucizevi faydası

Sadece zayıflama amaçlı değil: Detoksun 10 mucizevi faydası

Detoks nedir? Sadece zayıflamaya mı yarar? Detoks deyince aklımıza kısa zamanda verilen kilolar geliyor. Ancak detoksun tek faydası zayıflama değil. Detoksun zayıflamam dışında sayısız faydası var. Eğer doğru detoksu seçerseniz, vücudunuzda pek çok sorunu düzene sokacaksınız. Detoksun faydalarını tek tek anlattık.
Hangisi tercih edilmeli: Sıvı diyet mi, detoks mu?

Hangisi tercih edilmeli: Sıvı diyet mi, detoks mu?

Sıvı diyetlerden ziyade bilinçli yapılan detoksların sağlık için daha faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz 'Vücudun detoks mekanizmasını desteklemek için günlük beslenmemize brokoli, lahana, soğan, sarımsak, pancar, havuç, kereviz, maydanoz, zencefil, turunçgiller, limon, kırmızı meyveler gibi besinler ve yeşil çay gibi içecekler ekleyerek vücutta oluşan toksinlerin vücuttan atılmasına, bağışıklık ve sindirim sistemimizin işlevlerini daha iyi yapmasına yardımcı olabiliriz' dedi.
Sağlıklı ve canlandırıcı: Su detoksu nedir?

Sağlıklı ve canlandırıcı: Su detoksu nedir?

Şöyle bir içinizi temizlemek, bol kalori yakmak, egzersiz sırasında yorulmamak istiyorsanız yapmanız gereken ilk şey su detoksu. Peki su detoksu nedir? Su detoksu, 10 gün boyunca çay, kahve, alkol, meyve suyu yani su dışındaki tüm içeceklere veda etmek anlamına geliyor. Su detoksu nasıl yapılır peki? Su detoksu size çok iyi gelecek.
Kabak çorbası tarifi

Kabak çorbası tarifi

Son derece kolay hafif ve lezzetli kabak çorbası tarifine ne dersiniz? Bir detoks yiyeceği olan kabakla hem hafif hem de vitamin deposu bir çorba hazırlayabilirsiniz. İşte tadına bayılacağınız kabak çorbası tarifimiz...
Gerçekleri anlatıyoruz: Detoks çayları güvenli mi?

Gerçekleri anlatıyoruz: Detoks çayları güvenli mi?

Sonuca kolay yollarla ulaşmayı seviyoruz, hayatının her alanında üstelik. Hele konu zayıflamaksa, boğazımızdan kısma bölümünü son seçenek olarak görüyoruz. Detoks çayları işte o kolay yollardan biri. Çok sağlıklılar, çok zayıflatıyorlar, çok lezzetliler, çok havalılar. Tehlikeli kısımları ise göz ardı ediliyor. Detoks çayları ile ilgili gerçekleri anlattık.
24 saat ekrana bakmayana 2 bin 400 dolar verilecek

24 saat ekrana bakmayana 2 bin 400 dolar verilecek

ABD'de bir şirket, 24 saatlik dijital detoks yarışması başlattı. 1 gün boyunca telefon, televizyon ve akıllı saat gibi cihazları kullanmayan kişilere 2400 dolar ödenecek.
Saç detoksu nedir?: 9 adımda saç detoksunun incelikleri

Saç detoksu nedir?: 9 adımda saç detoksunun incelikleri

Kış sezonunun sert geçen iklimi saçlar üzerinde oldukça yıpratıcı sonuçlar yaratabilir. Soğuktan kuruyan ve kolayca kırılan, enerjisi azalmış saçlara yeni mevsimin başındayken veda etmenin tam zamanı. Kuaför randevunuzdaki kırık aldırma ve renk yenileme seanslarının yanında evde de saçlarınızı bahara hazırlamanız mümkün. Yorulmuş, cansızlaşmış ve yıpranmış saçları şarj edecek ve tazeleyecek en iyi 9 adımda saç detoksunu deneyin.
Kız kıza 5 gün kamp!

Kız kıza 5 gün kamp!

Aslı Turanlı, stil danışmanı Rabia Yaman ve ikilinin ortak arkadaşları, Antalya’da detoks kampına girdi.
Hepimizin ihtiyacı olan dijital detoks nasıl yapılıyor?

Hepimizin ihtiyacı olan dijital detoks nasıl yapılıyor?

