fazla kilo

fazla kilo Haberleri

fazla kilo haberleri sayfasında fazla kilo haberlerini bulabilir tüm fazla kilo haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. fazla kilo haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 295 haber bulunmaktadır.

Ramazan ayında yağ yakımı için beslenme nasıl yapılmalı? Yağ yakımı için iftar ve sahur için öneriler...

Ramazan ayında yağ yakımı için beslenme nasıl yapılmalı? Yağ yakımı için iftar ve sahur için öneriler...

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutarken fazla kilolardan kurtulmak için yağ yakımını hızlandıran beslenme önerisi arıyorsanız "Ramazan'da yağ yakımı için beslenme nasıl yapılmalı, yağ yakımı için iftar ve sahurda öneriler" haberimizde Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy öneriler de bulundu.
Ramazan sofralarındaki iftariyelikler kilo aldırıyor

Ramazan sofralarındaki iftariyelikler kilo aldırıyor

Diyetisyen Gizem Gençyürek, “İftar ve sahurda başlangıç olarak tüketilen pastırma, sucuk, peynir, zeytin ve pide gibi iftariyelikler fazladan kalori ve yağa dönüşebiliyor. Oysa, ramazan sofralarında yapacağınız küçük değişikliklerle hem açlık ve susuzluktan etkilenmemek hem de fazla kilolardan kurtulmak mümkün” dedi.
Aç olmadığımız halde neden yemek yeriz? Sebepleri sizi şaşırtacak

Aç olmadığımız halde neden yemek yeriz? Sebepleri sizi şaşırtacak

Acıkmadan yemek yeme, fazla kilolara ve birçok sağlık sorununa neden olduğunu belirten uzmanlar uyarıyor: Akılsız beslenmenin pençesine düşmüş olabilirsiniz.
Kalbi güçlendiren 6 doğal besin

Kalbi güçlendiren 6 doğal besin

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, sigara, stres ve fazla kilo derken günümüzde kalp hastalarının sayısı artıyor. Artık yaşa bakmayan, genç yaşlarda da kapıyı çalan kalp hastalıkları yaşam kalitesini ciddi oranda düşürürken, bütün dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut kalp sağlığında etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış besinleri açıkladı. İşte kalbi güçlendiren 6 doğal besin grubu.
Hamilelikte kontrol edilemeyen şeker düzeyine dikkat!

Hamilelikte kontrol edilemeyen şeker düzeyine dikkat!

Şeker hastalığı ( diyabet) ülkemizde oldukça yaygın olarak görülen kronik bir hastalık türüdür. Kontrol altında tutulamayan şeker düzeyi vücudumuzun tüm sistemlerini etkilediği gibi üreme sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yaratmaktadır diyen Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Kübra Boynukalın; “Diyabet hastalarında yüksek kan şekeri gebeliğin oluşmasına engel olmakla birlikte gebelik süreci içerisinde de hem anne hem de bebek sağlığı açısından istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Bu sebeple çocuk sahibi olmak isteyen diyabet hastalarında şeker seviyesinin ideal seviyede tutulması ve fazla kilodan kaçınılması gerekmektedir” diye uyardı.
Hadise isyan etti: 'Roberto Carlos' bacaklı dediler!

Hadise isyan etti: 'Roberto Carlos' bacaklı dediler!

Şarkıcı Hadise, yıllar önce fazla kiloları yüzünden 'linç' edilmesi hakkında ilk kez konuştu. Ünlü şarkıcı, 'Roberto Carlos bacaklı' dediler, 'Çok zayıf', 'Çok çirkinleşti', 'Sivrisineğe döndü' dediler. Söylemedikleri söz kalmadı. Hepsini yaşadım" dedi.
Kilosu yüzünden okulu bırakan genç kız diyetle tanınmaz hale geldi

Kilosu yüzünden okulu bırakan genç kız diyetle tanınmaz hale geldi

İstanbul Sultangazi'da ilkokul 3. sınıftayken fazla kiloları yüzünden okulu bırakan Serap Toraman diyete başladı. 6 kiloya düşen Toraman, 'Öğrencilik dönemimde dalga konusu olmamdan dolayı psikolojim de iyi değildi. Ama şimdi özgüvenim yerimde ve okuluma başlayacağım' dedi.
İclal Aydın değişimiyle gündem oldu

İclal Aydın değişimiyle gündem oldu

Oyuncu İclal Aydın, üç aydır sıkı ve dengeli bir diyet programı uyguladı ve fazla kilolarından kurtulmayı başardı.
Greyfurt diyeti listesi: Greyfurt diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Greyfurt diyeti listesi: Greyfurt diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Her kadın için güzel bir görünüme sahip olmak çok önemlidir. Bunun için de doğru besinler tüketilerek sağlıklı olmak mümkün. Fazla kilolarından şikayetçi olan kişiler doğru bir beslenme şekli ile kısa zamanda kilo verebilirler
Leblebi diyeti listesi: Leblebi diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Leblebi diyeti listesi: Leblebi diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Yaz mevsimi yaklaşırken herkes fazla kilolarından kurtularak fit bir görünüme kavuşmak isterler. Bunun için de vücudu forma sokacak bazı önlemler alınır.
Low Carb diyeti listesi: Low Carb diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Low Carb diyeti listesi: Low Carb diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Kadınlar her zaman fit ve güzel bir görünüme sahip olmak isterler. Bunun ön koşulu da her zaman sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenerek hem fit hem de güzel bir görünüme sahip olmak mümkün. Bunun yanı sıra fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler de belli başlı diyetleri uygulayarak fazla kilolarından kurtulabilirler. Özellikle Low card diyeti ile hızlı kilo vermek mümkün. Son dönemde oldukça popüler olan Low card diyeti düşük karbonhidrat ve yüksek yağ tüketimini önerir. Ayrıca bu diyette protein ağırlıklı bir beslenme stili tercih edilmektedir.
Eliminasyon diyeti listesi: Eliminasyon diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Eliminasyon diyeti listesi: Eliminasyon diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Vücutta biriken fazla kiloların sağlığa zararı çok fazladır. Fazla kiloların neden olduğu hastalıklar yüzünden birbirinden farklı sağlık sorunları da ortaya çıkabiliyor. Özellikle de yaz mevsimi yaklaşırken fazla kiloların verilmesi için çeşitli diyetler uygulanabiliyor.
Candida diyeti listesi: Candida diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Candida diyeti listesi: Candida diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