Günlük hayatı kolaylaştıran dijital cihazları kullanmaktan kendini alıkoyamayanların dijital bağımlı olabileceğini ifade eden Dr. Öğretim Üyesi Hidayet Ece Çelik, "Bağımlı olmaktan kurtulmak için formül dijital detokstur. İnsanların dijital cihazlarda geçirdiği süre artarken, farkında olmadan iş, arkadaş ve ailelerine daha az zaman ayırıyor. Bir süre sonra bu dijital cihazlarından kısa süre uzaklaşılsa bile sıkıntı hissi, gerginlik, sinirlilik gibi birçok psikolojik ve fiziksel belirtiler yaşanabiliyor” dedi
Detoks zamanı: Kış bitmeden bol bol tüketmeniz gereken 5 besin

Detoks zamanı: Kış bitmeden bol bol tüketmeniz gereken 5 besin

Kilo vermek yazın hep daha kolaymış gibi görünür gözümüze. Daha çok hareket eder, daha çok terleriz. Daha hafif yer, daha kolay hazmederiz. Ancak kış mevsimindeki kadar bol sebze meyve de yazın yoktur. Kış sebzelerinin detoks etkisi her zaman daha yoğundur. Kilo verdiren sebze ve meyvelere yönelecekseniz kış en doğru mevsimdir. Detoks yapmaya kış mevsiminden başlayın. Detoks için en etkili sebze ve meyveleri topladık.
Cilt detoksu nedir?: Cilt detoksunun olmazsa olmazları

Cilt detoksu nedir?: Cilt detoksunun olmazsa olmazları

Kirli hava, kozmetik ürünler, tükettiğimiz yiyecekler ve içeceklere kadar her şey olumlu olumsuz cildimizi etkiler. Cildi bu olumsuz etkilerden arındırmak için yapılan bir takım uygulamalara cilt detoksu denir. Peki cilt detoksu nasıl yapılır? Sizce bedenimizin ihtiyacı olan detoksu veriyor ama cildimizi ihmal ediyor muyuz?
Instagram'ın ilham veren sanat profilleri

Instagram'ın ilham veren sanat profilleri

Bu köşede bir süredir insan profili detoksu yapıyoruz. En son Instagram’ın Influencer’lardan daha cool olan evcil hayvan profillerine göz atmıştık. Bu kez de Instagram’ın ilham veren bazı sanat profillerine bakacağız. Buyurun aşırı doz sanata…
Ben senin rezil olabilme ihtimalini sevdim

Ben senin rezil olabilme ihtimalini sevdim

Günümüzün steril starları, fotoşoplu fotoğrafları, haftada 5 kez pilatesli dergi röportajları, çim suyu detoks içecekleri, kusursuz Instagram yaşamları ve köy okulları sosyal sorumluluklarıyla o kadar sıkıcı ki. İşte o yüzden de bir yarıları eksik ve aslında star falan değiller. Ne varsa eskilerde var. Uğur Alkapar/POSTA
Gardrobunuzu sadeleştirip kıyafetlerinizle vedalaşırken kendinize sormanız gereken 7 soru

Gardrobunuzu sadeleştirip kıyafetlerinizle vedalaşırken kendinize sormanız gereken 7 soru

Her gün yüzlerce giysinizin arasına oturmuş "giyecek hiçbir şeyim yok" diye mızmızlanırken mi buluyorsunuz kendinizi? Hiç de yalnız değilsiniz. Ama bunun tek çözümü kısa sürede kaliteli bir minimalist gardrop tasarlamak ve hayalinizde giyeceğiniz günü beklediğiniz o başka tarzda parçalarla bir bir vedalaşmak. Bunları yaparken en önemli kısım ise kendinize bu 7 soruyu sorup doğru cevabı almak;
Acil bir detoksa ihtiyacınız olduğunu gösteren 10 işaret

Acil bir detoksa ihtiyacınız olduğunu gösteren 10 işaret

Detoks nedir? Detoks neden yapılır? Daha önce hiç detoks yaptınız mı bilmiyoruz ama detoks, vücudun ihtiyacı oldukça yapılması gereken kısıtlı bir beslenme uygulaması. Detokslar 2 günlük detoks, zayıflamak için detoks suyu, göbek ve basen detokslar olarak çeşit çeşit olsa da uygulanma nedenleri aynı. Peki siz detoksa ihtiyacınız olduğunu nasıl anlayacaksınız? Bütünsel tıp uzmanı ve yazarı Frank Lipman, gıdaların şifalı güçleri üzerine derinlemesine çalışmalar yapmış. Lipman, birtakım semptomlara sahip olan hastalarının, detoksa ihtiyacının olduğu ve detoks sayesinde sağlıklarına kavuşabileceklerini söylüyor. O semptomları anlattık.
3 günlük detoks: 1-3 Ocak'a özel kolay detoks

3 günlük detoks: 1-3 Ocak'a özel kolay detoks

Yılbaşında çok yiyeceğimiz bir gerçek. Evden de çıkamayacağız. Eskiden olsa yılbaşına dışarıda girer, güzel güzel göbekleri atar belki de kalori yakardık. Ancak 'pandemi yılbaşı'sında yapılacak pek de bir şey yok. Hindileri yiyeceğiz, abur cuburlara abanacağız, tek tesellimiz maalesef alkol olacak. Hal böyle olunca iyi bir detoksa ihtiyacımız olacak ki güzelce toparlanalım. Peki neden 2 ve 3 Ocak'a özel? Siz yılbaşının ertesi günü, izin gününüzde vicdan azabı çekmeden kahvaltı yapın diye. Detoksu ayağınıza getirdik.