Günümüzde sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı nedeni ile insanlar hızla kilo alıyor. Bu kilo alımını durdurmak ve fit bir görünüme kavuşmak için bazı önlemler alınabilir. Özellikle fazla kilolar nedeni ile çeşitli hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Sağlığı da olumsuz etkileyen fazla kilolar nedeni ile yaşam tarzında olumsuzluklar meydana gelir.
Obezite korona virüs riskini artırabilir

Obezite korona virüs riskini artırabilir

Diyabet, kalp ve damar hastalıkları, nörolojik rahatsızlıklar hatta kanser gibi birçok sağlık sorununa neden olan obezite, bütün dünyayı etkisi altına alan koronavirüs için de büyük tehlike oluşturuyor. Fazla kilolu ve obezite hastası olan kişilerin koronavirüs nedeniyle hastanede yatış süresi artarken, bu nedenle hayatını kaybetme riski de artıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Ferit Kerim Küçükler, fazla kilo ve obezitenin koronavirüs ile ilişkisi hakkında bilgi verdi. 
Çocukluk çağı obezitesinde ebeveynlerin rolü

Çocukluk çağı obezitesinde ebeveynlerin rolü

Sağlık için risk oluşturan ve aşırı yağ birikimi olarak tanımlanan obezite, yetişkinlerde ve çocuklarda hızla artmaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 1975-2016 yılları arasında 5-19 yaşları arasındaki çocuk ve ergenlerde “fazla kilo” veya “obezite” 4 kattan fazla artış gösterdi. Erişkin obezitesinin de azımsanamayacak bir kısmının çocukluk çağından başladığı hesaba katılırsa, “çocukluk çağı obezitesi” oldukça önem verilmesi gereken bir meseledir. Diyetisyen Burcu Akgül konu hakkında açıklama yaptı.
Kilo vermek için en başarısız 10 yöntem

Kilo vermek için en başarısız 10 yöntem

Baharın gelmesi ile birlikte hava sıcaklıkları da giderek artıyor. Kışın giyilen kalın ve katlı kıyafetlerin yerini ince hırka, tişört ve gömleklere bırakması fazla kiloları daha da görünür hale getirecek. Bu durum da “Kilo almak kolay, vermek zor” anlayışı çoğu zaman kişiyi umutsuzluğa düşürüyor. Oysa unutulmamalı ki; diyet yapmak değil, kilo verme çabasıyla ve tamamen iyi niyetle yapılan bazı hatalar, sizi çıkmaza sürükleyebiliyor. İşte kilo vermek için en başarısız 10 yöntem!
Kilo verirken yapılan bu hatalara düşmeyin!

Kilo verirken yapılan bu hatalara düşmeyin!

Kilo probleminiz varsa, uzun süredir diyet yapıyor ya da sadece sağlıklı besinler tükettiğiniz, spor yaptığınız halde kilo veremiyorsanız Dyt. Çağla Karaman’a kulak verin. Kilo verirken yapılan bu hatalara düşmeyin!
Sağlıklı kilo vermenin 7 sırrı

Sağlıklı kilo vermenin 7 sırrı

Toplum olarak yanlışımız kilo problemini estetik sorun olarak görmemiz. Asıl doğru olan ise fazla kilolarınızın sağlığınızı tehdit eden bir problem olarak görmektir. Önemli olan uygulayacağınız sağlıklı beslenme programını devam ettirebilmek. Diyetisyen Ferdi Öztürk sağlıklı kilo vermenin 7 sırrını açıkladı...
Kilo vererek adeta evrim geçiren 14 kişi

Kilo vererek adeta evrim geçiren 14 kişi

Fazla kilolar her zaman sağlıklı yaşamın baş düşmanı olmuştur. Bunu fark eden ve 'evrime bir kafa da biz atalım' diyen 14 Reddit kullanıcısı, kilo vermeden önceki ve sonraki hallerini paylaştı. Değişimleri inanılmaz! Kilo verme serüveninizde biraz motivasyon arıyorsanız, bu içerik tam size göre...
Zayıflama kürü nedir? Kilo vermenizi sağlayacak zayıflama kürü tarifleri...

Zayıflama kürü nedir? Kilo vermenizi sağlayacak zayıflama kürü tarifleri...

Fazla kilolar çoğu kadının en büyük sorunu haline gelmiş durumda. Özellikle kış aylarında yanlış beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik faktörler nedeni ile kilo alımı da hızlandı. Bu dönemde sağlıksız beslenen kişilerde yağ fazlalıkları ve bölgesel yağlanmalar da oluşabiliyor. Bu yağları eritmek ve hızlı kilo vermek için pek çok yöntem kullanılabilir.